moje

duzo za duzo seri ;) na duze partie miesniowe po 2 serie na male po 1. z plecow ja bym wyrzucil wioslowanie hantelkami, przy bicu na modl. hst- jak najmniej izolacji ;).klata ok. to takie moje uwagi, poczekamy jeszcze na ocenie specow :)

witam.Mam za sobą pierszy cykl pięć strzałow Decki.Pozostało mi jeszcze 200tabs. winstrolu.Potrzebował bym rady co na drugi cykl było by dla mnie wskazane.Same winko czy może jakas kombinacja.No i oczywiście jak długo i w jakich ilościach i co na odblok?Mam za sobą 4-y lata ostrego ale "czystego"treningu.Moje gabaryty to bicp.45 waga 101kg.przy [...]

[...] 170zlotych tak myslac co bym mial za tego tysiaca fajnego :) juz mysle nad nastepnym cyklem jak wroce z polski chce sparwdzic animale czy takie dobre sa i ujawnic cala prawde o nich (a wiem ze moje cialo jeste bardzo dobre podatne bo reaguje na wszystkie suple nawet po hmb mialem efekty) nic trzeba spac jutro trening zaczynam 3tydzien juz:)

[...] włókna. *Mary* wziął przyciągany do doktora i doktora to było ni zmartwienie o. "JA zamierzam znajdować odpowiedź, albo JA zamierzam musieć brać (przedsiębrać) moje życie (długotrwałość), który jest cały tam był też to." Doktorzy nie poznaje co powoduje chorobę, kto (który) jest przy ryzyku i dokładnie ile ludzie (lud) może [...]

[...] Mam jeden mały problem przez okres 2 tygodni bralem "X PAND" i "EXTRA MASS" przy starcie mialem 65 kilo na 180cm wzrostu no i co sie okazalo po okresie 2 tygodni NIC :( i z tad moje pytanie jak dawkowac mam to wszystko??? obecnie spozywalem E.M 1 raz w dni bez treningu i 2 razy w dni treningowe a x pand przed treningiem. czy mam cos zmienic.

[...] sie hgh w brzuch bije ale juz nie pamietam o co dokladnie chodzilo a nie chce macic generalnie jednak trzba pamietac ze hgh ma tez lekkie dzialanie miejscowe i powoduje wy***anie brzucha w kosmos co spowodowane jest rozrostem organow wewnetrznych zobacz sobie jak wygladał Maszewski 4 lata temu i jak wyglada dzisiaj na moje oko to wlasnie hgh

[...] > No wlasnie chcialem z poczatku dac unoszenie w opadzie tulowia ale to by bylo drugie izolowane na barki, wiec dalem takie w miare zlozone dzialajace na moje boki i na miesnie czworoboczne, dlatego odpuscilem szrugsy. Bede sie skupial na rozgrzewce przed tym, skoro mowisz ze jest kontuzjogenne. "-francuskie wyciskanie , [...]

Ja też dostałem wczoraj maila z alarmem, nawet 2x w odpowiedzi na moje dwa privy.

Wlasnie biore FLEXA - jedna saszetka dziennie.Moje osobiste odczucia sa bardzo pozytywne - mialem troche problemow ze stawami i po 4 tygodniach przyjmowania zauwazam poprawe.Jestem tym mile zaskoczony,bo uwazalem tego typu srodki za typowe "placebo" i bralem wczesniej produkty innych firm raczej dla lepszego samopoczucia.Teraz jednak [...]

nioo to moje oko , pod warunkiem ze to,ktore masz w avku tez jest Twoje

[...] bez problemu. Bo np. tu jak robie bica to zawsze na jednej stronie sztangielki bedzie 1,25 wiecej ale mam nadzieje ze jakos tak mocno mi to nie utrudni ;) Jest to pierwsze moje hst więc bede sie uczył w czasie treningu. Drugi bedzie juz napewno lepszy. W nawiasie ilośc kg od pierwszego dnia do ostatniego 6. ~KLATKA~ -wyciskanie płasko 2/15 [...]

[...] dam rade 5 powtorzen, kiedys probowalem takie ciezary na rozpietki, dawalo rade :D dla klatki na dole nic sie nie stanie jak jej nie zrobie przez 8 tygodni, zawsze byla cwiczona niech odpocznie Czyli zbierajac do kupy pytania moje: 1. Dac lydki od poczatku i wywalic uginanie??? 2. Dac rozpietki na poziomie??? Dzieki i pozdro six six six

[...] to nic nie znaczy mugł od nowości być troche za długi i teraz to odczuęłś jak sie jeszcze torche rozciągnoł ,wystarczy skrócić łańcuh na początek o 1 ogniwo jak będzie mało to o dwa itd.Takie moje zdanie na ten temat , chyba że jest to łańcuch z roweru za 500zł który dodatkowo nie był dobrze czyszczony i smarowany to wtedy możliwe że sie zużył

w jednym cyklu bralem suste/ome z boldem - przy tej samej dawce i diecie na omenie retencja ZNACZNIE bardziej zauwazalna, do tego stopnia ze mi przeszkadzala. Nie wiem czy to kwestia realnej ilosci mg/ml czy co, takie moje obserwacje.

[...] tyle powtórzeń zrobić szybko by łapali kontuzje. Bo nie da się bezpiecznie jechać serie na mc z 250-300 kg albo wyciskać ogromnie ciężkie sztangielki na ławce. Takie jest moje zdanie. Ja podczas każdego powtórzenia staram się jeszcze samemu napinać mięsień bo ciężar sam wszystkiego nie zrobi. Zobacze jak ta metoda zadziałą na mnie i się [...]

Właśnie przerzucałem kanały w tv i co moje piękne oczy zobaczyły. Znajomy pan w koszulce Manto. Rodzina Jurgowskich występuje w teleturnieju „Familiada". Czyżby nowe źródło dochodów. Heeee - w finale odpowiadał całkiem sensownie.

a ja robie tak klatka+biceps barki+nogi grzbiet+tricpes probowalem kiedys klatak+ tricpes, grzbiet+ bicpes ale np po zrobieniu klatki moj tricpes byl juz lekko oslabiony po klatce i niemoglem trenowac go mocno tak samo bylo w przypadku bicpesu po gzrbiecie ale to tylko moje odczcucia pozdarwiam

Nie mogę wystąpić z roszczeniem o którym piszesz. Sama sprawa w sądzie pracy trwała dwa lata (żeneada). A jeżeli chodzi o moje konsekwencje to się nie obawiam, może to przykre ale, sprawa w Sądzie Pracy nauczyła mnie jednego, złapią cię za rękę mów, że nie twoja. On wywinął się nawet od kary za podrabianie podpisów świadków na oświadczeniach [...]

w moim avku tez oczywiscie moje oko prawda ze piekne? ee ja wczoraj tez odpadlam kolo 3... skoro chlopcy chcecie fotki to swoje rowniez wrzuccie

zdj z zawodow mam nieduzo bo niektore sa rozmazane. zawody dobyly sie na poczatku 08/2006. wiecej mam fotek na zewntarz :) daje tez mala historie ;) moje pierwsze zdj 05/2005: http://www.sfd.pl/temat199967/ forma tydzien przed debiutami 04/2006: http://www.sfd.pl/temat257985/ zdj z debiutow 04/2006: http://www.sfd.pl/temat259756/ zdj 4 tyg przed [...]