moje

Witam, Mam malutki problem, zostałem własnie poinformowany że zamiast cabaseru jest symex i tutaj moje pytanie czy aby na pewno symex zbije prolaktynę? Bo z tego co się orientuje to jest środek na estrogen jeśli się mylę proszę o poprawkę i rozpiskę dawkowania :-) pzdr.

konkretnie 8-O dopiero będzie :D pompuri %-). Najszerszy przodem,bice tyłe, i line up genialnie a to kiedyś były moje najgorsze pozy :P nogi odpoczną to i nie będa opuchnięte, też zawsze na koniec dnia w tym osttanim tyg to nogi jak balony miałem... mam nadzieje :) Dla mnie forma lepsza niz na zawodach Obyś miał rację :-))

Twoja odpowiedz dużo mi rozjaśniła, ale jeżeli moge prosić o przykład to poproszę - to wyeliminuje wszystkie moje (i być może przyszłych innych użytkowników) wątpliwości w metodzie "15-10-5".

Moje ostatnie odkrycie, pycha dodatek do omleta. Gotuje mrozone truskawki w ok 2 lyzkach wody, tak ok 7min az sie rozpadna, potem dodaje stewie ( mozna inny slodzik) i na koniec nasiona chia. Zrobi sie taki dzem a la galaretka, konsystencja zalezy od ilosci chia

Dobrze, widzę że mam do czynienia z kimś, kto wprowadzi więcej porządku w moje schematy. :) Wziąłem się za prostszy plan z ćwiczeniami złożonymi, więc tak już będę leciał. Wiem, że siły na deficycie nie zrobię, rekordów nie pobiję, ale oczywiście nie chcę, żeby siła za bardzo spadła, więc z ciężaru za dużo schodzić nie będę. Interwały przesunę na [...]

A warto dopłacić i wziąć droższa alphe ? Dużo jest fejkow alphy ? Dużo lata i to bardzo teraz ale jak masz pewność że masz ori to jest moje top 3 :D

Jest dużo fejków z alphy. Moje pytanie - master z titana jest coś wart? Chodzi o działanie. Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2016-04-06 10:57:07

Przez ostatnie pół roku wykonywałem MC i postanowiłem na pewien czas zamienić to ćwiczenie na wiosłowanie (tym bardziej, że moje nogi nie potrzebują dodatkowego ćwiczenia)

Dzień dobry! :-D Jestem po dwóch treningach rozpisanych przez trenera i mam zakwasy. Dzisiaj dzień przerwy, Przedwczorajsza i wczorajsza miska. + moje dzisiejsze śniadanie. /SFD/Images/2016/4/6/bb4c10ab13de49acbdc2fab1ef843600.jpg /SFD/Images/2016/4/6/34e79d09011d4c04b8414734748885d0.jpg /SFD/Images/2016/4/6/b34ecd461f8a405f88edb2b079c95b7f.jpg

Co przy odżywianiu białkowo-tłuszczowym ze 150g węgli na dzień rozumiecie jako konkretną kolację z węglami przed takim treningiem? Mówimy o czymś w stylu pierś z kurczaka z ryżem(duża ilość) z małą ilością tłuszczu, czy o posiłku typu makrela wędzona + dodatkowe węgle (więcej chleba razowego niż moje standardowa jedna kromka) ?

[...] animal pack flex i omege 369 zastanawiałem się nas deką na początku tylko o jednym flakoniku typowo leczniczo ale później pomyślałem żeby dokupić normalnie i dołożyć. moje pyania są takie przede wszystkim czy to dobry pomysł?jak długo mogę pociągnąć bezpiecznie cykl?jak to zrobić? pozdrawiam Zmieniony przez - korsarz1 w dniu 2016-05-21 [...]

[...] Tutaj dodam, że prowadnice można narzynką nagwintować tuż przy tarczy i zabezpieczyć nakrętką. Przepraszam za jakość filmów i za audio. Są to moje pierwsze amatorskie produkuje więc proszę o wyrozumiałość. Drążek i sztanga są przeznaczone do domowego użytku i robisz je na własną odpowiedzialność. Sprzęt nie jest [...]

[...] zarzut a wyrwanie sztangi na klatę rękoma. Sztanga ląduje zdecydowanie za nisko a jej cięzar spoczywa nie na barkach a utrzymujesz go rękami nadwyręzając nadgarski. Ale to moje serio laickie uwagi. Nie pocieszę Cię ale na zwykłej bananowni marne szanse aby ktoś Ci pokazał i wytłumaczył dobrze zarzut ;-) Nawet u nas na koksowni jest tylko jeden [...]

[...] miałem mieć tą metke od Alpha pharma ale niestety jej nie dostanę i mam tylko i wyłącznie dostęp do mety od androchema którą zakupiłem 100 tabletek po 15 mg jedna. I tutaj moje pytanie bo zgupiałem jakby ktoś mógłby mi pomóć bo nie wiem jak mam ją wkomponować bo liczyłem na to że będę miał tą po 10 mg. Z góry dzięki i pozdro ! 2x 15mg lub kup w [...]

Spokojnie Panowie. Są fora, na których każdemu poleca się stos suplementów i jeszcze odsyła do sklepu powiązanego z portalem. Zgadnijcie dlaczego ;-) Ale pomijając kwestie komercji- my nie negujemy odżywek, ale zdaje się, że większość początkujących uważa je za magiczne tabletki na masę i przecenia ich działanie. Ponadto nie posiadając [...]

[...] z oczami to odrazu się zaczęły czy po jakimś czasie bycia na żo? Gdzies okolo miesiaca na tluszczach, tutaj art do poczytania, oczywiscie strona promuje inna diete etc, ale moje objawy akurat przypasowany dosc dobrze i tak wpadlem na ten art przypadkowo szukajac zwiazku z bolacymi oczami a ZO [...]

[...] z oczami to odrazu się zaczęły czy po jakimś czasie bycia na żo? Gdzies okolo miesiaca na tluszczach, tutaj art do poczytania, oczywiscie strona promuje inna diete etc, ale moje objawy akurat przypasowany dosc dobrze i tak wpadlem na ten art przypadkowo szukajac zwiazku z bolacymi oczami a ZO [...]

[...] się problem bo miałem mieć tą metke od Alpha pharma ale niestety jej nie dostanę i mam tylko i wyłącznie dostęp do mety od androchema którą zakupiłem 100 tabletek po 15 mg jedna. I tutaj moje pytanie bo zgupiałem jakby ktoś mógłby mi pomóć bo nie wiem jak mam ją wkomponować bo liczyłem na to że będę miał tą po 10 mg. Z góry dzięki i pozdro !

[...] da się coś zaradzić na suchego kurczaka z początku jadłem poprostu kuraka gotowanego i bardzo szybko mi się to znudziło teraz dodaje do niego różne przyprawy i jest dosyć smaczny ale itak jest bardzo suchy a oliwą go raczej nie będę polewał. To chyba na tyle mam nadzieję że ktoś przeczyta ten referat i odpowie na moje pytania dzięki i pozdro.

czekolada-ciastko jest chyba najsłodsze, moje ulubione.