moje

[...] zobaczymy 17:47:24 Asia (@tlen.pl) wszystko przed ami 17:47:27 duramen ([email protected]) hehe 17:47:32 duramen ([email protected]) nooo 17:47:56 Asia (@tlen.pl) zobaczysz moje możliwosc 17:48:38 duramen ([email protected]) no to czekam... 17:48:49 duramen ([email protected]) chyba ze dopiero idziesz do fotografa to... 17:49:11 Asia (@tlen.pl) [...]

[...] na kg to zostanie 40g weglowodanow, a to juz prawie Lo-Carb Przyjme wiec 0,5g tluszczu na kg, czyli 33g (297kcal) Zostanie 459kcal na wegle, czyli 115g (1,74g WW na kg wagi) Wydaje mi sie, ze tych wegli jest za malo, a moze jest dobrze? Czy moje rozumowanie jest poprawne? A moze zle bialko przyjalem? Poradzcie, bo szukam i nie znalazlem. Pozdro

B: 200g(prawie) T:70g WW: 70g Kcal 1431 moje zapotrzebowanie cos kolo 2500kcal (waze 82kg) po odjeciu 1000kcal wychodzi 1500 a ja mam 1431 no to si ?

Jak byście obstawili mecze: Boliwia-Argentyna (2) Izrael-Irlandia (2) Nigeria-Gabon (1) Rumunia-Holandia (2) Bulgaria-Szwecja (2) Anglia-Irlandia Pln. (1) W nawiasach moje typy

Teraz to bedzie mój autorytet, moje bóstwo do tego będę od teraz dążyć... Chwała najlebszemu kulturyście na tym forum.......Ludzie uczcie sie od tego człowieka!!!!!!!

To jest moje kolo po wypadku mojego brata :-]

Siema.Daje kilka moich fotek do oceny.Nie rzezajcie mnie za brak masy ale moim priorytetem jest koszykoka(5treningow tygodniowo) wiec nie moge zrobic zbyt duzej masy.Jakosc zdjec jest beznadziejna,mam starą komorke i dotego sam musze(wiec raczej nie bedzie plecow) sobie robic zdjecia a nie umiem pozowac. Cwicze nieregularne,nie mam diety,nie biore [...]

Witam One more time daje taki post bo cos wtedy sie stalo z linkiem...malo istotne MOje pytanie jest takie zebyscie napisali opinie na temat tego trenu i czy nadal jest robiony bo nie widzialem zeby ktos sprzedawal... Z gory dzieki za odp

Pojawia się wiele pytań odnośnie kreatyny i wszędzie znajduje różne odpowiedzi na moje pytania dlatego pisze sam tego posta, zeby sie dowiedzieć konretnie to co chce. Kupiłem sobie kreatyne z Olimpu mikrorozdrobnioną i do tego Dextroze juice. Teraz zaczynają sie moje pytania: 1) Były już post o miarkach ale tez nie znalazłem konkretniej odpowiedzi [...]

Witam. 15 lutego rozpocząłem cykl 5 tygodniowy z metanabolem (12332). Moje pytanie brzmi czy warto robić cykl taki sam powiedzmy od 15 kwietnia ? Czy moze nie ma sensu bo środek nie zostanie wykorzystany tak jak poprzednio ??? Czy może przełozyc cykl na wakacje ale wtedy 2 środki czy moze walić teraz i w wakacje ? Zmieniony przez - kloper w dniu [...]

Mam pewien problem :( moje lydki sa straaasznie grube...nic innego tlyko ta czesc ciala...juz nie wiem jak sobie z tym poradzic..wiele osob mowi ze mam cwiczyc..ale boje sie ze jak tam powstanie miesien to beda one jeszcze grubsze i brzydsze..co mam robic?? Powoli zblizaja sie wakacje a ja sie wstydze je pokazywac inny...;( Doradzcie mi cos....

[...] tym programem (na początku był dużo lżejszy) od początku styczności z żelastwem . Czyli jak bym robił np: od poniedziałku do środy intensywne treningi a od czwartku do soboty lekkie to by moje dwie oporne partie ruszuły z miejsca ?? PS. Na barki robie 12 seri na bicepsy 9 (zasadnicze serie) i jak bym zmniejszym kilka seri to efekty by były ?

nie oto chodzi ze mi sie niechce tylko po prostu wiekszosc takich produktów (twaró,ryz itp)nie lubie i raczej sie do nich nieprzekonam.mozecie mi jakos konkretnie odpowiedziec na moje pyt?

Nie chciałem Cię zniechęcać ale takie jest moje skromne zdanie

[...] prawdą jest, że po odstawieniu pigułek to się wszystko rozjeżdża. Ja po odstawieniu miałam cykle długości: 50 dni, 34, 41, 33, 43, 37, 21, 32, 33 - i potem się ustabilizowało. Po dziesięciu cyklach! Ale skoki długości cyklu są spore i kilka testów ciążowych już się przewinęło przez moje ręce. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-03-24 22:58:00

Heh, popieprzone jest to wsyztsko Moje wiad chyba sie wysylaja,bo widze na glownej stronie, ale ja ost stron postu nie moge otworzyc, no trudno. Dzis spamu z udzialem yupie nie bedzie. Ide sobie bye bye plusze, nie brykac za bardzo beze mnie Buzka!

Pojawia się wiele pytań odnośnie kreatyny i wszędzie znajduje różne odpowiedzi na moje pytania dlatego pisze sam tego posta, zeby sie dowiedzieć konretnie to co chce. Kupiłem sobie kreatyne z Olimpu mikrorozdrobnioną i do tego Dextroze juice. Teraz zaczynają sie moje pytania: 1) Były już post o miarkach ale tez nie znalazłem konkretniej [...]

Stosuje "domowe ZMA" składające sie z filomagu B6 i zincasu forte. Biore na noc 2 tabs filomagu i 1 tab zincasu. Przed snem jem chudy twarożek - całe 250gram Pytanie moje brzmi: czy moge od razu po zjedzeniu twarożku łyknąć tabsy, czy odczekać jakiś czas. Czytałem, że zbyt duża ilość wapnia nie pozwala przyswoić któregoś z tych mikroelementów, o [...]

no to moje gratulacje dla tych którym sie udalo namówic rodziców na kolczyka i gratulacje tym które juz tego kolczyka mają ;) Dawno mnie tu nie bylo a ile dziewczyn przybylo :)

To moje udo