moje

Mam takie pytanie peweni dla nie ktorych smieszne ale dla mnei wazne Mianowicie rano biore kretke po 20 minutach jem sniadanie a po 30min musze do kibala KUPE moje pytnaie brzmi: Czy zdaze ta kretke starwic czy on leci w kosmos na kiblu???

cwicze 2 miesiace i widze postepy co do mojej muskulatury wiec w miesniu to raczej przybylo mimo ze schudlem 12 kilo moje wymiary np: w kaltce czy w bicu praktycznie nie ulegly zmianie a przedramie np podskoczylo do gory zastanawia mnie dlaczego mowicie ze miesnie maja spadac jesli cwicze 4 razy w tygodniu i jem duzo bialka wydaje mi sie ze [...]

[...] bo chyba nie mogę go zmniejszyć. Trzeba jeść 30 g białka co 3 godziny, a ja już i tak jem 30 g co 3,5 h i jeszcze w nocy się budzę to też spożywam 20 g białka. Jeżeli moje obliczenia są dobre, to niestety muszę obciąć moje kalorie o ok.500 bo wcześniej jadłem wg szablonu 2g B, 6g WW, 1g T i przez to miałem o ok. 500 kcal za dużo co sie [...]

Czemu nie dostałem na maila potwierdzenia zamówienia skoro zamawiałem juz 2 dni temu???? Czy jest możliwość, że zamówienie nie zostało przyjęte?

ja bym te banany, jablka i mandarynki zamienil na warzywa. 2-3 ogorki, glowka kapusty, pietryszka, cebula. dla mnie od razu lepiej to wyglada i smakuje owoce sa be. tylko sliwki i czasem banan mi podchodzi. ale to moje zdanie

wiem. dlatego napisalem ze to moje zdanie i poradzilem ci zebys zamienil owoce na warzywa. owoce maja w swoim skladzie duzo fruktozy ale to pewnie wiesz z postow. do tego z tego co zrozumialem tobie zalezy na zrzuceniu tluszczyku. owoce moga ci to bardzo utrudnic. zainwestuj w warzywa.

[...] szybko z pomoca w chwilach kryzysu. Wszystko zależy od wytrenowania-dobremu wystrcza witaminki- słabemu nawet wyrafinowane supple na nie wiele się zdadzą. Takie jest moje zdanie. A o regenerację się nie martw-spoko po kilku dniach wprowadzisz organizm w odpowiedzni stan że nie będziesz chciał zbyt długo spać. Wtedy organizm przechodzi na [...]

jestem na ckd 6 dzien, na razie jest ok. moje pytanie dotyczy efedryny, a mianowicie czy jest sens ja stosowac (wydaje mi sie, ze kiedys w ktoryms z postow czytalem, ze efka wyrzuca z ketozy) dodam, ze kiedy bylem na zwyklej diecie to efedryna nie dzialala na mnie.( moze dlatego ze mam stosunkowo niski poziom tluszczu) dzieki

[...] przypadek. Bardzo duzo potrzebnych informacji tu znalazlam i chcialam was jeszcze prosic o przysluge. Czy moglibyscie mi cos doradzic odnosnie odzywiania ?? Chcialabym zdrowo sie odzywiac cwiczyc duzo zeby utrzymac swoja wage. Nie wiem jak jakies dane moje potrzebne sa do tego to podam tylko nie wiem co na razie. Prosze bardzo mi zalezy na tym.

YOŁ Wydaje mi sie że moje mięśnie brzucha są zbyt wydęte tzn.mają dużą objętość, moge wypiąć brzuch i wtedy wyglądam jakbym był w 8 miesiącu:) Nie wiem czy tam musi być. A może mam poprostu duży żołądek? Napewno nie chodzi o tłuszcz. Mięśnie są twarde ale obszerne. Moje foto --> http://www.sfd.pl/temat175342/

[...] w Częstochowie a kończąc na Rynku w Krakowie... mimo, że przygotowywaliśmy się do tego długi okres i byliśmy naprawde w dobrej formie... to przez tydzień później miałem wstręt do roweru... przejedź ten dystans w czasie porównywalnym i wtedy oceniaj moje wypowiedzi... ok... a co do pytania autora to określ to o co pytałem i coś wymyślimy...

dlatego zaznaczylem ze to tylko moje zdanie, wiedzialem ze pewnie wiele osob sie ze mna nie zgodzi, ale ja osobiscie fatalnie sie na niej czulem ... pozatym to chyba lepsze rozwiazanie dla osoob ktore chca spalic pare kilo, co innego desperaci i kulturysci ktorzy sa nastawieni na bardzo wymowne rezultaty pozatym watpie czy bez fazy wstepnej nie [...]

jasne....chrom nie działa,przynajmniej w moim wypadku też nie działa, nie jem słodyczy...bo nie jem...i to tylko i wyłącznie moje postanowienie.Chrom biorę by zredukował mój apetyt,ale nie widzę rezultatów, wiec pewnie jak skończę opakowanie to nastepnego nie kupię.Ogólnie mam dół...dopadła mnie menopauza, załamać się [...]

"czy ona wpłyneła na moje (że tak sie wyraże genitalia), mam zaledwie 15 cm penisa;(. Miałbym tyle samo na czysto? " o jaaaaaa nie moge z tego textu powiem tak: 1.musisz miec spoko kumpli ze doradzili Ci cykl w wieku 15 lat,chyba ze zrobili to specjalnie zeby miec z Ciebie pompe 2.podziwiam Cie za odwage zeby w wieku 15 lat sie kluc i [...]

[...] ona tutaj http://www.sfd.pl/temat186358/ wyzucilam z niej Fantasie zamienilam ostatnio piersi na rybe i z tunczyka zrezygnowalam. Nie moge przestac tych slodyczy jest bo moje uzalezniene ciagnie juz sie przez wiele dlugich lat Ale kto wie... Moze znajde na to sposob kiedys. Hm... Chrom... To jest cos jak sie domyslam w prodkutach [...]

moim zdaniem jezeli ma to byc trening na mase to troche za duzo cwiczen, postaraj sie robic troche mniej serii albo po prostu lub dlugie przerwy pomiedzy nimi, a reszta jes oki. takie jest przynajmniej moje zdanie, ale oczywiscie moge nie miec racji pozdrawiam

jak juz troche cwiczysz to nie sadze zebys w najblizszych miesiacach doszedł do 40cm chyba ze sobie cos przywalisz albo zaczniesz trzymac sie za***istej diety dotego dobrych supli, bo na sucho to moze za rok.... takie jest moje zdanie

eLo szukałam w wyszukiwarce ale niczego nie znalazłam:P Otórz moje zapytanko: jade na zawody Taekwondo na cały dzionek więc co najlepiej zabrać do żarełka????

odżywianie wymiata. naprawde bardzo dużo dało mi siedzenie w tym dziale. jak narazie moje największe halo, właściwie do całego forum, to kwestia wyszukiwarki. nie dałoby sie zrobic tak zeby przeszukiwała konkretny dział a nie całe forum?! bo chcąc poczytać posty o diecie TKD musiałem je wyławiać spośród tych o teakwonedo

odezwij sie na moje gg