moje

No ja chciałbym pójść na jakąś SW głównie dlatego że nie chce tak ciągle siedzieć przed kompem i się zanudzać ale jeszcze ze wzgledów żebym umiał sięobronić na ulicy no i też dla sportu to sa trzy główne moje cele i nie wiem właśnie który mam wybrać sport doradźcie panowie ;]

Don moje kondolencje na hoooj wy wszyscy tak wczesnie wstajecie? ja nie rozumiem Horzyk no tu obowiązuja twarde zasady, jest to wyjatkowy topic i nie ma w nim miejsca ja powazne pogaduszki, a tylko i wylacznie po***ane dialogi po***anych ślązaqf WESOŁYCH ŚWIĄT

Czyli powiedzcie co by było dla mnie lepsze tam wyzej napisałem moje wymiary wiek i wage i co chce osiągnąć dzięki treningom itd... powiedzcie co by było dla mnie lepsze ;] ... ??

no to nieciekawie ja to skas znam tyle ze to nie bylo naszczescie moje wiec konczylo sie tym ze proponowalem zrobic badania ktore by wskazaly czy biore czy nie

moje zdanie znasz chyba zobaczymy co reszta powie.

[...] regularn e ćwiczenia i dietke spróbuje po świętach bo jak się chodzi do skzoły tro jest o wiele łatwiej, i a6w na wzmocnienie brzucha se zaczne Ide kur...ka prasować ;-( Potem spotkanie z laską a jutro żarcie do entej na imprezie rodzinnej Wesołych Świąt wam życze pałki moje, kocham was nu :* Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-04-15 14:25:57

No podejrzewam hehe to tez nie jest jedyne moje marzenie;) Bede bardzo wdzięczna:) Pzdr

hehe a ja walsnie skonczylem myc moje autko yeahhhhh < kozi > Grom trzym sie mebli zeby Cie nie yabli tam No to jak z ta biba horzyk po no do nas nie musisz sie nayebac by bedemy Ty nam sie trzyezwy przydasz ... no no to jak bedzie :*

moze jeszcze ktos skomentuje moje foty :) Co jeszcze poprawic ?

[...] a gdzie napisalem, ze oczekuje odpowiedzi ktora "wykonam" skrupulatnie, bo tak kazal moderator dzialu albo typ ktory ma duzy biceps? jak juz robisz rentgena na moje posty to czytaj dokladnie. w tym akurat zaczalem "ciekawe co sadzicie..." znaja sie nie znaja, to jest forum, myslalem ze moze zrobi sie jakas ciekawa [...]

dragon no dalej na trening!! wez spójrz sobie na moje zdjecie i zaraz motywacja bedzie!! tak mi kojot kazał robic tylko ze miałem pattrzec na jego zdjecie

moje warunki znasz profil tez znasz jak chcesz wiecej pisz jesli Ci to nie odpowiada sprzedaj jemu:)

[...] czasie będe sprzedawał Vasobolan gdyby ktoś był zainteresowany .. Niestety mój organizm wogóle nie toleruje tego produktu.. Dzisiaj bełtałem przed siłownią .. Ale to tylko moje jazdy, generalnie produkt ma dobre opinie tylko ja sie na nim nie poznałem Wszystkim życze wesołych świąt! Od jutro zaczynam regeneracje czyli świąteczne [...]

A niby po co mi wiecej?? Do tego tylko t3 dojdzie Chociaz moje stawy jednak nie sa w najlepszej formie...stanazolol mnie zniszczyl! Mysle ze bedzie ok Zapodaje teraz duze dawki glukozaminy i naprawde czuc poprawe

[...] z rodzicami, moja mama uwaza że Kreatyna to steryd i nie da się jej niczego wytłumaczyć, dlatego nawet nie próbuje i biorę sobie nadal, nawet juz nie uzywam przy niej słów "białko" albo "weglowodany" tylko "sterydy i hormony" Szczeście moje że mam ten wiek w którym już się nie musze słuchac we wszystkim mamusi :-p

Jeśli lekarz jest starej generacji to będzie niedobrze. Ja ostatnio byłem w aptece po stack na stawy. Aptekarki powiedziały, że to nie działa i do tego dodały, że Ci sportowcy to same hormony biorą i sterydy . Na szczęście ja mam swojego lekarza sportowego, który się zna na szczescie moje i sam mi poleca kreatyne ip.

[...] po 5 powtorzen stosujac progresje ciezaru z treningu na trening (w stosunku do maksa z treningow z 5 powtorzeniami) po 6 tygodniach treningu tydzien roztrenowania celem moje treningu jest zwiekszenie ilosci podniesnien bez obciazenia z 16 do 25 po tygodniu roztrenowania trening według nowych zadasad na wytrzymałosc trening co dwa dni 3 [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi moge sie jeszcze zapytac czy w 6 cwiczeniu jak mam unuiesione nogi to robie tez sklon?? To juz moje ostatnie pytanie bo wszyskto inne jest juz jasne

ITF88 nikt Ci nie powie przeciez wprost Ja jednak nie ćwicze dla nikogo innego niż dla siebie, to jest moje hobby tak samo jak piłka nożna, gram dla siebie, a że ze strzelonych goli mają korzyści również inni to odrębna sprawa. Jak ktoś trenuje bo mysli, że przez to będzie miał lepsze powodzenie u dziewczyn to jest kretynem One mają tak w [...]

[...] go na materacu bo kregosłup mnie bolał.Wiadomo cos tam daje...miesnie sie wzmocniły i wogole.... Załozylam topic tez w treningu http://www.sfd.pl/temat259002/ tam sa fotki mojego brzucha....szczerze to mam na jego punkcie obsesje i marzy mi sie slicznie umiesniony brzuszek....wiadomo duzo prracy przede mna..i genetyka tez ma duuuzzo do [...]