moje

ta 88 to rocznik bachorów nieptrafiących sie zachować-takie moje odczucie ale nie uogolniam-tylko pisze tak to co widze

niby zredukowal ale jakos slabo nabite to mieso tak bez wyrazu ale to moje zdanie.

Mozna usunąc swoje konto na tym forum lub dostac dozywotniego bana? bo raczej nieda sie tutaj normalnie pisac zaraz sa uwuwane posty moje a ten kto glupio napisal mi to jego post jest zal pl

Miczelx, to prawda, ale moje brodawy wrazliwe w zaden sposob nie sa. a jak myslisz, czy po cyklu, nie wroci to do normy? jezeli to tylko tluszcz sie lekko nagromadzil, to redukcja powinna pomoc

Co czuje ? Radość ze zmęczenia jakie ogarnia teraz moje całe ciało . To mi daje satysfakcję i dowód na to , że pracowałem ciężko . haaahha poeta ze mnie Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-10-24 18:52:29

King słuchaj jeszcze tak powiem ja teraz biore moje pierwsze mono własnie z Olimpa i Biore je dopiero koło 10dni wiec jeszcze efektów niema . Warto dokupić do tego cyklu jakis dopalacz na trening np. AAKG mega hardcore ??

Dobra i tu wrzuce moje foty, ktore sie nie roznia od tamtych starszych MOJ NEDZNY BICEPS, KTOREGO OGOLE NIE CWICZE Zdjecia moze nienajlepszej jakosci, ale taki mam aparat a zdjecia robie na czczo wtedy kiedy wszyscy spia ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-11 13:04:07

[...] przysiad- start 80kg po act 120kg teraz nie wiem mc- start 130kg po act 150kg teraz nie wiem Fotki 1. Przód tył z bliska tył z z dala no i jakaś tam fotką bica marna jakoś bo tel robiona O to moje 2 miesięczne wypociny. Podaję się teraz waszym słowom krytyki ( a wiem że będzie ostra ) pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-10-24 20:09:58

[...] lepiej w drugi dzień w tym dniu co niemasz na następny dzień treningu MT,jak będziesz robił nogi to na drugi dzień będzieś miał takie zakwasy ze .... i nie miło będzie ci cwiczyć,wiem po sobie bo tak zrobiłem z 2 razy i powiedziałem Nie teraz robie nogi w dni kiedy wiem ze w następny dzień niemam treningu,ale to moje zdanie może się myle...

Bez przytyków.Takie moje zdanie.

jedni biorą, inni nie biorą - jak kto lubi ja brałem i już nie biorę - moje opinia nie jest wiążąca aczkolwiek poparta doświadczeniem z tym ścierwem

witam, Apokalipsa prosze o sprawdzenie mojego planu, profilu nie uzupelniam tylko tu napisze moje dane, bo zapomnaielem hasla do starego konta,wiec do rzeczy: Staż treningowy: ok 3 lata z przerwami Cel: zwiekszenie obwodow + troche siły (priorytet- klatka, szczegolnie dolna jej czesc, ktora nie posiada podciecia mimo rozmiarów ;/ ) Poprzedni [...]

[...] i miedzy czasie witaminki i nastepna odzywka na mozg :P hehe taka co pomaga mi sie skupic w szkole jak jestem zmeczony biore ja zawsze po pracy. A wiec jak widzicie moje jedzenie jest straszne i dlatego musze to poprawic i musze cos z zaczac zze soba robic bo bardzo mnei to meczy ze nie cwicze. I chcem zaczac cwiczyc w sobote rano bjj u [...]

LPA mam bardzo mało bo to jest moje nowe konto... czyli mam poprostu zwiększyć ilość serii? ja chyba będę robił split bo mi najbardziej odpowiada... chodzi także o czas

Chinal, zanim zaczniesz kogokolwiek atakować czy polemizować z kimkolwiek, najpierw wyrób sobie własne zdanie, a nie skakaj po cudzych opiniach jak pchła szachrajka Budokarate, proponuję powściągnąć egocentryzm. Nie wszystkie nasze wypowiedzi odnoszą się do Twoich. Moje uwagi odnosiły się do wspomnianego przez Chinala zabójczego dziadka czi. Nie [...]

[...] ale poszedl wedlug zalozenia klate tez dalem rade zrobic ale chyba na swiezo bylo by lepiej ale nie jestem zadowolony z teningu na ta partie wiec trzeba zmienic. przedstawie moje zmiany i prosze o opinie do nizej opisanego planu i ewentualnie korekty albo wogle jak byscie to widzieli plan musial uledz zmianie bedzie sie dzielil na "A" i [...]

może mnie myli, albo mi się w głowie miesza. Nieważne. Twój dowód absolutnie mnie nie interesuje. Tematu o plyometrii nie zamierzam kasować, bo pisałem wielokrotnie, że jest to temat wartościowy i potrzebny. Moje zarzuty nie dotyczyły treningu plyometrycznego a jego łączenia z SW i siłownią na raz. Jako 20-latek powinieneś to wychwycić. No chyba [...]

[...] A organizm potrzebuje tego by sobie powiedzieć "dzisiaj luzik bo nie ma treningu", mogę pospać, pojeść i poleżeć. Próbowałem tak robić i po 2-3 tygodniach moje podejście było takie "o k.... dzisiaj znowu harówka, za jakie grzechy ja się tak męcze" To świadczy o przeładowaniu układu nerwowego, który po prostu ma [...]

dobra wyspiarze powiem wam moje motto codzienne jak ktos mnie wkorvia..w sumie centerowi..siwy zostaw sobie na przyszlosc ;d don't f***in' play around with me nie ma bata na to slowo jak ktos cie wkorvi,respekt musi byc.

Spoko mam nolve, diete na miare mojego budzetu i praktycznie mam dopracowane wszystko i zostalo mi troche siana jeszcze i tak sobie pomyslalem ze moze dokupic mety, i stad moje pytanie czy cykl na prolo + meta bedzie duzo lepszy od samego prolo??