deliever dzieka glosik jak wejdzie Alek tobie tez dzieka ale sog duchowy zwykly nie wbije juz... (dalem wczesniej) P.S. Moje wymiary zmiejszyly sie o 2 cm w kablu ale za pare dni dojade miesnie treningiem i odzywkami a w maju koxem itd Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-05 21:02:17
witam.opisze tutaj pewien problem. Mam 18 lat i 194cm.wzrostu.waze ok 95kgOd malego mialem problemy z wagą.Poprostu bylem nico puszysty.Bylem wtedy mniejszy..teraz kiedy uroslem figura o wiele sie poprawila ale zostal brzuch.Mam straszne problemy ze zruceniem tłuszczu z brzucha.To wyglada jakby cala moja tkanka tluszczowa odkladala sie wlasnie na [...]
Witam , czytam se tak czytam , i jednak widze ze ten synthol to jest totalny syf , i tak se mysle czy sie opłaca brac to g**** jak po kilku latach miesnie opadna jak ch*j na widok 80 letniego mohera ? no , to moje zdanie , pozdrawiam wszysrtkich
[...] wiec moze i z tym tak zrobicie ! i rozmowa bedzie mogla sie dalej swobodnie toczyc dalej ! bo mnie interesują najskuteczniejsze efedrynowe do 170zl ! bahamut jak mozesz to cos zaproponuj (bo moje doswiadczenia na temat spalaczy jest zerowe ) jak nie tu to na PW by sie Qazik niedenerwowal Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-04-05 22:43:55
180cm wzrostu 76 kg wagi 39 w bicepsie 135 - rekord w wyciskaniu 130x10 - rekord w przysiadzie http://img126.imageshack.us/img126/781/porwnanie8ww.jpg pierwsze zdjęcie jest sprzed dwóch lat drugie jest w miare aktualne :) http://img404.imageshack.us/img404/8857/obraz01827hp.jpg http://img358.imageshack.us/img358/7377/obraz01813bm.jpg [...]
[...] teraz ważę 47-48kg przy 168cm wzrostu. Jak rok temu w kwietniu wzięłam się tak konkretnie za siebie( bieganie i zmiana nawyków zywieniowych..szczególnie dzięki sfd) moje myślenie było „zdrowe" typu zrzucić trochę sadełka i wyglądać fajnie.Bez diet typy kopenhaska czy tydzień na owocach i warzywach.. zagalopowałam się w tym wsyztkim i [...]
Myślałem, że może do saa. Ogólnie jak chcesz znać moje zdanie, to nie podoba mnie się kompletnie. Barki ponad 20 serii w tygodniu? Tricepsy też przesadnie obciążone. Plecy 19 serii jak dobrze widzę. Wogóle to nie wiem czy powinienem doradzać, bo mi więcej nie pasuje niż pasuje Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-04-05 23:23:42
Pytam, bo sylwetka ogólnie bardzo podobna do mojej. Te same 'genetyczne' problemy i podobne plecy (jednak moje trochę lepiej odtłuszczone chyba), za to brzuch masz lepszy, ale nadal się redukuję, więc niedługo będę wyglądał niemal indentycznie. Nie spotkałem tu jeszcze nikogo z podobnymi figlami spłatanymi przez genetykę.
[...] w tempo celne kopnięcie z obrotu na głowę trudno jest mi uznać za jego wadę. walczy widowiskowo, ale dotychczas tez dosyć skutecznie. czas pokaże jak będzie z nim w K1. jak przegra kilka walk i nie bedzie wygrywał z tuzami to odszczekam moje słowa o jego talencie - nie jestem fanatykiem. to chyba tyle ode mnie w tej debacie. pozdro i szakunec.
Witam, nie chce zakładać nowego posta.Mam nadzieje, ze uzyskam tutaj odpowiedz na moje pytanie. na wstępie dane... mam niecałe 20 lat, 178cm i około 22% bf. kiedyś bawiłem sie z clenem lecz słabo na mnie działał i ogółem sajdy niezaciekawe dodam ze od roku regularnie chodze na siłke, diety konkretnej nie mam, staram sie jesć 5-6 posiłków [...]
[...] + gainer. W tym czasie przybralem okolo 5 kg beztluszczowej masy. Bede teraz przechodzil na cykl 2 oraz 3 czyli poprawa gestosci umiesnienia a nastepnie definicji. I tu jest moje pytanie o ocene diety + suplementacja w nadchodzacym okresie.Wiec tak 1 Posilek musli + jogurt + banan 3 kromki razowca z powidlami i serem bialym po 1 godz trening [...]
[...] zgnoimy , niech zostanie leszcze rymow tez stworzyly bo tez chcialy miec dziewczyny szefa nawet z nowej soli rym sie jeden przy******lil widze ze modowie w sumie przytakuja mojej dumie mietki ziomal na calego kurczak wsunal-dumny z tego chociaz rymow nie jest krolem nazwal mnie przech**ow*****em bana dupe dal w avatar i sie cieszy-przeszedl [...]
[...] myslisz ze zrobisz z siebie suma? moze hip hop twa domena , upalonych banda menow tej muzyki nikt nie slucha, bo jak boys, jak "just 5" krucha co slownictwo moje wzbudza? ten typ tylko mnie podjudza kochanowsi w grobie swym sie przewraca tu w ten rym jeslis taka madra belka- czemus glos dal na lepperka zaproponuj temat mily to [...]
[...] byly by jak Colemana buly! Wasze nawet po dopingu byly by jak mistrz dancingu. Wiec sie juz nie osmieszajcie, ma KA mi tu dawajcie! Pozna dzis juz jest godizna Wiec nie mecze dluzej w rymach Wiec nie placzcie po przegranej Wypijcie po mojej nowince burbona: Od dzis piszecie rymy dla Donia :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-04-06 01:33:40
[...] czasu malo - czasu szkoda takie zycie - wielka szkoda wchodze, patrze 4 strony mysle sobie - żem spalony malo czasu mi zostaje wiec swe glosy dzis oddaje Saib i Pig to TYPY moje czasu mają jak za dwoje ..... co do dissów - Pawson sluchaj nie o kaske zawierucha wena wszystkich ogarnela KA już nie dopelni dziela to nie o to tutaj chodzi nikt [...]
Obstawiam takie pary: 1. Yoshida-Nishijima (tu nie ma co obstawiać, bo pewne 2. CroCop-Overeem 3. Minotauro-Barnett (te dwie walki najprawdopodobniej też), a dalej może: 4. Silva-Fujita (Fujita trafił Fiodora więc może trafi i Silvę 5. Henderson-Coleman (żeby był Amerykanin w II rundzie) 6. Thompson-Arona (Kolos zostanie obalony?) 7. [...]
[...] Jeśli ktoś wykona 50 powtórzeń z samym gryfem - to będzie to bardziej rzeźbiące. Ale jeśli wykona 20 powtórzeń z relatywnie dużym jak dla siebie ciężarem - to skutek będzie już nieco inny. Zasadniczo siła to duży ciężar i mało powtórzeń (1-5), rzeźba mały ciężar i dużo powtórzeń (30-50), a masa "pośrodku" (8-20) - oto moje zdanie
[...] czasem coraz rzadziej takie dnie stosuj. Niektorym sie lepiej udaje "ucinac" uzaleznienia (papierosy nawet), ale jak po tygodniu wciaz masz cisnienie na batonika/cokolwiek to lepiej go zjedz bo to cisnienie psychiczne raczej zdrowe nie jest. Ot tak moje 3 grosze tylko (: Pamietam ze byl kiedys temat o tym ale teraz niestety nie znajde.
17w maju! NOWY na forum
