Nie polecam mieszania citroseptu z antybiotykami.Grejpfrut moze wchodzic w interakcje. Probiotyki jak najbardziej polecane i np bioaron c;) O lisciu oliwnym pierwsze slysze. Czosnek mozesz sobie brac/jesc.Ja tam wierze w moc tego smierdzielka;)
[...] Sylvie, cala energie w drugiej rundzie na to stracil a potem koniec, zero sil, jak juz sedzia ich rozdzielil i stanal luzno kladac rece na biodrach widac bylo ze cala moc z niego nagle uszla ale to jest taki typ czlowieka, ktory wroci, i on jeszcze bedzie w tym dobry ale na to trzeba czasu, i to nie miesiac czy dwa Zmieniony przez - [...]
[...] Nic w tym złego. Po prostu twoje ciało zaczyna dostosowywać się do nowego rodzaju węglowodanów . Ale powinieneś nauczyć się rozpoznawać te objawy tak szybko jak się da , by moc dokarmić głodujący system zanimsię załamie Gdy w czasie stosowania tego programu kiepskie dni zaczną występować codziennie (a uwierz mi zaczną) , oznacza to , że nawet , [...]
Sobota 22.05. DZIEŃ 69 Dzień drugi oczyszczania. MICHA Jabłka w liczbie n, gdzie n-->∞ Straciłam rachubę, ale mysle, ze było ich co najmniej 15 Do picia woda i sok z marchwi, kapusty i jabłek Uczucia głodu nie brak, jabłka są takie, no... bez smaku Sok warzywny szczypał po języku, bo dominującym komponentem była kapusta Cały dzień [...]
Poniedziałek- klata, biceps 1. Wyciskanie płasko – 3-4 serie 2. Wyciskanie na skosie sztangą lub hantelkami – 3-4 serie 3. Rozpiętki 3-4 serie Tutaj sprawa nie symetrycznej klatki, co poradzilibyście, zmienili żeby móc to jakoś skorygować? Mam wrażenie, że lewy i prawy płat są inaczej zbudowane;] 4. Uginanie sztangielka na [...]
[...] Czy moglbym robic aero rano na czczo po porcji bialka hiteca i kawie? Jesli tak to ile bialka wypic? Raczej z woda bede musial pewnie bo przeszedlem na diete CKD, czy moze jednak moglbym z ok 100 ml mleka (wyjdzie z 5 ww). Chodzi mi o to, ze aero moc moglbym robic, ale zeby jak najmniej miecha stracic. Czy to dobra opcja bedzie ta co napisalem?
Dobrze robisz bardzo prawidłowo. Jak tam u ciebie z progresem w ćwiczeniach izometrycznych bo ja się zablokowałem na advanced flat tuck planche. Trenuj dalej i niech moc będzie z tobą.
[...] na ziemie i robiłem hack przysiady - zmiana obciążenia i znowu wiosło/przysiad) - wyraźny progres i całkiem przyzwoity zapas w przysiadzie Wiosło - ostatnia seria już mocno bujana tułowiem (ostatnie powtórzenie czy dwa to prawie dociągania ciągowe ) po treningu zawroty i ból głowy, bliski wymiotów... cena pospiechu i braku wydolności. [...]
nom właśnie też to sobie w ten sposób tłumaczyłem i dodawałem do tego że może mam mniej wytrzymałości od niego i gdy on ma jeszcze sporo mocy to mi już moc odchodzi i to składowa kilku czynników :P dzięki za odp i już chyba wiem ze to możliwe bo nie chciałem w to wierzyć:P
24.05.2010 Była moc dziś Trening: Przysiad 70 80 90 100 110kg x 5 Wspięcia na palce 120kg x 20p PP 30 35 42 42 42kg x5 Martwy ciąg 70 80 90 100 110kg x5 (zamek)Rekord Podciaganie 5p x 3s Dipsy 5p x 3s Francuz 17,5kg x 15 20kg x 12 Trzymanie sztangi na czas 110kg x 17s (jak martwy, nachwyt) Noooo dawno nie było tak za***istego treningu. Po ciągach [...]
W sporcie czy w zyciu? Eee, nie przesadzajmy. Zaczelam trenowac jak mialam 16 lat, tyle, ze wtedy wazylam 57kg , wiec na poczatku to nie moglam nawet kuli podniesc, skonczylam jak mialam 20, wiec tych sukcesow jakichs tam wiele nie bylo, tylko 4 lata trenowania, w tym rok zastoju. U was, facetow to gorzej, bo do kuli 6-7.26kg to MOC musi byc. [...]
[...] ze zmiksowanymi truskawkami w formie sosu * Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale mniemam, że w skali mega Zdecydowałam się zaczitować, bo jeszcze w tym tygodniu moc mi potrzebna, a trudno z siebie coś wykrzesać po 3 dniach na samych jabłkach Żeby nie było, Szefowa pozwoliła *Porcja gigant, jadłam cały wieczór [...]