moje

salix ja zakupilem 6kg ostrowii a ty dopiero teraz mowisz ze miales po niej jakies problemy? to moje pierwsze bialko wiec postawilem na cene moze jak bede mial wiecej siana to kupie jakies lepsze a na razie trzeba rosnac na czym sie da pozdro

a to jest dokrecana do stojakow asekuracja do robienia siadow zeby mnie za bardzo nie przygniotlo w razie potkniecia czy cos sztanga upadnie na te belki a nie na moje plecy tak wiec jak ktos nie ma dobrych asekurantow to takie cos sie przydaje , bo jak wiadomo bezpieczenstwo to podstawa

[...] to zrobili, ale z ich punktu widzenia to wychodzi za 500zl a racka maja za tysiaka wiec wola jak kupisz rack zeby asekuracje do siadow miec. Co do obciazenia, to jesli jest przykrecony stojak do czegos to ok, ale jesli wolno stojacy to moze byc ciezko. Ale to tylko moje zdanie;] a to co zrobiles chyba tez wykorzystam ino niech sie cieplej zrobi.

dzieki panowie za odp, Sogi poleciały ;) A jak moje barki, łapy wyglądają Waszym zdaniem? Zmieniony przez - Mieciu77 w dniu 2013-08-27 21:44:19

jak choroba trwala 6miesiecy? moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] trwala 6 miesiecy mialem na mysli czy to byla przerwa spowodowana kontuzja czy jakas ciezka przewlekla choroba czy choroba + rekonwalescencja czy mala choroba i przerwa moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]

HCG doradzcie czy jest sens i w jakich granicach on teraz chodzi za ampułkę?? 25-30zł za amp Pregnyl z organonu 5000jm /amp Moim zdaniem nie ma sensu walic HCG po winku To tylko moje zdanie

[...] mięśniowej- czytaj jem wszystko co popadnie. Więć jej jem i jem i nie przybieram na masie. Już sam doszedłem do wniosku że mam gigantycznie wielką przemianę materii i stąd moje "problemy".Jeśli chodzi o siłownię to chodziłem przez około rok dla czystej frjady i tylko się rżeźbiłem a nie oto mi przecież chodzi. Moim celem jest przybrać [...]

oki bedzie 300g, ale doloze ja dopiero gdzies za 1,5 miecha. a tego bialka activity czemu nikt nie lubi? to co prawda moje 1-sze bialko i mi smakuje :) teha wiec jakie proteiny mi polecisz nastepnym razem?- tylko nie za drogie! a ZMA rzeczywiscie zwieksza poziom tescia, czy tylko poprawia sen? mam 16 lat wiec nie wiem czy warto. adrian wiem ze [...]

[...] stalo i nie wiem też czy te wyprzedzenie nie bylo jeszcze spowodowane zamieszaniem z Hulkenbergiem gdy Kubic wrócił na tor . " - Uważam, że zrobiliśmy słusznie ponieważ moje okrążenie wyjazdowe byłem szybszy o sekundę, ale niestety nasz pit stop był zbyt wolny i straciliśmy kilka sekund. W wyniku tego, kiedy Hulkenberg wyjechał z pit lane [...]

[...] prostu machasz tylko żeby zrobić te powtórzenia ale podsumowując wydaje mi się że u każdego on jeszcze zakres powtórzeń będzie po prostu wygodniejsze niż pompować coś na 12 15 powtórzeń No ale tutaj jeżeli chodzi o rozwój sylwetki to musimy oscylować w każdym zakresie powtórzeń tak żeby dobrze pobudzać mięsień przynajmniej takie jest moje zdanie

24 lata i 2 lata treningu nie tylko jak cwicze FBW nie czuje ze moje rece sa dotrenowane dla tego sadzilem ze 3x10 na bica i 3x10 na trica to za malo co 2 dzien

nie tylko jak cwicze FBW nie czuje ze moje rece sa dotrenowane dla tego sadzilem ze 3x10 na bica i 3x10 na trica to za malo co 2 dzien - nie, ilosc seri w tygodniu tak jak teraz piszesz jest jak najabrdziej OK :) jezeli czujesz ze łapy masz jak by niedotrenowane to uzywaj wiekszych ciężarów jesli jestes w stanie parwidłowo wykonac cwiczenie a [...]

ok dzięki. a moglibyście jeszcze ocenić moje dzisiejsze jedzenie? A więc: I śniadanie: 200 ml mleka 1,5% z 4 łyżkami płatków owsianych górskich + 1 cała kajzerka z masłem i 2 plasterkami szynki i 1/2 pomidora II śniadanie: jogurt z musli Obiad: 1/2 piersi z kurczaka z 3 ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka Podwieczorek: jabłko + 2 kostki [...]

dziekuje za propozycje, mysle ze jednak zdecyduje sie na orotine z MAN'a tylko zastanawiam sie nad jedna rzecza a mianowicie na mono pamietam ze strasznie nabieralem wody a na cm3 wlasnie nie i to mi sie podobalo i moje pytanie brzmi czy orotine jest bardziej zblizony do mono czy do jablczanu? dziekuje za pomoc:)

raczej wątpię by ktoś po całym forum szukał Twoich postów i pojedynczo je usuwał. zglaszam posty swoje i nikt nie uuswa mi chodzi aby w dizle doping usunac wypoiwedzi moje boza duzo napisalem

Ja bilem teraz 400 npp i 750 testa a moje cykle to sa ok 11 miesiecy, wbijam 25 lat saa i taka dawka mi spokojnie wystarcza a waze ok 40 kg wiecej od ciebie

to byla odpowiedz na moje pytanie post wyzej czy apropo calego watku? btw mono czy tcm na stala suplementacje? bedzie jakas roznica?

to ty to musisz isc do lekarza po prostu. jednak prosilbym, zeby ktos odp na moje pytanie

Jako ze ja tez mam dzisiaj urodziny ,sto lat suczyska moje kochane Pozdro od ziomala królika