nie, tym razem mam spokoj. moge spokojnie pracowac dzis, zeby w przyszlym tygodniu moc bezkarnie spedzac czas na dreczeniu gacha lubie te prace, bo jest prawie jak doktorat- pracuje gdy chce. a Ty- znowu wojaze?
[...] że przecież to niemożliwe że jej dziecko jest ideał a łysy ochroniarz be -_- A tak wogóle to dobry wieczór, i musze sie pochwalić bo nasiłce poszło 145kg x5 w martwym ciągu. Nachwytem 8-) bez porpawiania chwytu między powtórzeniami /-) paluchów nie mogłem potem wyprostować ale moc jest %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-01 20:31:35
[...] powoli, bo jakos ciężko mi szło. Za to w drodze powrotnej, mniej więcej w połowie trasy zauważyłam przed sobą faceta, który biegł całkiem sprawnie, ale że ja akurat poczułam moc w nogach, postanowiłam go wyprzedzic i nadrobic jeszcze kawałek szybszym tempem, aby mi nie dreptał za plecami. Tymczasem, jak tylko faceta wyprzedziłam, ten lekko [...]
[...] bo moglem i chcialem. O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl" Widać nie załapałeś. Jeszcze raz. Wszyscy tu jesteśmy jak takie małe samochodziki z napędem na 4 koła. Jedni mają wyższy moment obrotowy inni wyższą moc. Są silnika wysokoprężne i benzynowe. Mniejsze, większe, kolorowe i kolorowe mniej. Twój [...]
[...] bo moglem i chcialem. O "matko bosko" przeciez o tym pisalem a Ty wyjechales z "gdybym wazyl" Widać nie załapałeś. Jeszcze raz. Wszyscy tu jesteśmy jak takie małe samochodziki z napędem na 4 koła. Jedni mają wyższy moment obrotowy inni wyższą moc. Są silnika wysokoprężne i benzynowe. Mniejsze, większe, kolorowe i kolorowe mniej. Twój [...]
[...] Pewnie te moje pompki też nie są idealne ale robiąc tabatę naprawdę w pierwszych czterech 20s jestem w przedziale 20-25 pompek potem w trzeciej minucie juz tracę szybko moc a w czwartej to śmiech na sali. Będę robił to nagram filmik i będziecie mogli krytykować ale nie mam konta na YT wiec tego nie wrzucę może jedynie mógłbym przesłać do [...]
https://www.youtube.com/watch?v=ryncZFQCB8I 4min 10s W takiej pompce widać moc - wygląda jakby mogła posłużyć jako wyjście do stania na rękach, czy do L-sit.. Nadgarstki by mi strzeliły tak w ogóle...
Każdy kto je Gainera . wcześnie umiera.... Gainerowcy to shitowcy... Gdy jem gainera to moc mnie rozpiera... gainer w mym talerzu nic mi nie zależu.. kto je gainera to nie umiera.. hehe...
Karp właśnie obczailem mega pychota... Trening oglądałem, ale jest Moc!! Co do cyca z uk to wczoraj miałem popijawe z kolega co w uk siedzi na farmie, nie pamietam skad bierze cyca, ale to hurtownia, 25funa za 10kg.