moje

to jest czesc druga :)i podsumowanie na dole a to sa moje dane: masa-82 kg tluszcz-nie mierzylem ale ze 3 kilo moglbym zrzucic wzrost- 182cm lat - 19 :) cel:miecho i jak najmniej tluszczu:) wiem ze malo jest wegli ale za to troche za duzo jest tluszczu WAZNE!!!: w dni nietreningowe odpadaja posilki o 18.15 i 20.00 DZIEKI!

Wiem z własnej autopsji Nie sądziłem, że moje jedno zdanie wywoła tyle emocji. No cóż, najlepiej będzie jak każdy spróbuje daną odżywkę na sobie.

aakg, beta-alaniną oraz bcaa. Moje pytania zatem są następujące: 1. Czy w/w suplementy spod szyldu sfd to do dobry wybór czy polecilibyście inne marki? (w zbliżonych cenach) 2. Jak z dawkowaniem owych środków? 1-ciezko cos znalezc w podobnych cenach,cos dobrego i sprawdzonego 2 aakg przed treningiem zacznij od 2g ba 2x2g (przed + po treningu) bcaa [...]

ogólnie jesłi trenujesz FBW powiedzmy 3 razy w tygodniu to 3 razy w tygodniu atakujesz dana partie wiec moim zdaniem jest to troche lepsze rozwiazanie plus palisz wiecej kalori na treningu ale to moje zdanie

cena za radio to 250zł + moje kw , taniej nie sprzedam.

W treningu jakim kolwiek nie tylko siłowym najważniejsza jest wiedza i dieta, bez tego nie ruszysz. To co napisałem to nie są moje własne spekulacje i wysnucia, ale przewertowane książki poradniki i rozmowy z doświadczonymi ludżmi (raz miałem zaszczyt rozmawiać z kulturystą ze stażem 30 lat i to co Ci napisałem jest również zaczerpnięte z jego [...]

W treningu jakim kolwiek nie tylko siłowym najważniejsza jest wiedza i dieta, bez tego nie ruszysz. To co napisałem to nie są moje własne spekulacje i wysnucia, ale przewertowane książki poradniki i rozmowy z doświadczonymi ludżmi (raz miałem zaszczyt rozmawiać z kulturystą ze stażem 30 lat i to co Ci napisałem jest również zaczerpnięte z jego [...]

ama_tor: za 2 miechy lece Twoim polaczeniem x-pand+Cell Pump mam nadzieje ze moje wyniki beda zblizone to Twoich Pozdro

[...] na masa (waze zaledwie 65 kg przy 179 cm wzrostu) poziej chce popracowac na siła 4. Czasu moge poswiecic duzo gdyz nie chodze na zadne dodatkowe spotkania procz szkoly, a moje możliwosci sprzetowe to: ławeczka z modlitewnikiem (firmy york) sztanga, hantle i okolo 50 kg ciezarow (jesli bede musial cos dosc taiego zakupic postaram sie...) 5. [...]

No co ale przynajmniej sukces że ktoś sie znalazł na moje ogłoszenie

Arek KB: Czytaj moje wypowiedzi, o parterze pisałem gdy obie osoby nie mają doświadczenia,lub obie niewielke. Ja faktycznie nie mam prawie zadnego doswiadczenia parterowego, ale ciebie po roku BJJ do najbardziej doswiadczonych tez zaliczyc nie można. A co do tego, ze w parterze ŁATWIEJ wykorzystać przewagę techniki niż w stójce to się raczej nie [...]

Widać, że tyle lat minęło a smaku nie poprawili, myślałem, że może tylko moje takie wstrętne?!.

Ja mimo wszystko muszę delikatnie zauważyć, że ten dokument jest czymś co nie może w takie formie wejść w życie. Jest to o tyle jasne i klarowne, że jeżli tak będzie nic ani nikt nie stoi na przeszkodzie, aby każdy nazywał swój styl shootfightingiem i jechał ile wlezie z czymkolwiek zechce. Podobnie nie widzę nic na temat krav magi, sambo, kuraszu [...]

[...] 1-klatka piersiowa i grzbiet itd? jesli tak to ile ma trwac taki cykl i czego moge sie po nim spodziewac? W pasie mam 88. Moje miesnie sa nie najgorszej jakosci tylko na tym brzuchu osadza sie tyle tluszczu. Wydaje mi sie, ze to jest genetyczne bo u mojego starszego i siory jest tak samo. Siora np jest szczupla, ale ma opony na brzuchu Korgan

no ja tez moge cos takiego zrobic, nagrac i wyslac na dany adres za pobraniem, moje gg 7127220 Zmieniony przez - pierun w dniu 2004-05-09 20:36:50

To chyba juz napisalem ci ze efekty sa za***iste. Bialko z allegro to ja mialem. Moje bylo 80 procentowe.

nie boje sie duzych dawek, zle zrozumiałes. chodzi o to ze che zeby jak anjwiecej rzeczy mnie kopało, a ogolnie wiadome jest zejak bierzesz mocniejsze suple to slabsze jzu nie działaja, chce brac po kolei formy, aby nie pominąć zadnego etapu który mógłby miec fajny wpływ na moje mięsnie.

wiem wiem duzoooooooooo a czy to nitro i krete tez w sumie to mam juz wszystko zakupione moje wymiar to barki 144 laby44 reszty niemierzylem

[...] wzrost 182. Od 2 miesiecy (rzucilem fajki) robię trening ogólnorozwojowy i dobrze się odżywiam(prawie :D ), co dało dobry efekt bo przed nim ważyłem zaledwie 65kg. Tu jest moje pytanie do was, czy warto rozpisywać sobie jakiś poważy trening? Raz w tygodniu gram w piłkę nożną i ktoś mi polecał kupić gainer, żebym "nie wysechł", gdyż mam szczupłą [...]

No tego tłuszczu jest trochę(; czyli moje założenie odnosnie kupna i użycia na cyklu xpanda i thermal pro jest dobre?,bull ten test a boost jest cholernie drogi, czy buzer testosteronu będzie mi koniecznie potrzebny na cyklu?może jakieś tańsze zamienniki? no i czy ten Thermal Pro jest rzeczywiscie warty ceny i czy jest bezpieczny dla zdrowia?