SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • [...] 6 posiłek: tuńczyk + ryż + warzywa 7 posiłek: białko 8 posiłek: twaróg + warzywa + oliwa Pas stoi w miejscu czyli jest nadal 82cm, a waga poszła 0,5kg do przodu czyli jest 79,6. Dołoże troche węgla w treningowe i zobaczymy jak będzie. Na razie idzie do przodu. Też mam dobrą nute,która daje moc http://www.youtube.com/watch?v=gN2zcLBr_VM Pzdr.

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz Michalczewski- Wywiad

    Temat
    Sztuki Walki

    Sylwetki Dariusza Michalczewskiego (48-2, 38 KO) nie trzeba przedstawiać żadnemu szanującemu się kibicowi boksu w Polsce i na świecie. Prezentujemy wywiad z najbardziej utytułowanym Polakiem w historii boksu zawodowego, w którym opowiada o początkach bokserskich treningów, owocnej karierze zawodowej oraz trudnościach, z jakimi zmaga się każdy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2010-10-10 09:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson PRIME vs Tua PRIME

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wzrost 178 cm zasieg 178 cm... Więc Tua na pewno by coś dostał,Tyson też...Natomiast nie skazywałbym Tuy ze względu na to,że Tyson miał problemy z bokserami co mają moc w łapie(Ruddock) bądź idą do przodu(Holyfield).To miał Tua,ale mimo iż SLUGGERS beat SWARMERS,to SLUGGER generalnie jest duży,a Tua nie... Tyson by się czuł niekomfortowo [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12365 Data: 2010-10-10 18:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli chodzi o trening przy problemach zdrowotnych/kontuzji to zgodzę się, przynoszą średnią przyjemność, bo sam to praktykowałem. Więc takie gadanie, że treningi siłowe to styl życia, hobby, pasja itd. dla mnie są po prostu bez sensowne. Więc czym to jest według Ciebie? Tak mówią i myślą zakompleksieni chudzielce spędzający całe dnie w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 23:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andarel/Masa/3-dniowy Split/Może w końcu się uda?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Na razie postaram się wyeliminować ryż, ostatnio tylko ryż żarłem i wtedy się to zaczęło. Wziąłem sobie ziołowe tabsy z apteki, więc jutro dietka i tak ssie(i moc na treningu...), ale rozpiszę ; ) 1. owsiane 100g 2. 100g gryczanej +domowy bolognes z mięskiem(załóżmy, że 100g) 3. 100g+ biednego białego chlebka z białym serem 100g 4. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-10-11 01:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Dbry ja też odczuwam uzdrawiająca moc %

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 09:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fanatics of Adrenaline - Drifting

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Matyjaszek Data urodzenia:05.12.1978 Miejsce zamieszkania: Polska, Słupsk Zawód: Truck driver Zainteresowania: Motoryzacja , Drifting , Rajdy , nowe technologie Samochód: BMW E36 M3 Zaczęło sie śmiesznie. Do wracającego ze Szwecji Łysego ,zadzwonił kolega i powiadomił go ,że w Poznaniu będą sie zawody driftingowe.. Jego odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2010-10-11 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tym razem? - Spalacz ->foto

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli Tomq co możesz polecić? Muszę maksymalnie uszczuplić brzuch, żeby mieć komfort psychiczny i móc spokojnie masować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-10-11 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poniedziałek - dzień 22/28 Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, masło orzechowe, cynamon, ogór (Omega3, VitaMin Sport) 2. twaróg, rzodkiewka, papryka, ogór, pieczywo chrupkie 3. krowocyc, ryż biały, fasolka szparagowa 4. razowiec z dżemem, jabłko, Syntha czeko-mięta *TRENING* 5. Lean banana nut bread Ogółem: 1472 kcal B: 108.6 W: 155.1 T: 46.1 [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zka jest cudowna, łapie z małych obrotów mocniej niż sportowe 600ki Cały czas czuć moc, nie od "8tyś" a kolejna sprawa, mało pali;) Fajny moturek, też może kiedyś ;) ale myślałem ze wolisz sport;) Ale Z ka to na prawdę cudenko:) I wygląd cudowny silnik ok, ale jaka wersja, rok? Ska?

