moje

dresonator a co ma wynikac ? chces znac moje dane? oto one na dzien dzisiejszy wygladaja tak wzrost 166cm , waga 78kg, biceps 40cm , lydka 42-43cm dodam ze to sa wymiary na dzien dzisejszy , czyli po wakacjach od maja do konca sierpnia niecwiczylem wcale, jestem dopiero po jakichs 4tygodniach cwiczenia niejest to moze najlepiej , ale niema zle [...]

no wiec tak: spokojnie mozesz zastosowac zakupione przez siebie suplementy i to prawie wszystkie (wymiennie potraktowałbym tylko hmb z glutamina). Moje zdanie jest nieco inne od pozostałych poniewaz uwazam ,iz kluczem do postwepów nie jest stopniowe dorzucanie jakiegos suplementu a rozsadne ich stosowanie (i faktycznie jesli nigdy ich nie uzywałes [...]

To moje stare logo. Jeszcze z zamierzchlych czasow bialego kimona, czarne paska i maty. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Moje plecy i biceps. Co sądzicie? Najważniejsza jest harmonia.

panowie mam nadzieje ze moje pytanie nie zabrzmi dyletancko,ale czy kyos moglby przyblizyc sylwetke sappa?

[...] co się da nt. thermy, przemyślałam, zamówiłam. Ufff... co za emocje..... Dużo ćwiczę, ( codzinnie jak nie zorganizowany fitness to siłownia i aeroby, w weekendy basen ) a moje zbędne kilogramy jak stały tak stoją... w miejscu. Mam zamiar cwiczyć dalej, brać thermę i w końcu coś z tym zrobić. Pytania moje do Was-specjalistów są takie: 1/ czy [...]

[...] to ostatnio je troche ograniczylem a powod tego......(sam sie domysl) reszty moich wymiarow nie podalem gdyz nie jest to jeszcze to do czego chcialbym dojsc. Moze niektore moje wypowiedzi byly zle napisane ale to tylko dlatego ze nie mam zbyt wiele czasu i kompa wlaczam tylko na kilka minut dziennie Przeczytalem twoj profil i jezeli to [...]

Michał jesli moge cie nie pokoic jeszcze raz ??!! powiedz czy dobrze jest w okresie zbierania masy robic ostatnie dwie serie pompujace z małym ciezarem moze to pomogło by ruszyc moje bicepsy i tricepsy :> ?? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

3 lata to troszke malo... Ale to tylko moje zdanie... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

KOSA KK ma rację Ja na przykład trenuję 3 razy w tygodniu. W październiku będą nawet 5 do 6 razy Nie siedze cały czas przy kompie. Ciężko będzie Ci znaleźć moje posty z poniedziałku, środy, piątku z godzin od 17 do 20 Na przykład teraz za pół godzinki mam trening. Następny mój post bęzie więc około 20-20.30 "Należy być silnym jak lew, a [...]

[...] jest bez sera bo organizm wcale jeszcze nie potrzebuje takiego bodzca...) noo ja mam 17lat 185cm i waze aktualnie 83kg (w zime mam zamiar dojechac do ok 88kg). Powiem jakie moje sa doswiadczenia z kreatyna. Pierwszy raz jak bralem (a bylo to rok temu) (a byl to megabol ) to nie powiem poszlo mi ladnie (ok 20kg na sztandze i ogolnie masa). Potem [...]

dzieki Caporudi!! ale to jest tylko moje zdanie,znaczy bylo,bo widze ze Giingerrka juz sie rozkreca,pomalodku zmienia moje zdanie... I nie mi jest tylko oceniac tylko tez wam... Narazie jest wiecej +++++ od - - Zycze oczywiscie samych ++++++ Giingerka...tylko na nie nalezy zapracowac. Pozdrawiam!!!

A ty maniac gym co wziołes masz rozstepy na bicu ?? wiesz cos o tym niezła łapka przy takim pasie to moje marzenie ale nie wiem czy mi sie uda zrobic czysty miesisty bicu bez koksu i spadku :< nara siła tkwi w psychice...kasta ;>

[...] jest jednak czarny pas. Poza tym Drewniak to tylko przykład. Po prostu wytłumaczyłem się, dlaczego napisałem, że Hug trenował Seidokaikan, a nie Kyokushin. To tylko było moje uzasadnienie, a Drewniak był przykładem. Masutatsu Oyama też miał czarny pas w Judo, a jednak piszemy, że był z Kyokushin. Mam nadzieję, że teraz zrozumiałeś. Jeśli masz [...]

nie miałem co napisać to sobie npisałem to:a co sadziecie o moich wymiarach mam 15 lat: Waga 57 (kg) Wzrost 167 (cm) Biceps 30 (cm) Klatka 86(cm) Pas 74 (cm) Udo 48 (cm)

Max - pytam, bo mam dużo przemyśleń na ten temat. Interesujesz się, to wiesz jak jest.(jak wszędzie, tak i tam są różni ludzie). Moje osobiste doświadczenia z trójmiejską Policją są złe. Miałem do czynienia głównie z zakompleksionymi tchórzami i łapówkarzami (ale "w tej sytuacji to zupełnie typowe, tylko idiota by nadstawiał swoją [...]

[...] stawy też nie są. Trzeba sie liczyć z tym, że to SZTUKI WALKI, a nie zabawa w pisakownicy. Jeśli ktoś chce bezkrwawej walki i chce umrzeć zdrowo, to niech gra w szachy. Takie jest moje zdanie na ten temat "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Nie bedzie tu nic odkrywczego moje wnioski sa takie ze na forum nie ma okreslonej grupy wiekowej sa ludzie 15 letni jak i po30-tce,o roznym stopniu zaawansowania i uprawiajacy rozne sztuki walki wprawdzie prawie nikt(absolutnie sie nie dziwe) nie odpowiedzial do konca o zarobkach ale z obserwacji klubu(mojego) wnioskuje ze niestety na tego typu [...]

[...] tylko staram się jak najlepiej przykładać po pierwsze nie liczy się czy ktoś ma 37cm w łapie czy 30cm (no chyba że ma 37cm z ładną rzeźbą to co innego), większość ma tłuszczyk a nie mięśnie... Takie moje zdanie... "Mam duszę romantyka, A rozum rozbójnika..." Szanowny Pan i Władca S.P.E.C. -=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

Oto trzy zdjecia moje i moich najlepszych kumpli. Pierwsze jest z zimy reszta z tego lata. Nastepne puszcze pozniej bo nie mam abonamentu.