moc

yyyyy ja jestem ostatnia nastepny co sie wpisze ten d***pa powyzsza zasada traci moc 4.12 o godzinie 5:47:46 Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-12-04 00:52:15

Tak z czystej ciekawosci, jaki certyfikat jezykowy jest wymagany aby moc podjac taka prace? FCA sie kwalifikuje? Angielska policja ma spore problemy z nasza spolecznoscia jesli chodzi o sprawy jezykowe, polski tlumacz pracujacy dla angielskiej policji zarabia 100f za godz tak slyszlalem ale nie chce mi sie w to wierzyc szczerze mowiac...

A jednak przerwa... Dobra wiadomość, namierzyłem prawdziwa siłownię w okolicy - dużo żelaza, klatki do przysiadów i właściciel zapalony ciężarowiec Za 2-3 miesiące będę tam trenował. Na dodatek źródłem informacji jest mój znajomy Węgier, zapalony kulturysta (23 lata stażu) który tam trenuje. Bedzie dodatkowa motywacja i profesjonalny o******* [...]

Coś za mało spamu tutaj i jakoś pusto i głucho i motywacji nie mam... Pitt, dziś mam z koleii jabłkowy sok Smoq, już zdecydowanie lepiej, dzięki ...ale np wczoraj chciałem zrobić bulgarian split squat z prawą w przodzie, to był problem, bo opierając lewą stopę z tyłu o łóżko bardzo przyciskałem ten palec. Nie mogłem zrobić tego klasycznie, to [...]

[...] juniorów RMŚ – Sebastiena Ogiera, który w poprzednim roku zaliczył imponujący debiutancki sezon w RMŚ. Raikkonen zadebiutował na najwyższym rajdowym szczeblu w samochodzie klasy S2000 marki Abarth w swojej domowej rundzie RMŚ w tym roku. Ze względu na swoją szybkość na odcinkach specjalnych zdobył sobie uznanie kierowców regularnie [...]

dzisiaj u Ciebie treningowo? bo według planu z pierwszej masz dzisiaj dobryyyy trening hyhyh, moc potrzebna, więc życzę Powera:)

Nie bede wksperymentowal przed bieganiem zawsze duzo makaronu i malo bialka daje i jest ok, jest moc. Dzis przed biegiem zjadlem na szybko 3 rqacuchy bo akurat byly a caly dzien mam w biegu, no i przez przynajmniej 10km myslalem ze sie pozygam zaraz:/ na szczescie przeszlo w koncu.

No ja też bym chciała, żeby mi z ud i z tyłka spadło i boczki, bo ostatni się ich dorobiłam. Na początku też mi zależało, żeby wrócić do wagi 56-58, ale ostatnio już stweirdziłam, że to nie o to chodzi. Ja chciałabym wyglądać jak te babeczki, co puma w eksperymenci wstawiał, ale Obli mówi, że to fitneski w szczytowej formie i w sumie takie cialo, [...]

[...] 220 x 2 230 x 0,7 (podobno) Wspięcia na palce(pas) 250 x 12 4 serie Martwy ciąg stojąc na podstawce ~14cm 100 x 6 140 x 6 170 x 6 3 serie Wrażenia z treningu W siadach zero mocy. Na plecach jest lekkie ale jak przychodzi do wstawania sprawa sie diametralnie zmienia Trening mial isc inaczej ale widze ze nie zdąze dokonczyc tego cyklu [...]

I to jest pełen trening rozwijający wszystkie partie mięśni? Z tego co zrozumiałem mam sobie dobrać obciążenie tak, aby móc wykonać wszystkie ćwiczenia odpowiednią ilość powtórzeń?

W teori tak jest, im większa masa mięśnia, tym szybszy skurcz. Ale czy w praktyce ? Ja bym to raczej określił, nie jako szybkość skurczu a raczej moc skurczu. Zgodzisz się ? Bo nie koniecznie wielki napakowany facet, wykona szybciej dowolny ruch oparty na skurczu mięśnia, od kogoś szczupłego. Więc ta zależność (przekrój mięśnia-szybkość skurczu) [...]

Sporo jedzenia pochłaniasz ale dobrze moc musi być Paweł - mi też smaka narobił tym boxem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-05 13:53:47

Rymcerz zgadzam sie w 100% z Tobą co do tego ze kazdy trenuje to co mu odpowiada.. Dlatego tez wybralem VT Wong Shung Leunga , dlatego ze jest to Wing Chun zmodyfikowane z doswiadczen zdobytych w walce na ulicy .. a jednak po to trenuje zeby wrazie zagrozenia móc sie obronic , dlatego tez nie macham godzinami łapkami nie wiedząć po co. Co do [...]

Mikołaj przyszedł do wszystkich :) Do Ewelinki:)* Przyniósł moc prezentów i słodkości Do Resa Do Tomka Do Sadda przyszedł krasnal, żeby pasowali wzrostem Wszystkiego Najlepszego życzę Wszystkim :) Bawcie się dobrze Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-06 06:28:26

Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: Mega Zayebiste Posiłek przed treningowy: Makaron twaróg jogurt Posiłek po treningowy: Z racji remontu w kuchni domowa pizza ,ale coś jeszcze dojem Przysiad 10x50 100x5 105x5 110x5 115x5 120x5 Ale MOC ,może na 120 nie schodziłem tak nisko ,ale i tak zayebiście , technicznie elegancko poszło !!! :) [...]

Witam z powrotem waćpanów co do filmiku to się zgadzam taki leszcz a pietnastaka dostał. W pierdlu już mu pewnie zrobili z du.py wylotówke na Szczecin donJAZYRone- niezła forma w miech ładne efekty ale przytyraj bardziej kaptury i będzie moc

Nie wiem czy mogę, bo z SFD Power jest i ma nieograniczoną moc

A10 by Wodyn 0,8 x A5 1. Dociskanie 10cm deska - 135x8 2. Przysiad - 152x10 3. Wznosy bokiem + wyciskanie - 27kg 4. wiosło półsztanga - 102kg 5a. wyc. głową w dół półtoraki - 95kgx9 5b. ModWod - 35kg 6. uginanie leżąc - 65kg 7. przedramię, łydka, brzuch - zrobione Wrażenia 10/10: 1. zapas i to znaczny 2. tu wprawdzie wyglądało , że ciężko [...]

[...] progres wyraźny 3. 4. 5. 6. Mds-y technicznie i łapki paliły mimo że tylko pierwszy człon. Przerwy praktycznie tylko na zmiane obciążenia. 7. Sporo dorzuciłem ale luz, jest moc. 8.Lepiej niż tydzień temu. Jak założyłem niemal 180 kg na sztangę zebrała się spora widownia... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-05 19:04:13 Zmieniony przez - [...]

[...] przyspieszona regeneracja, lepsza wytrzymałośc i mniejsze zmęczenie na codzień podczas cyklu) czy sa jakies przeciwskazania żeby korzystac z tego podczas stosowania saa (np czy osłabia ich moc). Czy lepiej pojechac tym razem z odblokiem to ladnie oczyści wszystko, słyszałem że jest przydatne po cyklu na oralach że ładnie oczyszcza wątrobe.