moc

50kgx60 jest MOC A Tobie wszystko pasuje we własnej sylwetce? Ćśśśś HIIT: 5x30/30 HRmax=190 ślicznie Kochanie

MOC jest, ma być jeszcze spokój Co chwilę nosi mnie, żeby przycisnąć z treningami, ale to nie będzie dobry pomysł, bo każdą wolną chwilę wykorzystuję na naukę do egzaminów Podciąganie cieszy bardzo, bo wreszcie coś ruszyło do przodu i teraz cierpliwie czekam na tworzenie się niezłych pleców

Jest MOC

nie chorujemy!!! nie daj się :) trzymam kciuki, żeby była moc i apetyt :)

Wzywać karetkę? RDL w obowdach zaiste godny A we wznosach bokiem to Ty masz MOC

[...] te klocki prawidłowo a te barany jeszcze kasę wzięły za to W dodatku niemałą podjadę do nich w przyszłym tygodniu i mają wycenić koszty naprawy, bo mam krzywą jedną tarczę Aniu, niech moc będzie z Tobą ! Mów mi tak jeszcze, bo po 18 zaliczyłam zgon i obudziłam się 10min temu, więc DNT Martusia musi być, co ja się będę szczegółami przejmowała

ooo taaakkk niech moc bedzie z Toba!!!

yeaaaaaaaaaaaaahhhhh zywe aero ?? :D ehehe nooo zywe.... nawet baaaaaaaaardzooo zywe :D Ty to jednak masz MOC !! :)

Niech mi dadzą MOC Ponieważ Iza mnie lubi, mam zero węgli przedłużone do 2 tygodni Więc 1/14 za mną

Dobry tren masz MOC kurde Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-31 16:31:15

marek.c Jest to prawda , ja tam nie wiem czy zmienialiście skład w high-kick ale szanowałem sobie produkt z racji tego , że mogłem wejść na matę wysłuchać trenera uważnie , wykonać techniki , potrenować , powtórzyć w autobusie i normalnie zasnąć . A nie wpaść na trening roztrzepany , biegać oczami po całej sali nic nie zapamiętać , nie móc zasnąć [...]

albo sosny.... %-) ja jak rzuciłem studia to miałem duzo czasu wolnego wiec wolalem pójśc o 8 na silownie, żeby potem móc spedzić pół dnia na kompie albo grając na konsoli z kilogramowa tuba chipsów z lidla i 2 litrami coli... Masa szła jak oszalała, meju spróbuj takiego zestawienia kiedyś 8-)

Easy to jest wspaniałe uczucie, móc spotkać się, zrobić fotkę ze swoimi idolami. Masakra. Pamiątka elegancka

O ile sie nie myle, za rekord sa wymierne pieniadze, tak jak skoczkowie o tyczce bili rekordy co zawody tak i jemu nie zalezy by raz pobic rekord, ale by go moc poprawiac w kazdym waznym biegu.

[...] czas siłowego: 33min czas wytrzymałości: 12min 50s Siłowy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/931a58fdccbe46949a86b25666b27285.jpg 1. łopatki mi puszczały trochę przy 65, ale czuję moc. Powolutku będziemy progresować. 2. z racji, że ostatnimi czasy w nadziei, że coś drgnie progresowałam pomimo tego, że nie dociągałam ciężaru, dziś cofnęłam się o krok, a [...]

[...] Komento: byłam tak podekscytowana przysiadem, taki strzał endorfin, że nie mogłam się w ogóle skoncentrować. Po maksie w barkach zrobiłam wznosy bokiem i zaskoczyła mnie moc. Robię dobrze technicznie to ćwiczenie, bardzo powoli w fazie ekscentrycznej i dokładnie - w grudniu 3kg było poza moim zasięgiem na 10powt, dziś zrobiłam 4kg. Fajnie! [...]

[...] Niby kiepska forma dziś, bo kulę się z bólu okresowego, ale na ibupromie i dawce podqrwienia poszłam na siłkę i to był dobry krok:-D Ćwiczyło mi się świetnie, miałam dużą moc, gdzieniegdzie zapas - potrafiłam wykrzesać z siebie resztki sił. 1.MC klasyk 5x 45kg/52,5kg/62,5kg/67,5kg/72,5kg ostatnio:5x 42,5kg/50kg/60kg/65kg/70kg 2. Ściąganie [...]

[...] trochę czuję plecy, ale to może po prostu od faktu, że w końcu wzięłam się za dobry trening ale cały czas się doszkalam i czytam forum :) kawki z ekspresu, że niby normalna moc, nie szaleję z siekierą, ale podobno zakwasza organizm i takie tam ;) jestem niskociśnieniowcem, więc kawa wchodzi mi jak woda ;) ale już nie demonizuję, powyżej 4 nie [...]

[...] uderzy dziś udany DT a miska będzie następująca: poza nią warzywa - nie wiem jakie bo idę po nie do sklepu ;-) Trening B który polubiłam ;-) A. MC 12x30kg, 12x30kg (jest moc, tylko pilnować muszę łopatek, dlatego boję się dokładać ciężar) 12x20kg, 12x30kg 10x12kg (waga samego gryfu), 10x12kg, 5x22kg - poszłam do instruktora z prośbą o [...]

Wpis z wczorajszego treningu. Był mocno chaotyczny, ale nie czuję się najlepiej - chodzę spuchnięta i od zaparć wraca ból jelit, z którym borykałam się blisko 3 lata. Nikt tego nie potrafi zdjagnozować, a boli pod żebrami z lewej strony, gdy mam właśnie zaparcia, wzdęcia, lub jem ogólnie mówiąc nieczysto. Od września gdy jestem na czystej misce [...]