moje

Mama już abona a więć obiecany Sog Vlad. Mam nadzieję że znajdziesz troszkę czasu i odp na moje pyt. Pozdr.

dewas zap*****laj na WKU i sie pytaj co masz zrobić żeby Ci ta kartke wydali,narobią Ci koło dupy Karolinka nie to żebym był obeznany w temacie,ale coś nie coś czytałem o tym bo służby mundurowe mnie poniekąd interesują GROM czy AT to moje mażenie a jak nie to BOR i będziecie mnie w TV mogli oglądać Blinkuś jedziemy do Legii razem?

Stopnie to jak dla mnie idiotyzm. Nie oto chodzi, kto ma "czarny pas", tylko na ile te umiejetnosci potrafi przeniesc na ring. Takie moje zdanie... A co do fotki to tez poprosze: [email protected]

Zdania są podzielone na temat SERWATKI skoro ma takie grono nabywców.Moje zdanie jest takie: SHIT ja sqr... .Lepiej kupic za ta kase jogurty firmy XXX przynajmniej masz EXTRA DUZE KAWALKI OWOCÓW I pozywiejsze jest na bank

nie za spam tylko za obrone ojczyzny EOT Trzymajmy sie tematu za 100 lat to juz mnie nie bedize na sfd ale moje dzieci moze beda czytac posty Zawodnego

[...] polecany ludziom z problemami. i tutaj dochodzimy do pytania, czy sa pewne style uprzywilejowane, moim zdaniem lepszy na problemy jest np.: kraul niz delfin. jako kuracje na moje problemy zastosowalem: przerwe od basenu. i tu dochodzimy do sedna, tak jak napisales w czasie plywania odciazamy kregoslup, prawo archimedesa, kregoslup nie musi targac [...]

[...] chudy 100g , 30g orzechow wloskich IV. 3 jajaka (210g) , szpinak 200g V.piers kurczaka 110g , brokul 200g, oliwa z oliwek 10g VI. tuna wsw (przed snem) razem: B133 T61 W121 no wiec niech experci ocenia moje propozycje... eh mysle ze dieta jest prosta i nie rygorystyczna .. polecam urzywac duzo rrzypraw by jedzenie nie mylo mdle i monotonne...

Life-tec, słoneczko, zapomniałam Tobie odpowiedzieć, wybacz. Moje wyniki siłowe są marne w porównaniu do Waszych. Startuję w kat. 44-48 kg, nigdy nie brałam żadnego koksu. Przysiad - 125 kg, wyciskanie - 67,5 kg, martwy ciąg - 125 kg. Mam nadzieję, że kiedyś spotkamy się osobiście i wtedy przekonacie się, że można być b. kobiecą, również z [...]

[...] ubocznych wiec wglebiam sie teraz w suplementy o ktorych tak duzo niewiem wiec pytam.ja nikogo nizmuszam by mi odpowiadal,ale jestem wdzieczny paru osobom co jakas znosza moje rozchwianie emocjonalne posterydowe i te setki szczegolowych i monotonnych pytan i mi odpowiadaja i pomagaja.oni wiedza kto to jest!a ty pewnie wiesz ,ze nie jestes [...]

[...] że się rozczaroojesz efektami jak sproobojesz... jak chcesz możesz sproobować i się pochwalisz efektami ( trzeba być już na wysokim poziome zawansowania żeby taki trening stosować - to moje zdanie ) aa jak znajdziesz mi chociaż 20 osób z sfd które ten trening stosowała i są zadowoleni to wtedy mógłbym się zastanawiać nad jego stosowaniem

[...] spaść"...do tego wystarczą np. 3 dni odstępst(jak przez ostatnie 3 dni) żeby waga wzrosła np. o 2 kg....tragedia..ja juz nie mogę...no ale w koncu KIEDYŚ MUSI SIĘ UDAĆ (ale jeżeli chodzi o moje spstrzeżenia no to niby od wakacji przytyłam 5 kg na "zdrowej diecie" ale jakoś tego nie widać, wiec ja juz nie wiem ,co jest grane)

[...] po aerobach wziasc carbo w celu szybkiego odbudowania glikogenu w miesniach (a wiec wybralbym carbo), choc z drugiej strony slyszalem ze jeszcze jakis czas po aerobach organizm spala tluszcz i nie nalezy podawac wtedy weglowodanow (w tym wypadku lepsze byloby podawanie BCAA przed i po aerobami) Czy moglbys ostatecznie rozwiazac moje watpliwosci?

Moje doświadczenie ze Zmechem wyglądają następująco. Przez 2 miesiące byłem normalnym elewem, tzn. zdałem egzaminy (bez pleców, czasem się udaje, nowy mundur dostałem, szafke, wóz, regulaminowe przedmioty codziennego użytku, "pedałówkę" czyli teczkę na zeszyty itp. Ogólnie było miło, żarcie bardzo dobre, nigdy nie głodowałem, oficerowie [...]

Zapraszam do lekarza to sie dowiesz, my mozemy tylko zgadywac. Osobiscie - ale to tylko moje zdanie - albo stan zapalny, albo przeciazenie. Przy odrobinie zdrowego rozsadku i zaangazowania szybko wyleczysz. Tylko idz do lekarza zeby wykluczyl cos powaznego.

Stara wiem ze kobiety nie maja tendencji do rozwoju masy miesniowej. Przecietna dziewczyna wazaca czterdziesci kilka kilogramow wyciska na moje oko jakies 25kg. Ty wyciskasz 67,5 - jak na faceta to nie jest duzo(chociarz np u mnie w klasie gdzie jest duzo facetow tylko 2 osoby by to podniosly ) ale jak na kobiete o takiej masie to wg mnie spory [...]

brawo za madra decyzje - sog dla zachety =] ja w sumie wyznaje zasade decadeuko "po**** cwiczyc na sucho - lepiej ***nac cykla i wrocic do starych wymiarow" RkW: fotki zarzuce po odbloku (tzn nie moje ale pana Chalupkera =D )

[...] będzie wiadomo już dokładnie i skończą się te absurdalne zarzuty... no ale wszystko powoli nie od razu. Qazar sorry, że jeszcze zapytam bo uważam, że słusznie skasowałeś moje i twoje wypowiedzi, ale dlaczego skasowałeś wypowiedź Lobo, przecież chłopak opisywał szczerze swoje odczucia i doświadczenia z odżywkami, tego nie rozumiem przyznam się [...]

Odpowiesz wreszcie na moje pytania?

powinas dac wiecej tluszczy do mojej dietki! np. tran w kapsulkach... w sumie to zapomnialam sama o tym wspomniec... po sniadaniu jem 3 kapsulki tranu lub pije taki w plynie i jem witaminki... a te jablko hmmm nie musi go tam wcale byc jesli nie lubisz... proponuje jesc duzo warzyw zielonych zdrowe tluszcze i ww o nizszym ig i nie glodzic sie1 ... [...]

[...] ze to co gadaja o omie ze zalewa to jest chlam bo nie ma tkich rzeczy .jak se przyklada do diety to nuie zaleje. i mowil ze przysrosty bylyt prawie idebtyczne. A teraz moje zdanie: popieram wszystkich co uwazja ze nie ma roznicy miedzy omka a susta . ja nie btralem susty i nie wezne ale jestem obecnie na cyklu omki wlnolem juz 10amp (e3d)+ [...]