moda

Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness... Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy [...]

Zasady muszą być proste, zobaczcie ile osób się zgłosiło do konkursu z modą fitness... Osobiście postawiłbym tylko i wyłącznie na pomiary wagi na czczo i obwódu pasa na wysokości pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy [...]

[...] nie, na deficycie i zerze kalorycznym nic nie zbudujesz pamiętaj. Kolejna sprawa chodzę 3/4 razy w tygodniu, 3 razy wg mnie to za mało i zbyd rzadki bodziec dla mięśnia. I jeszcze jedno po co zmieniać plan co 3miesiace? Nie wiem co to za moda no ale nie ;) Więc tutaj być może, można wykręcić lepsze rezultaty jeżeli wszystko by było dopiete ;)

Madzia te moje kcal i tak nie są małe ;-) Dyskutuje ze znajomymi na pewnej grupie, tam kobiety mają diety na 1200-1300 kcal, a niektóre trenują siłowo czy robią inne treningi. I to są czasem diety rozpisane przez dietetyków lub trenerów :-( Ja nie wiem czemu dalej tak mocno zakorzeniona jest moda na te głodówki.

Przypominam to co lubicie najbardziej - czyli regulamin : Training fashion czyli moda na treningu - sezon 2023 Konkurs dla pań i panów. Pokażcie w jakich strojach trenujecie na siłowniach. Wrzucamy tu w temacie 3 zdjęcia-całej sylwetki z przodu,z boku i z tyłu. Pozy zbliżone do tego ,jak Was inni widzą na siłowni. Czego tu nie rozumiecie ? Wydaje [...]

[...] to na plus, ale będą i takie które na tym stracą. To nie jest zero jedynkowe że jest tylko jedna technika dla wszystkich. Podobnie jest z szerokością chwytu. Dziś jest moda na węższy rozstaw dłoni niż jeszcze kilka lat temu. A ja uważam że każdy to powinien dopasować pod siebie. A generalnie po prostu trzeba wyciskać, wyciskać i wyciskać - [...]

Moda Piwniczna. Buty budowlane Dres nawet nie podarty Bluza hińska Stara czapka Niech żyje pompa :) /SFD/2023/3/3/0d469e6cfb97456080d757d2cd588401.jpg /SFD/2023/3/3/3e06d8b1c9804d809ebc9f24f756a390.jpg /SFD/2023/3/3/e2d3fafee34f44e98f36327eedcd0ff9.jpg /SFD/2023/3/3/553e7c9f82284b888bce327d6e6c69b1.jpg

[...] 1 marca ,bo pre konkurs wykazał tak naprawdę brak zainteresowania konkursem wśród płci pieknej Ale jest plan B :) Przyszedł czas go zrealizować. Training fashion czyli moda na treningu - sezon 2023 Konkurs dla pań i panów. Pokażcie w jakich strojach trenujecie na siłowniachn. Wrzucamy tu w temacie 3 zdjęcia-całej sylwetki z przodu,z boku i [...]

ale zauważyliście ,że w PL dzieciaki zaczynają wyglądać jak krzyżówka skate'a z kloszardem>? No ja zauważyłem %-) Btw wogóle to wróciła moda na dresy i spodnie dresowe %-) Ja tam zawsze tak łaziłem więc dla mnie to dobrze %-)

Moda się zmieniła, teraz rzeczy których jeszcze niedawno nikt by nie założył są na topie

Panowie albo ja jestem 100 lat za mudzynami, albo nastała jakaś dziwna moda %-) Sefo w garniaku i butach sportowych , kiedyś coś takiego było nie do pomyślenia i raczej do żadnego klubu by nie wszedł ktoś tak ubrany, a dziś to chyba "na czasie " %-) /SFD/2023/2/25/8f24c9ffd6e1400d8dc85a4e11dc60ba.jpg

[...] kobiet, a nadmiar tłuszczu daje taki efekt. Nie jesteś pierwszym mężczyzną w dziale, który ma podobne obawy - myślę, że powszechna w dzisiejszych czasach nadwaga plus moda na kulturystykę i bycie "dużym" wypaczyły w dziwny sposób postrzeganie samych siebie przez mężczyzn. Wyobraź sobie, że jeszcze 30-40 lat temu kulturystyka była mało [...]

Nie ma znaczenia. Powbijaj inaczej i zobaczysz ;-) Chyba ze jakas moda nowa przyszla napedzona przez infu. Lata w stecz zawsze zeby uniknac tych saidow po inj MT zalecalo sie zawsze bicie przed samym snem.

na ile teraz moda jest podawania HCG co 8 tyd w cyklu ampułka 5000iu ? 3 x 1,666 ? czy inaczej i jaki odstep czasowy dawac co 3 dni co 5 dni ?

[...] nie. SAA czyli leki używane w medycynie od dawna będa, działać i wiadomo czego sie spodziewać i nic na ta chwile tego w działaniu nie zastapi tym bardziej teraz naszła jakas moda na petydy na wwszystko. Jes tot kolejna moda aby tylko siano ktoś zgarnaał nachapał sie. Za kilka lat będzie cisza, a kto się nachapał teraz to jego... niestety takie [...]

[...] nie. SAA czyli leki używane w medycynie od dawna będa, działać i wiadomo czego sie spodziewać i nic na ta chwile tego w działaniu nie zastapi tym bardziej teraz naszła jakas moda na petydy na wwszystko. Jes tot kolejna moda aby tylko siano ktoś zgarnaał nachapał sie. Za kilka lat będzie cisza, a kto się nachapał teraz to jego... niestety takie [...]

Edit: ten master to można powiedzieć że gotowaniec samoróbka. Bardzo proszę moda o wklejenie.

Długie brody są jednak poręczne. Jeszcze lepiej się za to trzyma niż za włosy i łatwiej walić w pysk. Póki co ta moda obróciła się już przeciwko 4 delikwentom %-) Fajnie, że ci się warunki pracy poprawiają %-)

Długie brody są jednak poręczne. Jeszcze lepiej się za to trzyma niż za włosy i łatwiej walić w pysk. Póki co ta moda obróciła się już przeciwko 4 delikwentom %-)

Trochę Cie nie było Szefie ;-) Jak długo lecisz na tej jednej kaloryczności? Nie psuje Ci to formy w czasie kiedy moda jest na podział na dni treningowe i wolne co wg niektórych codownie wpływa na poprawę wrażliwość itp cuda %-) .. a na pewno przy dużej kaloryczności sam jestem za podobnym rozwiązaniem żeby nie trzeba było pchać w sobie [...]