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 22:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdyby do ABW startowała osoba która wróciła do kraju w wieku dwudziestu kilku lat i zrezygnowała z obcego obywatelstwa,żeby móc do tej instytucji się dostać,to byłaby dość mocno "prześwietlona",bo nawet państwa będące we wspólnych paktach z Polską lubią wiedzieć więcej niż oficjalne informacje z wymiany i starają się mieć swoich ludzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2010-10-12 12:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Skąd sie tacy ludzie biorą?! śmiesznie wygladają a najgorzej jak jeszcze ktos ich chce naśladować i wali to samo co oni.Chciałbym spotkac takiego stwora i móc mu spojrzec w oczy i zapytac czy go matka upuściła po porodzie czy jak haha ale fajne, wyróżniaja sie, przynajmniej dla siebie za***iściejsi. p.s. powinni potworzyc takie swoje kluby :) [...]

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden znajomy po przerwie bierze 200mg e2d i czuje moc, ale lecial juz z mocniejszymi zabawkami typu tren, wiec raczej dobry towar

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2010-10-12 12:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek do klatki 3 x 10 b/ wymach w opadzie 3 x 12 18 x 10/15 x 12 21 x 10/15 x 12 24 x 10/15 x 12 6. allahy 3 x 12 35 x 12 40 x 12 45 x 7 czas - 70 minut. Jest moc, ale przez problemy techniczne seria główna mc na granicy wykonania. Szczegóły na filmiku. Podciąganie ciężko - czuję dodatkowe kg Wiosło już dośc ciężko, zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że było słychać na filmie jak mówię "Yebany zacisk" Oglądałem z wyłączonym dźwiękiem Twój filmik bo synek z nami śpi w łóżku . No i chyba dobrze bo niecenzuralne słówka padały MC bez pasków nawet do ćwiartki, moc w dłoniach Na jedno powtórzenie do 215-220 dawałem radę w dłoniach utrzymać ale przy większej ilości repsów problemy .

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani sposobach naprawy tej usterki. Co z tego wynika nadal nie bardzo wiem jak poznać czy zablokowało mnie bardziej czy mniej? Obecnie jako starszak chciałbym poczuć moc ;) ale zrobić to zgodnie z zasadami sztuki, tak aby efekty były trwałe, a rysy na flakach możliwie małe. Skoro więc blok jest kwestią mocno indywidualną, to sprecyzujcie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2010-10-13 10:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga (slabo mi idzie kur.va), lawka, sciaganie drazka, male obciazenia. Nie wiem co dalej. Bylam naprawde zajeta i mi sie nie skladalo trenowac 3-4 razy w tygodniu, wiec moc w ****u poszla i nie jestem w stanie wejsc na trening typu DUPA. Wrocilam do UK i jak dzis odbiore karte studencka to moge juz po poludniu isc na silke, mam oplacony [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 10:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mysle, ze jestem w stanie tu w UK do 3 razy w tygodniu byc na silowni +basen. Zaczne cos kombinowac jak wroci chec i moc, bo na sile to skonczy sie jak zwykle. Zglosze sie pod koniec roku po rozpiske

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Ach ta moc pigulek i proszkow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago/Dziennik treningowy/Be a PRO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oburącz 15/15/15 7. ŁYDKI - Wspięcia na palce 15/15/15 Komentarz: 1. Myślałem, że będzie lekko, przeliczyłem się - 3 miesiące bez treningów siłowych skutecznie odebrały mi moc w tym, jak i w innych bojach. 2. Wiosłowanie poszło całkiem ok, nie było większych problemów natury technicznej, na ten moment - plecki czuć. 3. Początkowo miała być to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-10-13 13:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)