no ba, przecież mężczyźni są jak wino, z wiekiem nabierają mocy :D
Rozumiesz znaczenie slowa "mit"??:) Chodzi o to, ze wiekszosc tych historii o niesamowitej mocy lub skutkach ubocznych trenu to bzdury. Owszem, to silny i bardzo dobry srodek, ale bez przesady, ani nie zrobi z Ciebie w 2 miechy Hulka ani Cie nie wysle na tamten swiat:) Normalne SAA, jak kazde inne. Skoro miales juz kilkanascie cykli, to bez [...]
[...] tego topika. Pisanie, więc: "Oznacza to, że wielkość masy jako obciążenie treningowe musi być większe od masy, którą można unieść ćwiczący.", jest błędne na mocy samej definicji skurczów izometrycznych (napięcie włókien mięśniowych bez zmiany ich długości). Nie wprowadzaj ludzi w błąd stwierdzeniami typu: "Podstawową zaletą [...]
"powerzone" "strefa mocy"
Za cienki łeb do rymów %-). Tradycyjnie: życzę Ci zdrowia, siły i mocy na studiach i treningach, silnych barów(bo boskie już są %-)), mniejszego głodu, udanego rekompa i co sobie tam jeszcze zamarzysz ;-)
Tez się dołączę. Zdrowia, mocy, stówka!
[...] lubie. Teraz doszła siłka od 17:00 do 19:30, mam pić dużo wody. 20/21 kolacja, czyli chleb z czymkolwiek. Zapewne to co jem, albo jest do dupy, ale brakuje połowy źródeł "mocy". Przeczytałem troszkę tych tematów, ale i tak dalej nic nie mogę zrozumieć tematu "dieta". /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0610c5d325df4e1fa96ed86dd22ca1ec.jpg [...]
w pogotowiu opiekunczym chodzi o to ze po pracy nie mam w ogole mocy wiec myslalem zeby skpic sie na treningu na jednym max 2 cwiczeniach
"I tu zaczynają się juz poważne decyzje" Przejscie na Ciemna Strone Mocy
Jako,że wczoraj ciężko pracowałem,to dziś ślę spóźnione życzenia.FOD-Zdrowia,mocy na treningach,pełnej kasy kieszeni,pięknych kobiet i zawsze pierwszego miejscca w swojej kategorii stron przez f24.Pozdrawiam
aha to lipa straszna , a mam pytanie jako ,że dość czynnie uprawia piłkę nożną i teraz mam okres gdzie jest przerwa do stycznia i ćwiczę na siłowni co warto było by sobie zakupić z suplementów głównym celem jest zwiększenie siły i mocy mięśniowej ?
[...] 1. Wspomaganie diety w treningu siły 2. Wspomaganie diety w treningu szybkości 3. Wspomaganie diety w treningu wytrzymałości siłowej 4. Wspomaganie diety w treningu mocy i wytrzymałości tlenowej 5. Wspomaganie pobudzające i odprężające 6. Wspomaganie diety w kontekście regulacji masy ciała V moduł - Preparaty anaboliczne i [...]
dobra znalazłem tertensif sr(miałem stara paczke). to jak z tym wpływem tej substancji (Indapamidum) na cykl? nie zneutralizuje działania przez nadmierne wydalanie wody? może glupie pytanie, ale troche podszedlem wodą a niedlugo mam zawody i nie chcialbym stracic mocy przez nadmierne szczanie 8-) na pare dni przed
Low Kick
Siła Low Kicka bierze sie z techniki :) a nie z mocy mięśni :P
o i pamiętaj też że wcale przysiad dnie musi być tak skrajnie głęboki, nie ma co popadać w przesadę- jednak powyższe pozostaje w mocy, no i czekamy na to nagranie;-)
kolor soku i gestosc nie jest w zaden sposob wyznacznikiem mocy. Fejk ale dziala (lub nie) - pan ahmed klepie w garazu, obok podrabianych adidasow i wersacze, a co wlal do srodka nie wiadomo. ahmedow co waluja tego enana jest paru. jeden leje sam olej, drugi propa, trzeci enana w polowie stezenia, czwarty leje dobry towar, a piaty leje jak mu sie [...]
kolor soku i gestosc nie jest w zaden sposob wyznacznikiem mocy. Fejk ale dziala (lub nie) - pan ahmed klepie w garazu, obok podrabianych adidasow i wersacze, a co wlal do srodka nie wiadomo. ahmedow co waluja tego enana jest paru. jeden leje sam olej, drugi propa, trzeci enana w polowie stezenia, czwarty leje dobry towar, a piaty leje jak mu sie [...]
bylem w strefie mocy tylko w zlotych tarasach i swietnie zaopatrzony sklepik i gosc ktory to sprzedaje zna sie na rzeczy ni ejakis mlon co sie naczytal na forach wciska kit tylko poprostu gosc ma pojecie i odrzywki ktore tam sprzedaja sa wysokiej jakosci ( ja np. kupilem maximize kreatyne , bardzo dobra jakosciowo i smakowo - polecam)
150/200 wegli dziennie jesz czy o tyle zwiekszyles ?:D bo jesli miales mniej to ja sie nie dziwie ze brakowało mocy :D ja wegle mam 400+ 7miesiecy bez przerw i nie czuje zmeczenia :D
[...] to najszybsza droga do pozbycia się tłuszczu, Trening na czczo nie ma uzasadnienia dla większości osób, Im niższa intensywność treningu aerobowego, tym większe straty mocy mięśniowej! Chcesz być lepszym sportowcem? Wykonuj trening interwałowy, nie aerobowy! " Czy właśnie marsz lub rowerek nie jest treningiem o niskiej intensywności ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
