[...] zajęliśmy 5 miejsce na 6 ekip:-(. W drugim meczu zabrakło konsekwencji w grze i przez to brak awansu...:-(. Ja na boisku spędziłem tylko 2,5 minuty8-). Oczywiście liczyłem na więcej... W środę wracam do treningów na basenie:-)). Będą mocne treningi, bo zostało około 2 miesięcy do krajowych zawodów w pływaniu8-). A tam walka o medale:-)).
[...] UFC 1 do 4. Royce robił tam wszystkich jak chciał mimo iż walczył pasywnie. Stójka uderzana niewiele zdziała przeciwko judoce czy zapasnikowi. Nawet jak bedziesz miał super mocne uderzenie nie masz gwarancji że cos zrobisz przeciwnikowi. Rzut na beton jeszcze nierówny spokojnie połamie ci pare żeber i przydosi, a wtedy połamia ci ręce lub [...]
[...] sposob wzmocnisz MC to sie grubo mylisz, nawet jak sa lockouty to musi byc pelny rom, zeby nie wytrenowac sily tylko dla naszych martwych punktow na chwile zostawiajac nasze mocne, ktore w rzeczywistosci okaza sie slabsze niz nasza wytrenowana strefa dla krotkiego romu i znow bedziesz musial nadrabiac. I nie pisz glupot ze nie dasz rady bo [...]
[...] wagi słomkowej. 33-letnia Esparza obaliła Xiaonan już w pierwszej rundzie i nie pozwoliła jej się podnieść aż do gongu. Esparza utrzymywała dominującą pozycję i zadawała mocne ciosy w parterze, które rozcięły czoło Xiaonan. W drugiej rundzie nie było inaczej. „Ciasteczkowy Potwór” ponownie obalił Xiaonan na początku rundy, po czym Esparza [...]
Pierwsze słyszę o jakiejś wojnie. Np https://www.youtube.com/watch?v=BSgbyiesW8o Nieco za dużo kg, ale widać, że tułów nie jest horyzontalnie do ziemi, praca całym ciałem, mocne rozciągnięcie, hantel do biodra, plus w lustrze zaj**iście widać retrakcję łopatki.
jedna seria siadu ale do tego wskoki w planie B na nogi- sądziłem, że się 'zsumuje' :) poza tym uda mam od monocykla naprawdę mocne i dość spore, niestety, w porównaniu z łydami.. ale tak - 1seria w docelowa z duzym ciężarem. rozgrzewki tutaj w ogóle nie ująłem. i jeszcze jedno pytanie - czy lepiej wykonać np. 3 serie siadów, potem 3 wyciskania, [...]
[...] 50/50, Tucker jest szybki, atletyczny, zaj**iście przeplata poziomy kopnięć, dobrze kontruje a Quarantillo mimo że w ch** twardy to dziurawy. Billy ma słabe TDD a Gavin mocne zapasy, solidną kontrolę więc może go wypunktować w ten sposób czy nawet porozbijać w parterze czy poddać. Ale wydaje mi się, że Billy mu narzuci taką presję, aktywność [...]
[...] okazują większego szacunku Brandonowi Moreno (18-5-2 MMA, 6-2-2 UFC), stanął przed pretendentem i wyprowadzał ciosy na głowę i tułów. Moreno był opanowany i zaczął zadawać mocne ciosy proste, dzięki czemu stało się jasne, że nie zamierza łatwo odpuszczać. Zawodnik z Tijuany, który chciał zostać pierwszym mistrzem z Meksyku w historii UFC, [...]
[...] odcinek lędźwiowy cały czas trzymany) i maksymalne wypuszczenie barków w przód/dół(w zależności od ćwiczenia pionowego/poziomego) i najszerszych. Po co tak? bardzo mocne rozciągnięcie najszerszych grzbietu, czyli większa ich praca:-) prezentuje Arni /SFD/Images/2015/6/5/f3dfe1d732224e498a75b917746ac4aa.jpg [...]
[...] wyzej od mj'a... zal mi takich postow. widze po nicku ze masz 14-15 lat, wiec pewnie jestes chudy jak patyk. to ze miales widoczne zarysy miesni brzucha nie znaczy ze miales mocne miesnie... to takl samo jakbys mial lapke 28cm i sie chwalil ze masz mocno zarysowane bicepsy a a6w jest do dupy i zdania nie zmienie. ja przy wzroscie 171 waze 78kg i [...]
[...] widzicie na zdjęciu, które wstawiłem jest również inne BCAA, celowo je umieściłem, żeby móc teraz porównać - kaps vs proch. Przede wszystkim wygoda i poręczne opakowanie to mocne strony Aminostara , bierzesz tyle ile chcesz i kiedy masz na to ochotę, nie musisz brać ze sobą miarek, wag, shakerów, żeby odmierzyć odpowiednią porcję, w kapsułkach [...]
najprawdopodobniej masz skoki insuliny i to mocne, wraz z mocnym spadkiem cukru we krwi, wiadomo badanie krwi krzywa cukrowa powinnaś zrobic koniecznie, ale generalnie słodyczy nie powinnaś tykac NIGDY i dbać o równomierny rozklad ww w swojej diecie
[...] do niego 5ml omki w sumie było spoko ale po tygodniu dojście do kibla to był problem pociłem sie jak świnia sapałem,pojechałem do szpital okazało się ze mam 42% wydolności tlenowej i w sumie wszystko było by spoko gdyby nie bardzo mocne niedotlenienie krwi i 1 stopień do sepsy spadek wagi 30kg więc nie ma co fikać że sie wie bo też taki byłem
[...] gdybym na zawodach tyle poszedł ^^ Chociaz tylko raz na 1000m biegałem jak tylko zaczynałem przygode z lekkoatletyką i było 3:05 (nie licząc przełai gdzie po 2:30 sie biegało ) Jak ja dzisiaj ogladałem maraton paryski, to jak biegna po 3minuty na kilometr, to nie wydaje sie, ze to takie mocne tempo, a w rzeczywistości nie jest to takie proste
Ile to juz masz? Dla mnie to takie mocne zapalenie spojowek. Ja kiedys gralem w pilke na takim piaskowym boisku i mi ropa ciurkiem leciala, po tygodniu przeszlo. pozdro