mocy

[...] mieć od nowego roku jakieś zmiany do tych mistrzostw, wiec poki co robie ten co miałam i cierpliwie czekam na nowy:-) wrzucam póki co trening z dziś - w ogóle nie miałam mocy, coś ta przerwa zle wpłyneła na moją siłe, ale mysle ze do przyszłego tygodnia wyrównam te spadki Przy przysiadach na koncu zrobiło mi sie słabo i zaczęło krecic w [...]

[...] kap per day. Siedze sobie teraz, bralem prysznic z 15 min temu i moge juz spokojnie brac nastepny. Na poczatku po kapsie zawsze lapie mnie zamula i sennosc, pozniej dostaje mocy, suszy mnie ciagle. 500/200 mialem tylko kilka kaps, ale nie odczulem nic z tych rzeczy co wyzej. Dla porownania mialem do czynienia jeszcze z Tightem, i Scorchem, [...]

to i meta i test na Ciebie nie dzialaja, pech jak skoorwysyn musi byc %-) wbijaj dalej, nie ma mowy zeby nie bylo mocy , a jak faktycznie nie porobi test z meta to tylko modlitwo do ojca dyrektora pozostanie %-) czyli na pierwszy kontakt tego trena.a , 50mg e2d zrobi ze mnie mężczyznę ? %-) tak malo to nigdy nie bralem wiec ciezko gdybac %-) a [...]

[...] z.mojej silki podczas stosowania ripa doslownie nic!!zadnego bolu. Gdzie ja za glowe sie lapalem jak to mozliwe .??? Co.do testow wbijalem mixa i nic nie bolal .. Co do mocy to libido kosmos .. Wino antek meta tez testowane bez zastrzezen sadze ze sprawa propa.recitel jest podobna do mojej z rapidem .. Kwestia indywidualna .. Co do oxy to [...]

[...] Nate’a Diaza w listopadzie ubiegłego roku. „Wyważmy to teraz: ja w walce z Masvidalem albo ja w walce z Tyronem Woodleyem, który jest lepszy… tak, Tyron Woodley ma więcej mocy, Tyron Woodley mógłby cię dotknąć i zgasić ci światło. Powinienem się martwić o Masvidala? Nie mógł znokautować Nate’a Diaza, więc czy powinienem się martwić o [...]

[...] trochę rozkład posiłków, ale nie kończę o 17.00 . Tylko robię leczo i napewno zjem je około 19 ,ale wołowinę już w bilans wrzuciłam. EDIT: Dzisiaj wolne,wczoraj było max mocy dzisiaj spadek,więc nie chciałam ćwiczyć na siłę poddałam się regeneracji spacerując :) 19-06-2012 Oto dzisiejsze pomiary: [...]

[...] do 40 min Plan: Poniedziałek - TRENNING A Wtorek-Aero Środa-TRENNING B Czwartek-Wytrzymka - słą ciała Piątek -TRENNING A Sobota-Areo Niedziela-WOLNE Mogę ołożyć sobie suplementy :magnez i potas, wit.B... I choć trochę węgli w Siłkę bo czuję spadek mocy i zmęczenie straszne w dni siłowe? Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-07-13 11:44:40

[...] TRENNING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b63c82dded64e2d9586e485e41dbda7.png Wrażenie:Pokićkałam ilość powtórzeń, ma być 15 nie 10 i stąd ten spadek mocy musiałam wybróbować ciężar,czy dam radę po 15...nie ukrywam ,że wyłam jak wilk do księżyca pod koniec powtórzeń , ale była moc ...później zawlokłam dupsko na wave i tak [...]

[...] TRENNING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/660b7cda3dba435988dd7e5af100f205.png UWAGI: Dzisiaj hasłem z bajki "Na bogów Eterni mocy przybywaj" czy jakoś tak spięłam pięknego zadka %-) :samouwielbienie: tak zapyerdalałam że aż nie miałam siły na aeroby, wyczołgałam się z siłowni dosłownie... [...]

Ja też wolę ćwiczyć rano, do wieczora jakoś wyzbywam się mocy... Już trwa przeprowadzka? Dobrze, że z kręgosłupem jesteś na dobrej drodze.

Ooo, wróciłaś z wypiskami! Mocy!:-)

Zdrówka i mocy, trzymaj się ciepło.};-)

wczoraj grzecznie pobieglam ale nie wlaczylam endo ....policzyl mi tylko 2.94 km w 30 min a w efekcie bylo 4 km;-D dzisiaj zrobilam , bral mocy, a juz hindu i wykroki z przeskokiem to sadyzm w czystej postaci pozycja trumienna kiedys sie przewinela przez forum ...chyba to osiagnelam spadajac na koniec treningu z wiosel na glebe mam problem z [...]

[...] jedno jest pewne bez cwiczen sie nie da ....jak cwicze jest lepiej ....czyli ....cos musze wymyslic w okresie przedokresowym ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31396d6af19140cea84e899e1978bd15.jpg no efekt braku ruchu widac ...oj cos nie moge przeskoczyc na ciemna strone mocy czyli 7 z przodu}:-(}:-( Zmieniony przez - leah w dniu 2014-02-05 09:35:28

[...] tylko przenosil to pilke ...ale juz niech tak bedzie ...samo przenoszenie pilki to za lekko ... no i wychodzi na to ze Agata miala racje 8-) przeszlam na ciemna strone mocy w talii...bariera 80 zlamana8-)..teraz tylko waga.... moze z tej radosci pozna noca pobiegam ...a moze zrobie DNT bo jutro PROJECT N.U.K.I. aucccccccc [...]

[...] prędkość 4.8 - 5.9km/h - ledwo co dawałam radę,nugi i doopsko zmęczone były, dodatkowo prawie się utopiłam we własnym pocie|-) KOMENTARZ: MC - 60kg8-) miałam dużo mocy i energii! Czuję, że jestem silniejsza :-) ściąganie drążka - nie miałam ostatnich wyników ze sobą...ale to co wzięłam i tak stanowiło wyzwanie dla mnie! z 35kg stoję w [...]

Mali, wszystkiego dobrego z nowym rokiem Twego życia, mocy na treningach i sporo kasy na lejdiesowkie jedzenie:-)

Pozwalam na jednodniowy spam urodzinowy, więc nie bać sie i życzyć! \-) 8-)To i ode mnie:-)) duużo zdrówka, szczęścia, siły, mocy i spełnienia marzeń};-)

[...] 15kg,15kg,15kg Ht 4*12 Wstępne 50kgx8,60kgx6 75kg,75kg,75kg,75kg Uginanie na maszynie 4*20 20kg,25kg,30kg,35kg Rdl 3*10 Wstępne :35kgx8,40kgx6 Główne : 42.5kg,42,5kg,42,5kg Odwodzenie nóg na maszynie 4*25 20kg,25kg,30kg,35kg Wspięcia na palce siedząc 3*30 35kg,35kg,35kg Cardio 30' Kroki:13tys W sumie totalnie bez mocy i nie czułam tego treningu.

[...] czułam ściągnięcia prawej łopatki , zablokowanej , generalnie coś mi tam nie trzyma z tej prawej strony . Najgorsze po tych nogach są powroty do domu . Najpierw cieszyłam się wchodząc po schodach na to 3pietro że zero problemów i tak lajtowo weszłam , teraz wracając z pracy nie było tak kolorowo xd Generalnie trening udany mimo spadku mocy :)