moje

[...] Środki i metody pozwalajace sie wyczyścic są zawsze o krok do przodu przed możliwościami wykrycia. Wpadać raczej bedą mniejsi ranga zawodnicy itd. Przynajmniej takie jest moje zdanie Ale za to beda fajne paranoje jak z testow wyjdzie M Coleman z kolegą Randelmanem prasa zrobi im foty (prawie jak kulturystom heeh) a za kilka dni bedzie [...]

[...] albo tak wyglądają..powodó może 10000000000000000 ...... pytanie dlaczego jest w tym przypadku bez sensu ... lepiej brzmi skąd się wzięło...moze gdybyś przeczytał troszkę książek,przebywał z tymi psami,troszkę o nich dowiedział,pozbył stereotypów to może zmienił byś o nich i o ludziach kochających te psy zdanie... pzdr walka to moje życie

howgh )) walka to moje życie

BEZ KOMENTARZA.... walka to moje życie

[...] (18$), wiecie ile policzyli koszt przesylki? .............. 12$ !!! (rowniez USA) Na szczescie nie udala im sie autoryzacja transakcji i rowne 30$ splynelo z powrotem na moje konto. Jesli znasz stawki EMSa to napisz ile kosztuje taka przesylka (1-2 koszulki) do Polski... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie [...]

[...] spałam cała noc więc nie wiem kochani jak mozecie brać po cztery tabletki????? ma pytanko jako że nie chciałbym utracic moich ciezko wypracowanych mięsni ( no co:( nie śmiać sie baby tez miewają takowe moze nieco mniejsze ale są) czy przypadkiem z odwodnienia i wycięczenia o którym tak się rozpisujecie nie "spadną" mi moje mięsnie???

Normalne chyba ze jak cos ma osobe tym kierujaca, to mas i zastepce. Pytasz sie o moje stanoweisko? Prosze bardzo - nadszyszkownik. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] naroznik, zeby juz pod koniec pierwszej rundy umierac kondycyjnie i dac po sobie poznac wszystkie braki techniczne jedna wielka tragedia i nie chcialbym, zeby ktos powtorzyl moje bledy w usa jest to norma, ze sztywni i na***ani miesniami zawodnicy boksuja na bardzo dobrym pozimie, ale to jest usa, inni trenerzy, inne przyzwyczajenia, technika, [...]

Stopniowy trening brzucha przyczyni się do zwiększenia masy mięśniowej i redukcji tłuszczu. Jeśli dodasz do tego aeroby i dietę cały proces znacznie się przyspieszy. P.S. Jeśli uważasz moje odpowiedzi za wartościowe naciśnij na napis Czytelnik Działu i daj mi małego soga. Pozdrawiam Hulk-Man

[...] 400 - 500 kalorii przy zapotrzebowaniu ok. 3000. Jezeli cookolwiek juz jem to patrze glownie na zawartosc kalorii a potem tluszczu. Szczerze mowiac to nie zauwazylem zeby moje miesnie zmniejszaly sie, wrecz przeciwnie wygladaja na lekko opuchniete. Glownie okolice brzucha bardzo stracily. Cwicze od ok. dwoch lat jednak tak bardzo [...]

[...] to jest chyba dobrze? Po każdym posiłku czuję jakiś mały niedosyt, ale ogólnie nie czuję się wygłodzony, ani najedzony. W weekend chyba zrobię ładowanie, bo czuję, że moje mięśnie są przemęczone. Najgorsze jest to, że nie mogę biegać, bo nogi mnie strasznie palą. Wyszło mi że: 1 dzień ładowania: węglowodany: 586 gram białko: 126 gram [...]

[...] tylko ze tamten chyba sie wqrw..l i zanim postawilem swoja noge spowrotem na ziemi, dostalem naprawde mocnego low-kicka ,tuz nad kolano. Oczywiscie jak tylko zauwazylem ze moje kolano zgina sie pod dziwnym katem, wykonalem szybka akcje "na glebe!" i juz kiedy lecialem,asekurowalem swoja noge w powietrzu. Naszczescie kop nie byl az tak [...]

ćwicze już od jakiegoś czasu i moje plecu są "grube" ale niewiem co robić żeby były "szerokie" jak ktośma dobry program to dziękuje z góry!!! Winer rulessss!!!

nie no...a te pytania: 1. Nie mogę uzyskać szerokości pleców, patrząc na nie z przodu ledwie widać coś tam pod pachami. 2. Moje plecy są "chude", na szerokość nie narzekam ale są jakby "płaskie" to bankowo znam... "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

sorka, sam to wymyslalem jak pisalem ten artykol ale moje wypowiedzi na forum czesto sa w takim stylu. w kazdym badz razie nie kopiowalem tego z nikad, pomagalem sobie tylko atlasem anatomicznym - tak gwoli scislosci Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

masówka profesional hi tec creatyna dobra mikronizowana np. hdt dodatkowo zma i tt therma pro prolab to moje 100% typy Wojtas

Jezeli przestanę jesc słodycze (kiedys strasznie duzą ilosc ich wchłaniałam)to mam szanse by schudnąc?, Czy bez słodyczy moje nogi bedą miały mniej tłuszczu? I nIeZmIeNiA SiE NiC , DaLeJ TrZeBa ŻyĆ

[...] w jakiś "dyskach internetowych" i dopiero potem był dostep do ich filmików.Zasysałem je na modemie ale wsród kolesi robiły furrore ;) ahhh aż miło powspominać. Fakt jest jeden dzieki UFC o 180' zmieniło sie moje zdanie o walce relanej.!! KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] popita cola) na 5 minut (ok. 4.00)przed spaniem prawie wszystko wyzygalem, chyba z 20 min zygalem Wszystko robione na grilu (bo niczego innego nie bylo) no ale to bylo na dzialce rok temu...moje urodziny aha..rano pol litra maslanki i jogurt :)) pozdrawiam ---------------------------- Nie da Ci ojciec, nie da Ci matka tego co da ci metanabol

Oto moje propozycje na moderatorow.Do pozostalych osob ktorych nie wymienilem : jesli jestescie chetni lub znacie osobe doswiadczona w danym temacie to zgloscie kandydature.Prosze o powage bo od tego zalezy przyszle dzialanie sztuk walk. 1. Grappling - BJJ,SAMBO,JUDO,ZAPASY... Macciej,Gochan,Boruta, - potrezbujemy kogos od sambo 2. Uderzane - [...]