[...] imię Adriana, i potrzebuję pomocy przy odchudzaniu. Mam 28 lat, 150cm i 61kg. Masakra jakaś! Spasłam się strasznie, nie wiem jak, nie wiem kiedy... w 2011 ważyłam 48 kg, a moje tycie zaczęło się gdy zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne. Wiem, że to nie jest sama wina tabletek, ale napędzały mi apetyt, ciągle chodziłam głodna, jak nie zjadłam [...]
[...] się edukuję i uczę na ten temat i idzie mi niezle widziałem różne rozpiski,różne cykle aleeeee szczerze nie wiem jak mam to ułożyć tej deki to tak z flakon za mało jak na moje może gdzieś mi się uda dostać dodatkowy to jakoś sobie to jakoś dogram do cyklu ale jak narazie to czy macie jakieś pomysły co z tego ułożyć ? Jeżeli ktoś miałby czas [...]
Witam, chciałbym zapytać w jaki sposób najlepiej trenować pod mma. Niedługo mam zamiar zapisać się na jakiś sport walki I zastanawiam się nad kickboxingiem a bjj. Do dyspozycji mam także klub mma, ale pomyślałem że parteru najlepiej nauczę się na bjj, a stójki na kickboxingu. Moje pytanie brzmi czy jest sens trenować np. Najpierw kickboxing, do [...]
[...] MONOHYDRATE (przed i po treningu) Witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT (codziennie po głównym posiłku) Jeżeli chodzi o odżywki to nigdy wcześniej nic nie brałem, stąd też moje pytanie. Bardzo proszę o doradzenie, nakierowanie mnie w tej kwestii lub też do zmiany suplementów. Może do ważne więc dodam jeszcze, że mam 187 cm wzrostu i 77kg wagi, [...]
[...] rozbudować trochę ciało, i tu zwracam się do was drodzy forumowicze. Potrzebuje pomocy. Otóż od dwóch tygodni zażywam kreatynę Olimp 1250 mega Caps, tylko problem w tym że moje nawyki żywieniowe zaburzają wszystko. Mam problemy z jedzeniem. Poszukuję jakiejś skuteczniej metody, a bardziej odżywek które mógłbym brać aby jakoś zrównoważyć [...]
panowie pytam jak sobie radzicie z tym problemem kiedykolwiek nie jestem na cyklu moje konczyny bardzo szybko dretwieja prze***ana sprawa szczegolnie podczas snu musze byc na pelnym luzie zeby sie nie przebudzac wiem ze to przez retencje zawsze tak mam na srodkach ktore ostro aromatyzuja a nigdy jeszcze nie stosowalem inhibitorow nie wiem czy by [...]
[...] mój pierwszy post i od razu prośba a raczej pytanie.Mam nadzieję że wstrzeliłem się w odpowiedni dział.Niestety jest wiele tematów(wyszukiwarka)ale żaden nie odpowiedział na moje pytanie. Otóż:wybieram się w czerwcu do Egiptu gdzie chciałbym zakupić "pomoce" dla siebie aby móc zrealizować 1 cykl na wspomaganiu.To co zakupię chciałbym przewieźć w [...]
[...] czasu... Od 4 dni robie regularnie : - 6weidera (wieczorem) - 8 min ABS (rano) - Hiit ( wieczorem na rowerze, około 20 minut) - od dziś chcę wprowadzić jeszcze dietę CKD A moje pytanie jest takie.. co zmienić.. czego potrzeba mniej a czego więcej.. jestem kompletnie zielony w tym temacie.. więc proszę o wyrozumiałość i pomoc z tym moim [...]
Wiek: 20 lat Wzrost: 179 Waga obecna: 71kg Wada docelowa: 65kg Środki, z którymi miałem styczność: clen, sally, sibutramina, różnego typu spalacze. Czytając mnóstwo tematów na temat t3 poznałem wiele opinii na jego temat - tak każdy organizm jest inny i każdy inaczej reaguje. Moje pytanie: czy jeżeli brałbym 25mcg t3 z uni pharmy dziennie (mała [...]
