moje

[...] lato można cwiczyć na polu jest tam duza dzialka),na pewno chciałbym trenować parter jak i stójke(głównie boks)(ale można sie jakoś inaczej zgadać,np połowe czasu ćwiczymy moje połowe twoje itd.) jeśli jest ktoś zainteresowany z okolic i ma powyżej 20 lat prosze o kontakt: [email protected] (poczte odbieram codziennie) ps chodzi mi o poważne [...]

Siemka mam 14 lat 186cm i waze ok 84kg cwicze od 3mc. Chce spalić tkanke tłuszczową i nabrać masy mięsniowej . W dni wolne od treningów będe robić aeroby brzucha nie mam zapisanego w treningu bo zaczynam a6w Dodam że jestem juz po ACT i chodze w piątki na treningi KICK BOXING MAM DOSTĘP TYLKO DO SZTANGI HANTLI LAWKI PROSTEJ BEZ REGULACJI I [...]

[...] gdy czuje zakwasy np. na barkach to na drugi dzien nierobie cwiczen obciazajacych barkow.Wyczytale tez kiedys ze koffeina po treningu wplywa na zmniejszenie zakwasow,ale czy to prawda niewiem!niesprawdzalem.odpusc lepiej cwiczenia obciazajace dany miesien gdzie odczuwasz zakwasy,a wzamian rob inne partie....ale to tylko moje zdanie. Pzdr

Teoretycznie wszystkie odpowiedzi znajdziesz w wyszukiwarce.... ale... ja bym zarzucil jakis spalacz typu:clenburexin treca90kps.(ubylo mi swego czasu po tym 5kilo)do tego oczywiscie dietka....no i 3razy w tyg.silka,a w pozostale dni aeroby...ale to oczywiscie tylko moje zdanie.Co do maty sie nieudziele,bo niewiem. Pozdr

wcisnac zamiast clomidu.15000j zuzyc w ciagu 3 tyg. nie ma sensu zajadac sie tym badziewiem przynajmniej takie moje zdanie

105 zł moje koszty wysyłki ktos chetny?

na moje jego brat delikatnie mowiac....Smieszny.. Slyszeliscie o jego nie wime czy wyszla czy nie ..plycie No bez jaj..piosenki ala Maryla Rodowicz....

sorry nei jestem niedożywiony !! tylko chce przybc jeszcze wiecej na sile i masie najmniejszym kosztem szkodzeniu zdrowia. kreatyna już mi nie pomaga... proisze o odpowiedz na moje pytania... z gory dzięks

mam 19 lat. cwicze już 3 - 4 lata ale nie tak fest systematycznie !!!! Czy ktoś odpowie na moje pytania ??

jakbys nie wiedział to wąłsnei chce wziasc tyle tabletek zeby mnei nei wy***ało !!!!!! Bo czytam tu posty gdzie ludzie pisza zeby 200 wziasc !!!! czekaj na odpowidz na moje pytania jak nie piszesz na temat to nie psiz !!!!!!!!!!!!!!!

jedni wydają na auta ---> ja bym wydał je na ścigacza ;d;d a drudzy na poprawę urody ---> jak Cie rozetna to bedziesz miała blizny... a to mało urodziwe raczej ;) zreszta kto powiedział ze zrobie tą operacje? ---> NIKT i mam nadzieje ze nie zrobisz jej a siano przelejesz na moje konto PZDR. :)

Jak na moje to trzeba cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc :) na przyrządach (worek tarcze) i biegać :) dobrze wyprowadzony low kick nie musi byc mocny wazne zeby był celny

moje zdanie jest takie: gainery to g****... ww łatwo dostarczyc z diety... jednynie białko cięzko dostarczyć dla mnie i odżywki białkowe żre

[...] ze te butki sa z tandetnej skory i pokaz mi sportowe mokasyny na nieplastikowej (a raczej gumowej) podeszw. eleganckie buty maja skórzane podeszwy, ale sportowe- hmm nie widziałem. A co do prawdziwości skóry w dzisiejszych butach zgadzam się w 100% czasami jak sama wkładka jest ze skóry to już sukces w butach za 225 zł ( bo moje tylke kosztowały)

[...] kiedy dostałem informację, że ktoś na zewnątrz czeka na te bilety. Podszedłem więc do bramy, aby je przekazać, jednak wtedy drogę zagrodził mi jeden z ochroniarzy. Na moje pytanie o co mu chodzi, odpowiedział stekiem wyzwisk. Zapytany o nazwisko (służby porządkowe zabezpieczające imprezy masowe mają obowiązek posiadać w widocznym miejscu [...]

Cześć! Obliczyłem sobie procenty do MC i postanowiłem że co tydzień będę dokładał 7,5kg a nie 10kg.Wówczas moje 100% będzie wynosiło 155kg(i tak będzie to 100%+5kg)a nie 165kg.Nie ma sensu aż tyle zawyżać moim zdaniem. W przyszłym tygodniu zamiast wiosłowania wrzucam dociąganie,podciąganie na drążku zostaje.Biceps też zostawiam. Robiłem dziś [...]

to moje miasto jest az tak znane? ale co jak co impreza Picnic-Country jest wy***ana, pelne ulice ludzi, motory, za***isty klimat Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-24 18:32:07

Dobre, sog poszedl Ok, wiec jak na razie lista wyglada tak: Temat 1 Mój trening Strongman (opis waszego treningu, diety, suplementacji) Temat 2 Moje spotkanie ze sławnym strongmanem (relacja/opis spotkania) Temat 3 Trening wybranego Strongmana (jakie ćwiczenia, dieta suple...) Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (OBOWIĄZKOWO [...]

Mam jeszcze pytanie odnośnie płatków owsianych. Czy mogę je zastąpić płatkami kukurydzianymi? Wszyscy piszecie o płatkach owsianych. Ja osobiście za nimi nie przepadam, stąd moje pytanie.

[...] ze moja odpowiedz satysfakcjonuje Cie. Krzykacz - skoro to Twoje hobby to badz ostrozniejszy w zarzucaniu lekarzom niekompetencji. Poza tym gdybys czytal dokladniej moje wypowiedzi wczesniejsze zauwazylbys, ze nie atakowalem Cie. Po prostu wyrazalem swoje zdanie, ktore niekoniecznie musialo sie pokrywac z Twoim. Nie rozumiem dlaczego [...]