SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • ta pana sąsiadka to skarb;-) Wydaje się, że sąsiad też tak uważa. (ciastka zostały zjedzone. Siły po nich nie przybyło!) Wczoraj tylko brzuch i rower 40km. Dzisiaj brzuch i próba mocy: https://youtu.be/DOpSCD8IpJY Kilka miesięcy temu było lepiej a kilka lat temu było nawet dobrze!

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-13 08:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj to niech pan pod przysiady nie podchodzi bo nogi mogą nie utrzymać pionu po tych wiśniach;-) Chyba nie chce mi się do niczego podchodzić. Po dodaniu białka te wiśnie oprócz mocy mają i słodycz. Przyłożyłem się do szybkiego wykańczania tych wiśni. Opylam teraz czwarty kubek. Zaczynam myśleć o planku!

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 17:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaj tym tokiem rozumowania to większość z nas powinna leżeć na kanapie z pilotem w ręce. Na przykład ja zaraz 58 lat próbuję WL ,wiem że zawsze przegram bo nie osiągnę nigdy mocy innych i na zawodach będę na ostatnich miejscach ,czy w związku z tym powinienem nie startować??? a może zaprzestać ?? i tylko w zaciszu domowym nikomu się nie pokazując [...]

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 11:51:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rowerem 25km przejechane. Brzuch na krześle 4x20p i na podłodze 20p Rozruch barków 8 super serii. Idę na trasę marszową. Nie chcę ale muszę :-). Może na muszę działają capsy z ALLNUTRITION :StimALL? (Wczoraj wydawało mi się, że nie mają mocy stymulacyjnej.) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-06-18 19:44:42

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 19:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny marazm! Nic się nie chce! (siedzę i jem prawie bez przerwy) Wczoraj przejechałem 15km na rowerze bo więcej mi się nie chciało i mocy nie było. Pod koniec się rozpadało - gdy wracałem do domu - i dopadł mnie początek burzy. Ogólnie to zaczynam wątpić...

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 19:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Przysiad 48/58/68/78kgx6p 88kg/2x4p jakoś nie było mocy chociaż kondycyjnie nie zdychałem ale nie było woli walki o więcej 2 WL 48/58kgx6p 68kgx8p 73kg.2x6p wyszedł stabilny wzrost siły (może dopiero wchdziła energia z 2 kromek chleba z dżemem malinowym oraz piersi z kurczaka zjedzonych przed treningiem jako pierwszy posiłek? ) 3, Wznos [...]

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 10:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gatkach:) podziwiałam podciąganie i ten triceps ze sztanga ... plecki coraz lepiej wyglądają - powoli mięsko wraca. Długie gatki to jednorazowy wyskok :-) - nie dodają mocy a podnoszą ciepłotę ciała ponad normę. Góra pleców może i się poprawia ale w pasie za dużo tłuszczu. Do zawodów 43 dni a ja mam duży apetyt }:-(. Byłem na trasie [...]

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 19:42:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wg mnie właśnie to napisałem, ale nie mam niestety jak widać mocy przekonywania ale ok, już nie zadaję, ponieważ i tak w tym temacie już nic nie wskóram, żałuję tylko, że nie jesteśmy w zbliżonym wieku ponieważ wtedy moglibyśmy zrobić jakiś konkurs/challenge, która dieta ma lepszy wpływ na rozwój mięśni ;-)

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 11:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisałam, trzeba uwzględnić mnóstwo czynników, nie będę wszystkich wymieniać - wiek, płeć, tryb życia, czas, dietę itp... SK to dla wielu dość duża zmiana objętości i mocy bodziec, może się okazać że za mocny. Jeden się zregenruje w 2 dni a inny nawet tydzień. A komuś się organizm zbuntuje bo za dużo. Jawor a co do Mistrza - czytając jego [...]

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukru oraz 20 dkg piersi. Zapiłem ST, posiedziałem i odechciało mi się wszystkiego. Zrobiłem jednak: wL 48/58/68kgx10p 78kgx4p przyciąganie w siadzie po 10p 2. Wiosło podchwytem5x10p Dips 10p https://youtu.be/6qHj30F5mGs W czasie treningu brak mocy i chyba zbyt duża dawka ST powodowała słabość oraz zwiększone tętno. Ciepło też mnie osłabiało.

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-04 08:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafiłem zasnąć więc zjadłem i poszedłem robić przysiady :-). Trochę nie było mocy 48/58/68/78kgx10p 88kg/2x8p więc zamiast 10p zrobiłem 2x8p :-) Potem spróbowałem https://youtu.be/kj2pMtlAxGA ponowiłem jeszcze 2x i czuję kaptury i trochę barki. Wypiję białko i pójdę doleżeć to co nie dospałem :-)

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-29 06:54:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening - przybyło mocy przy nagrywaniu :-) https://youtu.be/G2e_gbhvtsI

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 17:16:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ojan co Ty masz reklamy sfd wyłączone ? " Nie masz mocy na treningu brakuje ci siły mam na to rozwiązanie " :-D

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-28 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojan co Ty masz reklamy sfd wyłączone ? " Nie masz mocy na treningu brakuje ci siły mam na to rozwiązanie " :-DTeż to oglądam i tak samo mnie to cieszy jak Ciebie. Wspomagam się produktami sponsora działu i wszystko mi gra i konar płonie :-). To jest to co pomaga mi wykrzesać chociaż jeszcze trochę więcej chęci do trenowania coraz słabszych [...]

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-28 13:12:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Częściej Pan u niego gościć nie moze?:) Jak się trenowało w spodenkach? Spadek mocy?:)

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-15 09:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Częściej Pan u niego gościć nie moze?:) Jak się trenowało w spodenkach? Spadek mocy?:)Niewygodnie. On pracuje na 3 zmiany a ja trenuję gdy mam chęć i nie za bardzo uśmiecha mi się dopasowywać pod kogoś :-). Musielibyśmy trenować tym samym planem treningowym a i tak różnica w sile przedłużałaby czas treningu (konieczność zmiany obciążeń).

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-15 09:35:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trochę krótszy trening gdyż nie było mocy psychicznej do "wypruwania flaków" :-) https://youtu.be/osJTs_KCJIE

    Odpowiedzi: 10889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-19 14:59:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tylko właśnie ciekawi mnie w jakim stosunku mocy będzie działał ten Thermo Bombs do stosunku godziny w której go przyjmę.. Na pewno im dłużej od spożycia tym mniejsze jego działanie, lecz czy przykładowo 2 godz po zażyciu będzie on jeszcze na tyle mocy aby był skuteczny.. I teraz czy mi nie zaszkodzi jak będe brał 2 tabletki thermo bomsa i jedną [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2015-09-01 14:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i JA rzeczywiście oznaczam (zamierzać; mieć na myśli) intensywne wykonanie programu, który daje niektóre (pewna ilość; niedużo) bardzo ogromne wyniki w powiększeniu mocy, podczas gdy budujący (budowla; stwarzający) chudy mięsień mnóstwo (skupiać; masowy) i wypalający (wypalanie) ciało (organ) tłuszcz (gruby). metoda jest bardzo twardy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2005-02-25 17:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do całkowitego systemu. Oni mają jakieś intensywny i moim zdaniem rzeczywiście intensywny, program wykonywania, które daje zgodne bardzo straszne wyniki w wzrastającej mocy, podczas budowania, chuda masa mięśniowa i spalenie z tłuszczu ciała. Metoda jest dokładna jak twarda praca, pracuje, proszę pościć, proszę zostawić mnie to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2005-02-26 13:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)