Aaa i w jednym z dzienników zachwalano książkę. Trochę poszperałam i uznałam, że muszą ją mieć. Kupiłam chyba ostatnią dostępną w Szczecinie, ale w końcu jest MOJA %-) Ostatnio chyba panuje moda na nią :-P Daj później znać czy warta uwagi:-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Białko to wiadomo :) Choć wiadomo, że białko + tłuszcz może być bezpieczniejszym rozwiązaniem niż duża dawki węglowodanów co dla niektórych. Jednak trzeba to rozpatrywać indywidualnie, a nie podążać za modą, bo teraz modne są śniadania bialko+ tłuszcz to co dryga osoba " moda - fit" je jajecznice z boczkiem na smalcu gęsim oleju kokosowym
[...] z T3 150 -200 mcg są zdania że bujnie się wcześniej , ja tak nigdy nie robiłem, nie mam na skuteczności tej metody zdania, natomiast nie jest to za zdrowe, kiedyś panowała moda na taper w górę na końcu w dół, obecnie już są różne szkoły . Ja osobiście powoli wchodzę od 25mcg do 75mcg w szczycie , choć Laxis ostatnio pisał, nie mam poodów aby [...]
MK-677 to Ibutamoren ma działać jak Gh wzmacniać układ odpornościowy , spalać tkankę tłuszczową , przyspiesza regeneracje, zwykły marketing , minęła epoka ph zaczęła sie moda na sarmy, poza tym nie jest tani , lepiej jak chcesz jakiś kosmetyk to poszukaj dobrego oxandrolonu , o który też ciężko, ale są szanse że go zdobędziesz. Nie pytaj dilii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jem to na co mam ochotę w danym momencie, dieta ma mi sprawiać przyjemność i nie będę jadł np tego kurczaka z ryżem bo tak mówi każdy, albo diety tłuszczowej, bo jest moda i węgle są ch**owe, szkodzą i w ogóle pewnie są również odpowiedzialne za ataki terrorystyczne ku*wa :D. Więc co do pytania - jem to na co mam ochotę. Jem jedzenie. Czy [...]
ojan nie żywi się kartoflami z cukrem! Wystarczy mu sam kartofel. Bataty - to moda! moda czy nie, ale na pewno bardzo dobry posiłek potreningowy, dobrze smakują, szybciej się je gotuje niż ziemniak i jem ich mniej bo lepiej wypadają pod katem energetycznym te czynniki powodują, że wrzucam je czasami na posiłek który przypada o 22, wg mnie same [...]
[...] modzie łykania pastylek na wszystko. Bo przecież to żadne panaceum jak spora część populacji uważa. PERFECTO! Dzięki, tego mi było trzeba. Ja też uważam, że to bardziej moda i jeśli tylko stosuje się zdrową dietę to można dostarczyć wszystkiego co potrzebne, a syntetyki są dla tych co mają problem ze zdrową dietą lub dla wygody stosowania. [...]
Wersja dla zapracowanych, którzy nie mają czasu na czytanie całości (praca w formie szybkiej prezentacji): https://www.emaze.com/@AFFRIQRI/prehistoria Wersja rozszerzona dla ludzi którzy mają czas poczytać: slajdy jak wyżej plus rozszerzenie o tekst. /SFD/Images/2016/1/15/951ef340fc8744438cea82787a23570e.jpg Słowem wstępu. [...]
[...] ale tylko w fazie ekscentrycznej ruchu. Nie jesteśmy w stanie zrobić pistoletu? Robimy 10 powtórzeń negatywnych na treningu a następnym razem 12. 3. Pilnuj BF-a. Co prawda moda na świniomasę powoli mija i ludzie wiedzą że min. ze względu na wrażliwość insulinową nie ma co masować powyżej 15% bf-a. W kalistenice dochodzi jeszcze jeden szkopuł- [...]
[...] Skąd Młoda ma taki specyfik? :-) Nie mów jak nie możesz. Sam poszukam :-) Dostała od pacjenta, który tym handluje, w podzięce za udane fizjozabiegi. Weszła jakaś moda, że niby zdrowy dla skóry i czegoś tam, no i tłuszcze zdrowe. THC w tym brak, niestety a może i lepiej... Młoda, tfu, już Pani Doktor od grudnia, dostaje od czasu do [...]
nie wiem o co chodzi(moze ja mam cos nie tak we lbie) ale moze mi ktos wytlumaczyc co to teraz jest za moda na silkach, ze chlopy nosza leginsy i na to krotkie spodenki? ja zawsze myslalem ze krotkie spodenki jak i leginsy sie nosi osobno, u mnie na silce tak mowia ze goscie ze slabymi nogami tak je zakrywaja i zawsze jak koles ma na sobie oba, to [...]
[...] że codzienne liczenie wszystkiego wymusza pełną kontrolę kaloryki co bywa różnie jeżeli masz rozpisany szkielet diety a jesz różnie w ciągu dnia. Co do diety tutaj masz najlepszy art. http://potreningu.pl/articles/4207/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki-cz--iii/page/1 Zmieniony przez - hando1 w dniu 2016-01-16 12:56:32