[...] z malymi przerwami a wszystko na glodzie.. dzis staram sie jesc juz normalna diete, ale zjedzenie posilku zajmuje mi godzine -.- Nawet na oko widze jednak spadki... I tu moje pytania : -czy te spadki moga byc spore i ciezkie do odrobienia jesli chodzi o czysty miesien, czy bardziej woda schodzi wymiotujac ? -planowalem skonczyc cykl na mono [...]
[...] aby miec podobna muskulature do niego: http://www.youtube.com/watch?v=Zcb2uGjcfGE Wiem ze to nie bedzie latwe ani tanie lecz jestem przygotowany na wszystko... Tutaj jest moje zdjecie: [img202.imageshack.us/img202/9628/dsc0086k.jpg Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 91 Wzrost: 183 Cel treningowy: Ladna sylwetka oraz sila Staż [...]
Witam. PPrzeszedłem 14to tygodniowy cykl 1-6 meta 30mg ed, cypionat 1-14 500mg tyg., deca 1-12 400 mg tyg. w połowie cyklu poszło 5000jm hcg podzielonych na 5 porcji po 1000 i branych co drugi dzień. 21dni po.ostatnim strzale cypionatu poszło 5000 hcg podzielonych jak wczesniej potem 36 tabl clomidu. Wiem że odblok był za słaby. Problem w tym że [...]
Poniżej spis części które posiadam. Linki nie są moje, pokazują tylko jakie ceny występują na allegro. Ja za wszystko chce 150zł. Części oczywiście w 100% sprawne. Procesor: Intel Pentium M 1.50 GHz Ram: Kingston 512MB Gniazdo pcmia, na dwa urządzenia. Stacja dokująca, replikator portów: [...]
[...] mam z mięsniami brzucha poniewaz przez pierwsze 4 miesiace treningu robilem je codziennie dzien w dzien je katowalem i efekty bylo po prostu znakomite. Tylko z czasem moje miesnie brzucha robily sie slabsze az do teraz wiem ze moglem je spalic albo przetrenowac? Po prostu nie wiem co mam robic bo teraz wygladaja o wiele gorzej niz na [...]
[...] 311 mg Leucyna 308 mg Kwas glutaminowy 512 mg Karnityna 20 mg Chlorek chromu 25 mcg Witam. Więc zakupiłem sobie ten produkt, lecz są to moje pierwsze odżywki aminokwasowe, i zastanawiam się nad ich dawkowaniem, myślę nad : DT - 4 rano i po treningu DNT - Nie stosować ( zastanawiam się czy właśnie brać w DNT [...]
Witam! Wpadła w moje ręce taka oto metka. Nigdy wcześniej się nie spotkałem z tym produktem, czy ktoś ma jakąś opinię, bądź też spotkał się z taką metką ? Szukałem tematu, lecz najprawdopodobniej nie istnieje na temat tego produktu. Danabol - 10 Methandienone 10 mg Genetics Lab 100 tabs Pozdrawiam [...]
[...] ze to sa wezly chlonne dostalem antybiotyk i tydzien w domu . Wszystko prawie przeszlo wezly byly juz bardzo niewielkie i miekkie wiec postanowilem isc juz na trening i tu znowu mi wyskoczyly wezly chlonne :/ czy jest mozliwe to zeby wezly chlonne mialy cos wspolnego z ciezkim wyslikiem fizycznym ? z gory dzieki i sory za moje pismo xD
[...] waga pokazywla 72-73kg i diety wogole nie mialem jadlem moze 2-3 raz dzinnie bo praca itd.Po tych 3-4tyg zaczlem cwiczyc fbw oraz prowadzic diete az do teraz,i szczerze to moje efekty są mizerne chociaz znajomi twierdza ze reka wieksza i ogolnie przytylem... ogolnie łatwo łape tłuszcz i mimo ze teraz waze jakies 79kg przyz wzroscie 183 to widac [...]
Siema.Chce przeprowadzic dobre PCT chcialbym,zeby ekspercji rzucili oko czy dobrze to wymyslilem. Cykl od Grudnia 2016: 1-22 enan 250mg e3d 1-20 deca 200 e3d potem juz leciał prop 100mg e2d tren ace 50-80mg e2d raz leciala jeszcze metka 30mg ed i Tura 30mg ed przez prawie caly cykl cabaser 0,5mg e14/21d i Arimidex 1/4 lub 1/2 e2d HCG 5000iu bite [...]
