[...] typu nie rob odbloku tylko kolejny mostek bo bardziej namieszasz w hormonach.Nie oszukujmy sie kazdy z nas jest wj**any po uszy u uzaleznienie od soku,kazdy z nas poczol ta moc i nikt nie mysli zeby odstawic to juz na zawsze,mija rok kolejny i co dalej?moje powody wyjscia z cyklu znacie,wiem ze bede czol sie teraz jak gowno wiem ze pospadam [...]
1-nazwa :Mesomorph 2-smak : a ja arbuza lubię 5/5 3-pompa: super 5/5 4-pobudzenie: mega moc 5/5 5-ogólne odczucia: 5/5 Ostatni pre z testów czułem, że tak będzie świetne pw nic dodać nic ująć.., Pierwsza trójka to meso, psycho, fury..., potem dopiero wicked.., do następnego razu, pozdro Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-28 14:18:38
zamknij się k***a i cwicz! Każdy dzień twojego treningu jest dniem sądu. Każde powtórzenie, każdy kolejny krążek się liczy. Nie masz czasu na gadanie. Obchodzi Cię tylko robienie masy. Nic więcej. To właśnie jest hardcore. To jest Animal ("zwierzak" - chodzi o nazwę firmy). Poradzisz sobie z tym? nie jestem tu po to, aby gadac. Skończył [...]
Ktoś by się pewnie znalazł, tylko że jest taki problem, że teraz jestem w Holandii i nie za bardzo mam z kim poćwiczyć, a wiadomo, że samemu się nie zbyt chce. Ale staram się przynajmniej raz dziennie rozciągać, żeby móc nadal kopac po głowach osoby niższe od Ciebie Asia_Asia
[...] że paryzanie większy opór postawią. Coś mi się wydaje ze jeszcze jak zakonczą sezon nie na pierwszym miejscu to może się tam coś pozmieniać... Bayern z kolei pokazał moc. Mimo pierwszego,niekorzystnego wytniku spodziewałem się zę nadrobią,ale nie ze zrobią to w takim stylu... Ciekawe ile osób miało pewnego rodzaju deja vu z meczy [...]
"Wogóle to co ty wiesz o mózgu?" dobre Oczywiście ja wierzę w moc psychiki, polecam książki "Potęga podświadomości" i "Potęga ducha ludzkiego" autorstwa Josepha Murphy'ego. Naprawdę warto je przeczytać, bo pomogą w tym co chcecie osiągnąć.
[...] poszedłem na inna silownie i poczułem powera klatka plaska 40kg 4s 12p-lekki bol MC 40kg 10p 60kg 10p 75kg 8p 105kg 6p 135kg 6p 165kg 3p 190kg 3p 200kg 1p 210kg 1p jest moc potem wypyhchanie na sownicy na ktorej jakos lekko było inne przelozenie skonczylem na 360kg 6p i BICEPS ruszyłem i do domu musze zaczac robic przysiady na wolnym moze [...]
tody2010 musisz sie nauczyć słuchac swojego organizmu nie jest to łatwe ale miedzy seriami czas - aż oddech wróci na miejsce , uspokoi sie, a miedzy ćwiczeniami oddech plus moc. na poczatku bierz zegarek w reke czy stoper i sprawdzaj sobie jaki mniej wiecej to jest czas u ciebie i z czasem sie nauczysz. czytaj i analizuj a nie rzuć okiem i tyle bo [...]
[...] ktos nie mysli ze poszla mi po nim sila...po prostu ustaly bole stawow i moglem cwiczyc jak kiedys :P jednak musze powiedziec ze po 2,5 miesiacach stosowania jego magiczna moc zanika, bole w stawach zaczely powracac wiec odstawilem ten srodek mimo ze mam jeszcze spooooory zapas, ale w chwili obecnej nie ma sensu go brac bo nie jestem juz taki [...]
Osobiście mocno zdziwiłem się jak zobaczyłem nową stronę. Stary wygląd był bardzo intuicyjny, ceniłem sobie go ze względu na to jak łatwo i szybko mogłem dodać sobie posiłki itp. Obecnie nie wydaje mi się to w żadnym wypadku bardziej przejrzyste. Dodatkowo, nie wiem jak u innych, ale mnie mocno motywował do trzymania diety dzienny wykres kiedy [...]
taa skrypty można sobie wymyślać, ale są do obejścia, a nie każdy zada sobie trud zeby wyslac smsa za 5 zł żeby założyć bezsensowny temat o niczym, i przy banach by się sprawdzało bo wątpie żeby ktoś po otrzymaniu bana znowu wysyłał smsa żeby znowu móc pisać w dziale doping a no teraz każdy będzie najeżdzał że to śmierdzi komercją itd., w [...]
[...] na ten temat bo widze ze wielu z was ma male pojecie w tym temacie.. co do palenia ..nie wiem dlaczego piszecie skunik,chemik, naturka.. wydaje sie wam ze palenie jest takie mocne poniewaz jest w czyms maczane ? kwas albo cos ? nie raz hodowalem i gwarantuje wam ze moc palenia zalezy od samego hodowcy i nasionek jakie zakupi a nie w czym bedzie [...]
[...] ubieracie sie pod laski!! ubierac sie trzeba tak jak wam wygodnie i jak wam sie podoba (w ostatecznosci jeszcze tak zeby na ulicy w pie...dol nie dostac albo przynajmniej moc sie bronic - ciasne spodnie odpadaja). i co jak jakas laska powie wam ze glupio wygladacie w czyms tam albo ze nie podoba jej sie wasza ogolona pala to co? zapuscicie dla [...]
Jajka same w sobie są dobre.Jeśli ktoś je ogranicza w diecie dużo traci a ten kto się boi cholesterolu niech dopracuje diete tak żeby móc je spożywać.Oweszem zwykłemu Kowalskiemu którego jedyną czynnością jest przełączanie pilota jedzącemu chipsy i popijającemu browarem nie dał bym nawet jednego jajka dziennie ale sportowiec który ma dopracowaną [...]
[...] ogniwo? cwicz tak,abys byl w jak najmniejszym stopniu zalezny od ekwipunku. jest to istotne zwlaszcza w Waszej grupie-nowicjuszy. poziom wytrenowania jest zbyt niski,aby moc zastosowac naprawde duze przeciazenia,a metodyka treningu nie przewiduje uzywania obciazen pow.95%CM. ...i jeszcze jedno! jesli masz kiepska technike,to chocbys 3 pasy [...]
Zdecyduję się chyba na plan traktora71. Chociaż tylko dziwi mnie trochę rozwiązanie 5x5 powtórzeń. Jakbyś mógł mi tylko powiedzieć jak albo czy aby na pewno to działa to mnie uspokoisz bo zawsze i wszędzie wmawiali mi że masę się robi od 8 od 12 powtórzeń w serii. Chcę od razu zaznaczyć, że nie neguję tego planu absolutnie - a nawet pewnie go [...]