moja pierwsza

skład w jednej porcji 12,5g: beta alanina 3000mg jabłczan l-cytruliny 3000mg w tym cytrulina 1698mg alfaketoglutaran argininy 3000mg w tym argininy 1629mg l-tauryna 1200mg l-tyrozyna 1000mg kofeina 300mg chciałem jeszcze powiedzieć że to mója pierwsza przedtreningówka. Zmieniony przez - Szfagiery w dniu 2021-05-28 20:33:48

ja z zerwanym ACL chodzę, biegam,ćwiczę przysiady, martwy ciąg i czekam na operację. Jestem po rezonansie magnetycznym i na 99% jest zerwane. Objawy to niestabilność przy ruchach bocznych kolana, a przy normalnych czynnościach gdzie kolano pracuje przód tył to nie czuję żebym miał jakiś problem. Nic nie wykluczaj dopóki nie będziesz miał [...]

Nie potrafie pojąć jak podczas kuracji testosteronem (jestem w 3 tyg moja pierwsza kuracja) libido spadło strasznie... przed kuracja jak pyknął mogłem nim drzwi antywłamaniowe wyważyć :D a teraz... kichaaa

No jestem w szoku właśnie nastawiałem się na jakiegoś kopa a tu nic.. dosłownie jak witamina C ;). Dziś rano brałem za jakiś czas jedynie zjadłem jajecznice na boczku i nic nie czuje ;/. Dodam że to moja pierwsza styczność z yoha Zmieniony przez - popek1994 w dniu 2017-06-02 11:12:36

Moja pierwsza para rękawic prześmierdziała przez zaniedbanie. Kupując później twinsy zawsze pamiętałem o owijkach przed treningiem i powieszeniu rękawic na balkonie po powrocie z sali. Mam je już z 1/2 roku i jeszcze smrodu nie ma. Taki patent na szybko- po przewietrzeniu rękawic wrzucić po jednym zapakowanym mydle do środka, smród przy regularnym [...]

dzieki.powiem szczerze to nie moja pierwsza sesja nigdy nie bralem odbloku teraz taki glupi nie bede.czyli normalnie pujdzie:)?

[...] dawkę, skończyłem jakoś styczeń-luty tego roku brałem 3 miesiące bez przerwy, jakiś czas miałem spokój, poprawa była, wychodziły czasem ale nie w takim stopniu, aż do wakacji kiedy zachorowałem wysypało mi od nowa, dodam jeszcze że to nie była moja pierwsza kuracja tym antybiotykiem, zastanawiam się teraz nad izotekiem lub reaccutanem.

ja mam mietowa ladnie pachnie i smak ma tez nie najgorszy ale nie moge porownac bo to moja pierwsza i nie mialem zwyklej

Ułożyłem sobie taką oto dietę. Moja pierwsza, bardzo proszę o pomoc czy na początek się nada. To naprawdę trudne. 7:00 Śniadanie : - 100g płatków owsianych górskich // 378 kcal 12B 7.2T 68W - 100g ser twarogowy chudy // 102 kcal 19.8B 0.5T 3.5W - 100g mleko krowie UHT 3,2% tłuszczu // 61 kcal [...]

[...] jest już o wiele lepiej ale gdy chodzę czuje na calej powierzchni stopy,w sensie u góry i wokół kostki takie "poduszeczki" . Czy to normalna reakcja i jak szybko to minie? Z góry dziękuję za odp,to moja pierwsza dziarka i może za bardzo przeżywam, ale chcialabym, żeby byla idealna :) Zmieniony przez - OlKa30 w dniu 2014-04-26 21:24:39

A jakiś konkretny majonez? Zamierzam robić moją pierwszą redukcje Tylko nie wiem czy redukcja ma sens przy wadze 76 kg i 180 cm , bo mi brzuszol dość mocno zalewa Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2010-06-08 18:52:13

[...] ? I tu też moje kolejne pytanie jak zamienić teraz rozkład makro ? Od razu zejść do tych 150g węgli i lekko podnieść białko bo teraz mam 2g/kgmc a reszta tłuszcz czy bardziej stopniowo ? Dodam że to moja pierwsza redukcja stąd może i banalne pytania ale potrzebuje doradzić się kogoś z większym doświadczeniem. Z góry dzięki za wszelką pomoc..

Witam, od ponad miesiąca jestem na diecie low-carb, to moja pierwsza przygoda z planowanym jedzeniem. Efekty mam zadowalające (ok 4-5 kg w dół). Obiło mi się jednak o uszy, że tego typu diety nie powinno się stosować dłużej niż 2 miesiące ciągiem. To prawda? Jeśli tak, to jaki typ diety polecalibyście jako następny, przy założeniu, że dalej będę [...]

[...] tak tanie suple, bo według opisu niektóre rzeczywiście są tanie jak barszcz. Aha jeszcze jedno. Stosuję Creatine powder (bezsmakowa) Ale mieszanie jest fatalne. Owszem to moja pierwsza kreatyna, ale po 3min w shakerze powinna już się rozpuścić chyba. Chciałbym zapytać jak ma wyglądać produkt finalny... Ma być całkowicie rozpuszczone?? aha i za [...]

Moja pierwsza przygoda z Haagenami Nie mogłem się zdecydować które wybrać, intensywnie myślałem jeszcze nad tymi miodowo-orzechowymi ale padło na Strawberry Cheescake po treningu wleciały dobrze że później zapchałem się ziemniakami i mięsem bo by wleciało całe pudełko %-) 10/10 /SFD/2016/10/18/640f776bcad84c42a94d23fff35dc98e.jpg

Dzis rano zostałem szczesliwym posiadaczem kreatyny Trec'a mesh 200!!! Zajarany jestem jak dziki bąk. Mam pytanie.To moja pierwsza kretka(co widac chyba po entuzjaźmie ).Ma ona taki dziwny,lekko gorzki smak.To normalne?(a moze mi sie wydawało)

Odświeżam dziś poszło 104 kg i o dziwo miałem jeszcze zapas-masakra- po tym jeszcze zrobiłem cały normalny trening! poprawiłem sie ogólnie o 5 kg jadąc na sucho przez ok. 3 tygodnie gdy zaczelem stosować nowy trening na siłe, a tak nawiasem według mnie ten "trening theredevila" to jeden wielki kicz.. ps. w tym tygodniu jade po moją [...]

[...] chce zakładać oddzielnego tematu więc pisze tu,w lutym chce zacząć redukować więc czy mogę tym planem roniego ćwiczyć? Chce wyciąć A potem dokładać mięsa z głową. Pon : Push Wtorek: Bieganie Sroda:Pull Czwartek : Basen Piątek:Push Sobota:Rowerek Niedziela: Morsowanie -chce zacząć z ekipą z pracy Co myślicie? To będzie moja pierwsza redukcja.

No i stało się. Mam w dłoniach moją pierwszą kapsułkę Roaccutane 20mg... Od dziś rozpoczynam krucjatę przeciwko znanemu wrogowi. Na razie mam kasę, ale boję się myśleć co będzie później. Coś się wykombinuje najwyżej. Wrócę do tego posta za kilka miesięcy, mam nadzieje, że w wyśmienitym humorze. Ps: Kiedy najlepiej spożywać te kapsułki? Mam dzienną [...]

a ja mam taką =] moja pierwsza oliwa http://img453.imageshack.us/img453/6566/1bo2.jpg 28 zł w makro Zmieniony przez - HardToKill w dniu 2006-12-04 18:34:14