moje

[...] Ja mam 15 lat i po moich intensywnych treningach na dana parte przez nastepne 2-3 dni odczuwalem bul. Ale zeby pogotowie wzywać?? Chyba twardzilem ejstem. Tak zeby cie pocieszyc to praktycznie wogule juz bulow po treningach nie odczuwam oprucz w tricepsie lekki. POzdro i pamietaj ze to moje skromne zdanie . Zebys sobie krzywdy nie zrobił

[...] Kim Min Soo z Kim Kyoung Sukiem w I rundzie. Normalnie bym jej nawet nie ściągał, ale widziałem przekomiczne foty i po prostu musiałem. To, co zobaczyłem przekroczyło moje wyobrażenia. No takiej ŻENADY to ja w K-1 jeszcze chyba nie widziałem!!! Gdyby ktoś ogłosił, że to jest parodia K-1 to byłoby to śmieszne może chociaż, ale że to było na [...]

Tomasz69 napisał: "Schilt z dobrej strony ? Polemizowałbym " Ironia. Przedstawię moje teorie po jednorazowym obejrzeniu walki (prawie zasnąłem podczas oglądania - a nie mam czasu i chęci oglądać jeszcze raz): 1. Semmy się podłożył. Jest taka możliwość, ale oprócz chwilowej kasy nic by na tym nie zyskał. 2. Semmy jest cienki. Jeżeli [...]

[...] kiepska góra? jakie nic poza latającym kolanem? Jakie zero kombinacji? Co z tego, że nie wali obrotówek? Obrotowki to można na filmach z Vandammem pooglądać co najwyżej jak ktoś ma ochote popatrz kilka postów wyzej,napisałem tam że Remek nie walczy efektownie tylko efektywnie,a słowa które przytoczyłeś to moje słowa na uargumentowanie tego

Motto że mięsnie zostaną to głupota - przestań ćwiczyć rok czasu, zacznij się odzywiać byle jak i pić alkohol to sie przekonasz. Wystarczy nawet jakiś nowotwór i po tobie. Moje motto: "Najszerszy to podstawa"

http://www.youtube.com/watch?v=laROK1pKF3o moje dziecię.

[...] z Vandammem pooglądać co najwyżej jak ktoś ma ochote popatrz kilka postów wyzej,napisałem tam że Remek nie walczy efektownie tylko efektywnie,a słowa które przytoczyłeś to moje słowa na uargumentowanie tego" Moim zdaniem jest akurat trochę na odwrót... Bonjasky walczy efektownie, ale niespecjalnie efektywnie. Chociaż parę jego walk było [...]

http://70.98.54.12/~usfdpl/s/f/1/images2006/20060602100500.jpg (po animalach i obecnie) FU moje ramiona nie są stworzone chyba do tego sportu, jeszcze dużo "zabawy" z siłownią przede mną więc damy radę komu wszedł temu urodzinowy sog Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-05 12:47:23

Panie Darku, ja też mam pytanie do pana Chciał bym aby Pan napisał mi ile wynosi moje dokładne zapotrzebowanie kaloryczne. Z tego co liczyłem to ok. 2500 ale to z takiego niedokładnego liczenia. Wiec prosze o pomoc. Waga: 65 kg Wzrost: 175 Cel: Masa 3x Siłownia (Pn, Śr, Pt) 2x Karate (Wt, Czw) --- Jeżeli mógł by Pan to prosze o podanie ilości [...]

Moje 5 groszy do tego co napisał apokalipsa + kilka niuansów :) - Zamiast ćwiczenia na biceps na modlitewniku z wolnym ciężarem użyj wyciągu, poeksperymentuj z odległością modlitewnika od dolnego bloczka wyciągu. Poczujesz napięcie w każdej fazie ruchu ćwiczenia a nie dwukrotny spadek w dolnej i górnej pozycji. - Na boczne i tylne aktony zrób po [...]

[...] Leko). Zresztą to co zrobił rekonwalescent Leko z Karaevem w trzeciej rundzie mówi samo za siebie, podobnie jak to co dwukrotnie zrobił z nim Sefo Jeśli piszesz, że moje argumenty Cię dalej nie przekonują, to ja już nic na to nie poradzę, ale podałem Ci fakty w tej chwili Co do tego co dalej napisałeś - owszem przy takim poziomie [...]

No to połowa pierwszego dnia za mną. Jakie wrażenia? Hmm o 8 rano poszedłem pobiegac naczczo, i faktycznie lekko sie odbijało ale miętą chyba. No nie ważne kopa miałem gdyż nie meczyłem sie za szybko i 40 min wyszło. Wróciłem mokry jak szczór mimo zimnego poranka. Potem szybki prysznic i wszytsko wróciło do normy. Moje wrażenia są bardzo [...]

[...] mi o obliczenia typu... 24h x waga x współczynnik aktywności, bo to sam potrafie zrobić. 2. Na początku tego tematu, Pan Dariusz rozpisywał takie wyliczenia. 3. Troche grzeczniej, bo jeżeli słowo wypie***** jest jedynym Ci znanym synonimem słowa "wyjdź" to moje Gratulacje. 4. Mam chyba prawo do zadania pytania? Bez Ataku Pozdrawiam LdN

jesli twoim glownym celem jest poprawienie bicepsa to rob go pierwszego... jednak ja polecalbym robic najpierw trica... gdy zrobisz bica pierwszego zmniejsza sie zakres ruchu kiedy pozniej robisz trica. takie moje zdanie

spoko w sobote do 20 nic nie zjadlem tylko ta 1 bulke a pozniej 2 kromki i tak wygladalo moje jedzenie w sobote. zapalenie wirusowe.

doszło! truskawka b.dobra taka gęsta.Odpowiada mi to już wiem na co zmienię moje dotychczasowe białeczko. pozdro p.s.Długopis i ten sznureczek też jest

to real foto? moje warunki sa takie biore z salonu motorole v 235 nowa papiery wszystko. z plusa i pojde z Toba na zamiane jesli chcesz co z nia zrobisz czy ja sprzedaz Twopja sprawa dodam ze nowa motka v 235 warta jes 599 zl :) z papierami drugi warunek to otrzymanie przeze mnie telefonu v 600 wysylam telefon jesli uznam ze telefon v 600 jest [...]

moje ćwiczenia ( siłownia odpada , kontuzja) Poniedziałek - 6.00 naczczo biegi 40min popołudniu A6w Wtorek - rano naczczo A6w środa - 6.00 naczczo biegi 40min popołudniu A6w czwartek - rano naczczo A6w Piatek - rano naczczo A6w sobota - biegi z rana i oczywiscie popołudniu A6w Niedziela - A6w. Staram się chodzić [...]

Na moje oko dobra. W wielu krajach Europy robi się takie 1ml/50mg na licencji Organona np. w Polsce, Hiszpani, Niemcy itp. Dosyć drogi stuff.

Moje kopyta po wczorajszym treningu http://filary.patrz.pl/