moc

[...] Ci to wyzwolic Twoje mozliwosci. efedryna paradoksalnie pozwala mi sie rozluznic, sam fakt, ze cos wziales sprawia, ze wlacza Ci sie placebo i myslenie "teraz mam boska moc, roz*******e ich". a jak kogos to smieszy to niech sie pochwali swoimi wynikami, ja mialem 94% z maty rozszerzonej, na studiach jak ogarnalem system to juz w ogole [...]

robiac fbw nie możesz rozumowac ze mc to ćwiczenie tylko na plecy otóż mc angażuje w dużym stopniu nogi,a jeśli już mamy być dokładni to należy pamietać ze prawidłowo wykonywany ciąg powinien być "ciągniety" nogami a nie garbem. siad tylni i ciag klasyk to bardzo ciężkie i energochłonne ćwiczenia,trzeba mieć już pewien staż by móc umieć [...]

[...] Przysiady - ciężko ostatnia seria PP - bolał mnie bark przy trochę szerszy rozstawie, później zwęziłem i było lepiej Wycisk + - dobrze poszło WL - w tym momencie mi odcięło moc. przez pomyłke zrobiłem inaczej rampę niż chciałem poza tym nie było mocy i ten sam ciężar co ostatnio poszedł tylko 6 razy. Prostowanie - ciężko ostatnia seria. gorzej [...]

[...] 2x150 2x160 2x170 (ost 3x3x145) podciąganie wąsko 2x 2x10 2x20 2x30 2x40 2x50 2x55 (ost 2x50) pompki na poręczach 2x 2x20 2x30 2x40 2x50 2x60 2x65 (ost 2x50) komentarz Była moc. Już od wczoraj od 22 chodziłem naładowany, na szczęście miałem jeszcze jeden posiłek z węglami i zasnąłem normalnie. Dzisiaj od rana również czułem moc. Rwanie [...]

[...] dałem sobie spokój. Brakowało mi też magnezji. Nigdzie na tej siłowni nie mogłem jej znaleźć. W dzień dobry zamiast 5 serii na stałym ciężarze robiłem progresję, dzięki czemu mogłem dołożyć ciężar. Po prostu czułem taką moc, że nawet jakbym 100 założył to bym zrobił. Jeszcze nigdy nie miałem takiej siły w prostownikach. Trening bardzo w porządku.

Witam wszystkich na teście sponsorowanym a przy okazji rywalizacji. Na wstępie pragnę podziękować przedstawicielom marki FitMax za wybranie mojej osoby do rywalizacji. Celem przeprowadzenia akcji jest wycinka na lato. Wspomagać swoją dietę i trening będę produktami firmy FitMax, za co serdecznie dziękuję. Kilka słów o mnie: wiek: 22 lata wzrost: [...]

to trzeba było od razu tak "wiecie, byłam na kopenhaskiej, schudłam, ale wciąż wyglądam niekorzystnie. chce zmienić nawyki żywieniowe by móc jeść zdrowo, zgodnie z zapotrzebowaniem i by bydować mięśnie paląc zalegający i wytworzony tłuszcz .." od razu z taką osobą rozmawia się inaczej .. Nie jestem jeszcze dość kompetentna by [...]

to jest zig zag ktory jest zasadą przy progresji, zeby moc isc caly czas "do przodu"

[...] ciężary te same co poprzednio. Trochę w WL mi się poplątało z obciążeniem, ale luz Jestem zadowolony ze środowego treningu B trochę poszalałem z ciężarem ;-P czułem moc założyłem więcej i pocisłem PP 6 x 86 kg… z małymi trudnościami pod koniec, ale ujdzie @adzik123 – dzięki za zwrócenie uwagi. Zastosowałem się Push [...]

[...] więcej masy" niż kazeina. Wkleiłem badanie pokazujące wyższośc WPI nad CAS dla zobrazowania że podniecanie się abstraktami, które weryfikują coś takiego jak "moc anaboliczna białka" - jest trochę mało sensowne, jesli nie ma jasno określonego kontekstu lub prostego przełożenia. Kontekst zawarty jest w pełnych tekstach [...]

[...] 10 20x10 / 22,5x10 / 25x10 20x10 / 22,5x10 / 25x10 6. WYMACH BOCZNY RAMPA 10 6x10 / 7x10 / 8x10 --------------- MC - OK. Ostatnia seria przechwytem. Z chwytem ciężkawo ale moc jeszcze była na więcej Wiosło - W porządku HP - Rozbolał mnie bark niestety :// Jakoś to w miarę idzie ale chyba mniejszy ciężar potrzebmy. Bo barki palą od tego dobrze [...]

Witam ! Mam do sprzedania głośnik firmy MAGNAT ! stan bardzo dobry! jest moc ;) zainteresowani pisać: e-mail : [email protected] gg : 9107425

Witam. Ostatnimi czasy mocno się zastanawiałem nad sensem Mojego życia.. I doszedłem do wniosku, że w dzisiejszym świecie chciałbym jednak do czegoś dojść, a nie przesiedzieć na piździe i gnić nic nie robiąc.. Chciałbym zapisać się na treningi Muay Thai czy też BJJ lub Kickboxingu. Niestety, chcieć a móc to jednak dwie różne kwestie.. Nie mam [...]

Widzę jest moc tak trzymaj !

Widać kto w tym spamie od początku już po pierwszej stronie, zarówno tej jak i poprzednich edycji, więc chyba widocznie tu nie pasuję, może w tdp za jakiś czas. Życzę więc powodzenia i pozdrawiam ludzi, z którymi wymieniłem tu kilka zdań Niech moc będzie z Wami! Peace!

[...] na siłowni nie było ludzi więc idealnie mogłem sobie robić ciągi. - MC - 220 jak piórko Stwierdziłem, że jak na 3ci tydzień to nie dokładam więcej kg, ale normalnie czułem moc na 240x3 - drążek - trochę dołożyłem, co nie zmienia faktu, że nie lubię drążka - wiosło - odciski bolą, tak to lajt. - SS drag + ugi - ostra pompa - SS face + opad - [...]

[...] mogłem opuścic i temu nie wycisniete 125kg 1-sze opuszczałem chyba z 5 sekund i sztanga poleciała na głowe 125kg szybkie opuszczenie i żyłowane wyciśniecie 7.- Siady wróciła moc zapewne podejscia będą szły tak 245/260/i niewiadoma WL-tutaj niewiem w srode jeszcze pokombinuje ale zapewne 117.5/122.5/127.5 Ciągi 225/235-240/? zobacze jeszcze w PT [...]

No to albo rybki albo ci** Ja też nie lubie np. twarogu i oliwy ale staram sie to jeść , też wolałbym jeść to co lubie , ale jak sie chce sylwetke to trzeba sie poświęcić. Rozumiem że np. szpinaku nie bo masz np. odruch wymiotny , ale wszystkie warzywa ? A tym bardziej jajka ? troche majonezu dla smaku i jest git. Twaróg polać oliwą i wcale zły [...]

nie wiem jak ty, ale jak ja wezme napije się troche coli 0 to czuje jakby mi brzuch się do przodu wywalił xD dlatego wogóle nie tykam;p kurde, masz moc w girach

[...] http://www.youtube.com/watch?v=p3Zgg-upAnc ##### One arm Clean and Jerk - podrzut jednorącz ##### http://www.youtube.com/watch?v=YsZQICJBiKA wykonujemy to ćwiczenie przy pomocy sztangielki, nie trzeba posiadać Kettlebell 5. Dodatkowe uwagi Początkujący muszą przede wszystkim nauczyć się poprawnej techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń. [...]