[...] ciężar,wtedy można skupić sie na technice.A martwy to chyba jedno z najlepszych ćwiczen siłowych,no i uczucie przy jego wykonywaniu jest nie do pobicia...To jest czysta moc,nawet jak wezmę 130 w 4serii,a to nie tak dużo,to czuję się świetnie.Panowie,to jest najlepszy patent na zgrabny tyłek!Laski Wam pozazdroszczą!A co to robi z [...]
[...] bardzo profesiionaklnego podejscia nie wciagnieli się. Jęsli facet jest zdrowy niech pierw poprzez marszobiegi zbada poziom swego wytrenowania i na tej podstawie okresli jak mocno moze ćwiczyć np. zwiekszyć intensywność zamieniając marszobiegi tylko na bieganie. Wiem ze swojego doświadczenia że trzeba stawiać cele realizować je sprawdzać reakcje [...]
Oboje macie po Sogaczu! A swoja droga to ja nie bawiąc sie w żdana Matematyke biorąc sztange z jakiegos podwyzszenia od razu czuje ze jest łatwiej niz Ciągnąc ja z ziemi! To chyba oczywiste. Jak ktoś to podwarza to ten tego ...troche to dziwne! Po to ktoś w kulturystyce wymyślił ruchy niepełne np. w martwym ciągu aby móc bardziej obciązyć mięsnie [...]
R4 nie wydaje mi sie zeby takie wypowiedzi przyblizaly Cie do statusu moda w treningu zeby moc rzezbic to trzeba najpierw miec co rzezbic.... tzn. te miesnie na brzuchu chyba ze jestes jakims genetycznym fenomenem - jednym na 100 000 000 NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
Ceo chodzi mi zupełnie o cos innego. Otóz o to ze jesli nie ćwiczysz siły to nie zwiekszysz rozmiarów mięsni. Trzeba najpierw byc silnym by móc "zbudowac" wiekszy mięsień, i tak pokolei. Robisz siłę, potem masę, potem musisz zwiekszyc siłę, potem znów masę by dopasowac rozmiar mięsnia do siły która dysponujesz. Ja to przynajmniej tak [...]
sorry manijaq ze przekrecilem twojego nicka!!!spoko niebede mial anorekcji !!!!to do jakiej wagi mama dioscj zeby moc robic ta rzezbe???jak mam 177 ok... co? live for fight,fight for live
[...] powietrzem i olejem - liczba cylidrów: 2 - układ: widlasty V 90 - rodzaj rozrządu: OHC Desmo - liczba zaworów na cylinder: 2 - pojemność: 904 ccm - moc/obroty: 59 kw/7500 obr/min - rozstaw osi: 1395 mm - masa: 188 kg - vmax: 225 km/h " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest [...]
Kawasaki ZX-12R Rodzaj silnika: czterosuwowy Liczba cylindrów: cztery Pojemność: 1199 Moc max (KM) przy obr./min: 190KM / 10500 Max mo. obr. (Nm) przy obr./min: 134NM / 7500 Chłodzenie: cieczą Ilość biegów: 6 Pojemność zbiornika paliwa (dm3): 19 Wysokość siedzenia (mm): 820 Masa własna (kg): 213 Przyśpieszenie 0-100 km/h: b.d. v - max: [...]
jeszcze nigdy nie widzialem bolow watroby manifestujacych sie w dolnym lewym kwadrancie, ale czlowiek sie przeciez caly czas uczy "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
ten temat juz byl przerabiany milion razy. po dwoch miesiacach mozesz juz normalnie cwiczyc! A badania ci na pewno nie zaszkodza "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
dobra olo, ale dobrze jest tez miec jakies predyspozycje i nie robic nic na sile. z 2 strony wiadomo ze chciec to moc, z tym ze (zakladam ze masz jakies doswiadczenie w sztukach walki) wiadomo ze ludzie nie majacy do tego predyspozycji zatrzymuja sie w rozwoju na pewnym stopniu/pasie albo przestaja cwiczyc, lub co sie czesto zdarza pieknie [...]
1. zrzucic pare kilogramow - niestety nie wszyscy moga byc kulturystami 2. zmniejszyc obciazenia przy wykonywaniu cwiczen! 3. isc do lekarza i przeswietlic stawy 4. doraznie mozna je smarowac jakas mascia przeciwzapalna - Olfen, Fastum "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
Ten wzmak ma cztery wyjscia.Main i Remote jak masz podlaczone tylko dwi kolumny to oddaje 2x200W a jak cztery kanaly masz zajete to moc sie dzieli i dlatego 4x100W.Posiada jeszcze komputerowy sterownik ale nieznam jego roli we wzmaku.Mozesz podlaczyc korektor graficzny.Jak chcesz to mozesz wyl. przedwzmacniacz i wtedy dzwiek jest taki jaki oddaje [...]
Z wypowiedzii od razu widać, kto jest pomysłodawcą zmiany regulaminu. Dla mnie to totalny niewypał. Ktoś ostatnio wspominał, że forum się rozrasta, teraz rozrośnie się jeszcze bardziej. Ja widzę sprawę tak komu maleją profity, bo kto inny sprzedaje coś taniej i nie zdziera kasy z innych. Więc ten pierwszy probuje zrobic wszystko by móc zdzierać [...]
[...] przyklad , zdarzaja sie oczywiscie bardziej przesiakniete kryptoreklama . Mowicie ze dla klienta to nie wygodne , po to sklepy maja bardzo dobrze zaprojektowane strony by moc samemu przegladac katalog i ocenic czy warto kupic czy nie . Chyba ze wolicie kierowac sie czyjas sugestia , wzglednie dobra . Podajcie jakies konkretne uzasadnienie [...]