witam wszystkich potrzebóje dobry plan na biceps cwicze biceps rok czasu i jakoś mi nie rosnie he do dyspozycji mam gryf łamany hantle modlitewnik gryf prosty
Cześć jestem nowy na tym forum, ale już trochę poczytałem. niedawno zacząłem ćwiczyć z obciążeniem do 40 kg gryf prosty i 2 sztangielki (nie mówcie ze za prędko!!) ma więc pytanie jakie ćwiczenia mogę wykonywać na górne partie klatki piersiowej i na mięśnie ud. mam do dyspozycji modlitewnik i ławkę płaską
[...] Atlas Olpran z dodatkami oraz obciążeniem za 400 zł Więcej pod tym linkiem http://tablica.pl/oferta/atlas-olpran-z-dodtkami-ID2KJHF.html Dodatkowo mam też na sprzedaż ławeczkę regulowaną pod sztangę (50zł), modlitewnik wolnostojący z stojakami na gryf i sztangę (60zł), gryf krótki 35 cm 2szt.(15zł.szt) Tel: 505 849 759 GG: 21718812 Pozdrawiam
Witam ;) Posiadam: Ławkę pod sztangę + modlitewnik + rozpiętki 2 x obciążenia 20kg 2 x obciążenia 10kg 2 x obciążenia 5kg 2 x obciążenia 2,5kg 2 x obciążenia 1,25kg Gryf 152cm gwintowany, hartowany 2x Gryf 35cm do hantelek gwintowany 6x Zacisk zabezpieczający obciążenia z gumową tulejką Cena do uzgodnienia Kontakt: GG: 9803019 Telefon: [...]
http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-fitnesspro-pro3000-modlitewnik-p-463.html czy moze http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-hms-ls7849-p-117.html zdjecia sa takie same , parametry podobne ale w sumie jaka firma jest lepsza
Witam szukam lepszego sprzetu na moja domowa silownie. Interesuje mnie lawka z regulacja gora, ew dol. Stojaki zintegrowane z lawka lub nie, lecz z regulacja wysokosci, modlitewnik i wyciag gorny a fajnie jakby byl takze dolny. Jezeli ktos posiada taki sprzet to prosze o wiadomosc lub pw. W pomorskim jestem w stanie odebrac sam. Pozdrawiam
Witam! czy nie zarzuciłby ktoś treningiem dla kobiety 16-17 lat którego celem jest uformowanie sylwetki, spalenie tłuszczu i być moze trochę mięśni? szukałem w tym dziale, ale sęk w tym, że mam do dyspozycji jedynie ławkę, sztangi, sztangielki, modlitewnik i prowizoryczny wyciąg dolny
Witam, którą ławeczkę polecacie: 1. http://allegro.pl/profesjonalna-lawka-do-cwiczen-ts-modlitewnik-lp2-i1552073724.html 2. http://allegro.pl/promocja-markowa-lawka-ts-z-wyciagiem-laweczka-lp3-i1552073732.html 3. http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-lw-21-gw-24m-ce-i1553030054.html 4. [...]
[...] po tych atlasach do cwiczen.. chcialbym zaczac cwiczyc w domu.Dysponuje kwota 1200zl .. chcialbym zeby ktos podeslal mi linka np z allegro.. a moze ktos ma do sprzedania? Silownia powinna zawierac lawke sztangi najlepiej 2 i oczywiscie obciazenie mile widziany bylby modlitewnik.Sklonny ktos jest mi pomoc? Chce cwiczyc cale cialo .Z gory dziekuje
Witam zwracam sie do was z prosba o napisanie mi planu na rzezbe . Sprzet jakim sie posluguje to lawka(na zdjeciu + modlitewnik) wraz z sztanga oraz sciskacz i hantel 4 i 8 kg . był bym bardzo wdzięczny .Pozdro Zmieniony przez - milosz12 w dniu 2010-08-12 01:00:18
Witam jak w temacie, zakupie sprzęt do siłowni, oferty tylko z woj wielkopolskiego obciążenia 20kg/10kg/5kg/2,5kg (5kg oraz 2,5kg tylko żeliwne) modlitewnik poręcza mocowane do ściany/sufitu, brzuch/plecy/triceps jeśli macie coś innego, nie wymienionego powyżej piszcie również, najlepiej na emial: [email protected]. pozdrawiam
Do sprzedania ławka Marbo z serii Home + modlitewnik. Stan bardzo dobry. Praktycznie nieużywana. Cena : 150 zł. Odbiór osobisty. Kontakt GG: 5188666 Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-08-10 14:18:10
Witam. Tak jak w temacie mam zamiar zaczac cwiczyc zastanawiałem sie nad masą ale chyba zrobie siłe i rzeźbe? proszę o jakis trening i dobór supli jeżeli są potrzebne moje osiągi jak narazie to na klate ok 40-50kg w bicepsie 30cm z góry dzieki mam dostęp do ławki gryf prosty i łamany modlitewnik hantle
Cześć czy opłaca mi się kupować taki zestaw za 600 zł z przesyłką ? :D Słyszałem ,że marbo to dobra firma ; ) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-9-lawka-mh-l014-stojaki-mh-s001-modlitewnik-mh-l005.html Napisałem , bo słyszałem o 5 % zniżki ; )
Mam 15 lat , ćwicze około roku . Od paru miesięcy robie - jeden dzien ławka- rozpiętki , wyciskanie , modlitewnik , uda , cwiczenia na triceps , barki ( nie prubóje dźwigać dużo bo wiem , ze nie warto) , drugi dzien min . brzuszki i pompki . I tak na zmiane . Poradźcie mi czy mogę tak spokojnie ćwiczyć ? Dodam - Wzrost 187cm , waga - 76kg
Witam. Chciałbym zakupić stabilną ławeczkę(stojaki + najlepiej modlitewnik), do tego gryf prosty / 2 krótkie + obciążenia..najlepiej by cena wyszła 500-600 za całość (pochodzę z woj podlaskiego , jednak mógłbym pokryć koszty wysyłki). Jeśli ktoś ma jakies propozycje prosiłbym pisać w temacie.
Witam kupie sprzęt na siłownie wszelkie gryfy hantle oraz obciążenia, ew. jakiś sprzęt np. modlitewnik ławka itd. Jestem z gdańska. Z okolic 3 miasta moge odebrac osobiscie sprzęt Kto chce sprezdać niech pisze !!
Siemka pomocy w dzienniku treningowym ! Mam siłke w piewnicy sprzetaki taki jak : -ławka stopniowa, -butterfly w ławce -takie cos do nug ;p hehe -modlitewnik -hantle -gryf prosty i łamany -wyciąg -expander Chcial bym zebyście mi pomogli ułozyc dziennik. xD Pozderek
Siemanko bardzo prosił bym o pomoc. jakiegos doświadczonego kolesia ;] Mam siłke w piewnicy sprzet taki jak : -ławka stopniowa, -butterfly w ławce -takie cos do nug ;p hehe w ławce -modlitewnik -hantle -gryf prosty i łamany -wyciąg -expander
Marbo: wyciąg W003 ławke msL012 + modlitewnik który jest za drobną opłatą drążek MS-D002 gryf 216 Mam nadzieje że przy zakupie takiej ilości sprzętu mogę liczyć na jakieś upusty lub promocje Wrazie kontaktu o wycene sprzetu poprosze na nr gg 7605052
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
