moje

Arveg - a ile on tej wody wypoci, ja bym nie podchodzil tak do tego. Idac tym tokiem myslenia bedac na masie nie moge pograc w pilke bo jeszcze pozbede sie podskornej wody tak ?! jesli pojdzie podczas cyklu raz na saune to nie powinno mu sie nic stac i nie powinien miec zadnych spadkow. Takie jest moje zdanie

[...] bana , to trudno . Denerwuja mnie ludzie ktorzy nie maja pojecia na dany temat , a mimo wszystko sie udzielaja. Do tego udzielanie sie na tematy takie jak ten , nie wnoszac przytym nic wartosciowego , to dlamnie czysty d****izm . Ok , zlewam tego gostka ( juz zapomnialem jaki ma nick ) , i czekam na sensowne odpowiedzi na moje pytanko . Pozdro.

dalem wiecej cwiczen i seri bo wczesniejsze moje plany z forum nie dawaly z byt wiele, teraz po jednym dniu tak mi sie klata spompowala ze nigdy czegos takiego nie mialem, dlatego myslalem sobie ze moze to byc nie zly trening jak wczesniejsze malo co dawaly. Dobra to zmniejszam ilosc: Wyciskanie sztangi x 3 serie wyciskanie sztangielek na lawce [...]

...nie chce sie z nikim klucic , jezeli mozecie , to odpowiedzcie po prostu na moje pytanie. Ps , nie nie korzystalem z bluzgatora. Zmieniony przez - Baryla_27 w dniu 2005-10-14 14:14:00

No zrobiłem ten plan ale nie wiem czy dobrze jak byś mógł to popraw moje błedy (i może jakieś dobre cwiczenia na plecy) Poniedziałek Klatka piersiowa: Na płaskiej ławeczce 4 serie 8-12 powtórzeń 45* 4 serie 8-12 powtórzeń Rozpietki płasko 4 serie Środa: Plecy; Piątek Ramiona: Biceps: na modlitewniku 4 serie 10 powtórzeń Hantlami siedząc 4 serie [...]

biernas napisalem dla mnie omnadren to syf zdaje sie prawda??? to po co sie ciskasz...moje zdanie...pozatym ma 5testosteronow z ktorego 3 nnie dosc ze sa nie potrzebne to jeszcze psuja a w kulturystce w ogole sie tego nie uzywa jest tylko na handel...i teraz zanim posypia sie ***iace mnie wypowiedzi to zapytajcie sie jakiegos startujacego czy ome [...]

ad 1 dalem lepiej omega 3 :D ad 2 jesli pytasz o moje zdanie to kreatyne moze brac kazdy niezalenie od stopnia wytrenowania (po okresie gdy zabiera sie za trening) i to satele nie w cyklach jesli np nie potrzebujesz byc super silny na jakies konkretne zawody - ale to moje zdanie ktos inny moze miec inne ja sowje agrumenty mam :D

moje uznanie za wyniki, a raczej za wytrwalosc. ja na rowerze dystansy na redukcji pokonywalem podobne, czas i predkosc tez przyblizone.

[...] przemysl to sobie autorze ja na cyklu z kreatyny lub z saa to na pewno bym sie na saune nie ruszyl. Z miesiac po cyklu to mozna isc ale na cyklu na pewno nie!! Ale to jest moje myslenie i moze nie jest ono prawdziwe . Moim zdaniem robienie masy a bycie na kreatynie to jest roznica. Mase robisz przez wiekszenie kalorii czy to dieta czy odzywkami [...]

moje stare biureczko teraz mam inne cos w stylu szafy bo zonka sie burzyla

CZEŚć.MAM wielki problem.od pasa w góre jestem bardzio dobrze wyrzeżbione.Nogi mam mocne ale nie ma na nich ani troche widoczenego misnia.Moje nogi i tylek wygladaja jak sam tluszsz.DLACZEGO ZTO TAJ JEST ZE OD PASA DO GORY MAM RZEZBE A NOGI NIE.PROSZE NAPISZCZIE MI CO MAM ROBICPISZCIE BLAGAM

ok to moze zamiast 'milego weekendu' spełnicie moje jedno zycznie ? wyluzujcie ja rozumiem ze klimat jest ciężki, ale nie robcie dochodzenia w sprawie zwyklego pytania o batony pozdrawiam Zmieniony przez - om w dniu 2005-10-14 18:48:23

Mam maly problem cwicze juz od dluzszego czasu staram sie spalic tkanke tluszcowa ale cigle mam mniej wiecej centymetrowa warstwe tluszczu ,ktora przykrywa moje miesnie i przez to nie widac ich. Czy to w glownym stopniu ma znaczenie co jem i ile jem dziennie??

moje następne foty

W sumie Wódz dziennie zarzucał z samego TS 800mg kofeiny bo brał 10 kapsow dziennie.Tylko widze że autro załozył posta i olał wszystkich.Wiec może odpowie szsanowny autor na moje pytanko : po co tyle kofy zarzucasz?

nie czytalem wszystkich postow ogladalem 2 odcinki i moje zdanie jest takie ze te walki sa wielkim klamstwem zobaczcie oni wogule nie sa obici,nawet spoceni bo ich woda leja beznadziejne jednym zdaniem

[...] sylwetki maja inni w moim wieku , co do kobitek to sam nie wiem niektorym sie podoba a niektorym nie mi cos ******la o tym a duzy nie jestem zdjecie w avanterze moje a wiec sam nie wiem klientka chyba sie podobaja tylko chuderalcy z krata na brzuchu lub lekkie cwiczynia do tego przynajmniej tak zauwazylem ostatnio... Zmieniony [...]

nei zniże się do Twojego poziomu Omik i nei dam się wciągnąc jak inni czemu? za moje rymy i ukazywanie talentu sie płaci. wybacz , to jest biznes

po pierwsze bananie moje gratulacje bo jako jedyny odpowiedziales na mą prowkacje calkiem niezle dales rade, lecz i tak h.. na Ciebie klade bo nie bedziesz sie wywyzszal gdy przed soba widzisz mistrza jednak na soga zasluzyles, bo tak jak inni nie stchurzyles. oni niech sie ze wstydu pala lub przy kompie konia walą

Źle sie dzieje w państwie POLSKIM! Witam serdecznie wszystkich z sfd.Chcialbym tylko cos napisac. Co to jest tradycja?-pytaly sie chlopy w Misiu. Ja myslalem ze tradycja to np. nasze forum.Gdzie od 3 lat opisywane sa relecje z selekcji i wymieniane uwagi. Moje posty jakie tu zamiescilem z opisu selekcji byly "dowodem wdziecznosci" dla [...]