moje

[...] cos tam mu podpowiedzialem co do wstepnego to wydaje mi się niestety mylne twoje stwierdzenie mam takie podejście do sprawy jak vince gironda którego to poglady rozwiązały moje problemy z klatka ras na zawsze mianowicie uważał on że wyciskania sztangi są niczym wiecej niz poprostu połowicznymi rozwiązaniami w budowie klatki przedewszystkim - [...]

Czu moge sie nawabic skoliozy trenując gdy jeszcze rosne? Martwego ciągu nie robie,robie przysiady ale z najwiekszym obciązeniem ok.18kg, czy jeszcze jakies cwiczenia mogą wpłynąc znacząco na moje zdrowie? Te przysiady z takim obciązeniem moge chyba robic no nie ?

No to teraz czas na sonde na najlepszego piłkarza świata. Moim zdaniem jest to RONALDO, ale zobaczymy czy duzo osob podziela moje zdanie. I nie miejcie mi za zle, ze nie bedzie w sondzie jakiegos pilkarza, ale niestety tylko 20 pol mozna umiescic, wiec kogos zabraknie, ale bedzie wybor

[...] sa dobrze rozwiniete i nie chce ich miec zaduzych .... przez ten tydzien cwicze ogolnie rozwojowo wszystko po trochu a od poniedzialku pojade planem treningowym ... a oto moje dzielo poniedziałek -Wyciskanie sztangi z przed głowy 15x 9 serii -Wyciskanie sztangielek 12x9 serii -„Arnoldki” 12x9 -Unoszenie sztangielek [...]

GallAnonim - to akurat nie do Ciebie tak ogólnie Umoralniający? Ot moje zdanie - a ludzie i tak będą robić jak będą chcieli. Taak - bardzo chętnie ich zobaczę po latach. Na goleniach takie "fajne" zgrubienia - guzki - robią się od zwykłego kopania, a co dopiero od katowania utwardzaniem (tj. kopaniem mocnym na blok w dużych ilościach [...]

Czemu Jackson jest wyzej od Belforta? Według mnie chodzi o to ze ogolnie PRIDE jest raczej wyzej oceniany po calosci jako organizacja niz UFC... ogolnie poziom zawodnikow jest tam troszke wyzszy niz w Octagonie. To moje zdanie, pozatym "Rampage" nie jest zly...tylko chyba troszke glupi

Ni w ząb ni w zad moje pytanie pewnie, ale: dokładnie: na CKD śmietana+twaróg...tylko czym to można przyprawić, żeby jakikolwiek smak miało a nie było cukrem??

hej ocencie moje fotki jak skacze wzwyz sa na nich wysokosci 185-195 a wzrostu mam 180 cm , junior ml.

[...] glownie w warstwie psychicznej ( znudzenie ) , przeczytalem wtedy od deski do deski arcy ciekawy temat HST i wtedy postanowilem sprobowac teraz przytocze tutaj posty dotycze mojego treningu zawarte w tamtym temacie gdyz pomsyl aby zalozyc wlasny urodzil sie niec pozniej "Wysłana - 17 czerwiec 2004 01:51 [...]

Mawashi odpish co z tym planem bo sprawdzam co kwile czy odpisales a tu zonk:] ciekafi mnie czy moje dzielo sie do czegos nadaje :]

dragon to nie moje słowa tylko jednego z najleszych instruktorow krav maga i jest to świea prawda.

Tytan21 racja jest po Twojej stronie wiec przepraszam za moje zachowanie. Narazie

ale moje uwagi nie sa takie chamskie ze to co wymienilem trefnie wyglada i tzreba poprawic... to tylko tak jak by chciala miec naprawde wypasione cialko fajnie umiesnione (takie jakie lubie:P)

[...] sposób jakby chciał prawa ręką złapać ucha z drugiej strony , no i własnie ręka/przedramie oparte o czubek głowy , a sztangielka uderza o ucho z drugiej strony -- no mówie ci parodia dlatego chciałem jak najdokładniej to wytłumaczyć - może przekombinowałem w niektórych miejscach ale wiesz doskonale o co mi chodzi i takie jest moje zdanie narqua

[...] brał sie za najcięższe to po tych 15 latach mało że byś wygladał tak jak pudzian , a może nawet i lepiej ? pomyśl o tym ja też dziekuje , ale za dyskusje których tutaj niestety brakuje , wszystcy tylko , moje i moje jest najlepsze i tylko mnie słuchajcie poza tym rzadko sie zdarza zeby mozna było sobie porozmawiac z doswiadczonymi narqua

Nie macie sie co bać oni grożą wszystkim i wszystkiemu to ze ktos na forum islamskim takie rzeczy wypisuje no i co z tego nie popadajcie w panike bo im ttylko na tym zależy. P.S. zanim wieruszka skrytykuje powiem , że to moje zdanie i nie musisz z nim sie zgadzać kropka

Zapraszam do dyskusji na temat wyczuwania mięśni ;) Jednym slowem, jakie są odczucia treningowe ( kiedy wiece ze trening był dobry ) w jaki sposob pomagacie sobie w koncentracji podczas wykonywania danych ćwićzeń... I jakie są reakcje Waszych organizmów na nie... czego należy się wyszczegać, a do czego dążyć ?? Myśle że warto byłoby to zebrać w [...]

Mój ostatni program treningowy był taki: Poniedziałek -klata -triceps -brzuch środa -nogi -biceps czwartek -bary -przedramie sobota -brzuch -basen ćwiczyłem tym treningiem około 2 miechy robiąc 10-16 seri na daną partie mięsniową-powtórzeń 10-20 po miesiącu treningu nie czułem że cokolwiek rośnie. Na klate podnosiłem o 15kg więcej na bica o 5 kg [...]

[...] , wiec ty tez nie wymyslaj no i tu własnie pojawia sie problem "jesli wymiezy zamiary wobec sil" - to jesli to powinno kursywą byc zaznaczone , nie duże moje doswiadczenie ale wiem że w dzisiejszych czasach mimo ze pytaja to i tak kazdy wie swoej i tak kazdy zawsze przesadzi -- zabraniając pewnych rzeczy i z góry wytyczając [...]

[...] stawy i i miesnie szkieletowe nie sa w stanie podnosic jakies ogromncyh ciezarów wiec nawet kretyna moze nic nie dac , a zreszta wiadomo ze z kazdym cyklem slabiej dziala wiec , trzeba zostwic ten pierwszy cykl na najbardziej Potrzebna i jak najbardziej pozna chwile , to moje zdanie POzdro . Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-07-21 13:49:17