moc

ja ta klatka wogole bym sie nie przejmowal ... wazne zeby moc w nogach i plecach byla i lapach haah

plan jest dobry będzie moc na drugi dzień

W dnt nie potrzeba mi ww. Mam 2 wersje albo vlcd w dnt albo 50g ww z rana. Fat daje wysoko jest moc

nie chodzi o wyglad, tylko to czy czujesz "moc"

To, że nie lubisz właściwie nie jest powodem żeby nie robić. Wykroki mają moc. Czemu bez obciążenia?

uoooo kaszka, masz moc :D

Jest moc

jednker po pepsi poszedl, zeby miec moc na zamykanie :-D

moc energia amfetamina 8-)

[...] wąsko: 12 x 13,5 kg/12 x 16 kg/12 x 18,5 kg/12 x 21 kg/12 x 23,5 kg (+1 kg). 6. Uginanie sztangi stojąc: 12 x 10 kg/12 x 12,5 kg/12 x 15 kg/12 x 17,5 kg/12 x 20 kg. 1. Jest moc :) 2. Bajka. 3. W porządku. 4. Zaczynają się schody. 5. Pomimo mikrourazów na tricepsie poszło całkiem nieźle. 6. W końcu udało się wykonać wymaganą liczbę powtórzeń w [...]

[...] A. Pracuję nad łopatkami. Mam całe nogi poobijane od sztangi. I nowe spodnie już są poprzecierane na piszczelach i kolanach %-) B1. Lepiej niż ostatnio. B2. Ok. C1. Chwyt mocniejszy. Tylko na początku pierwszej serii się lekko zachwiałam. Dalej stabilnie. C2. Ok. D. Miałam moc. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-03-15 22:38:53

18.03.2015 Środa Trening: Po 95kg w przysiadzie myślałem, że 100 nie dam rady za żadne skarby. Myliłem się. Nie spodziewałem się tego jak gładko mi poszło i jak szybko wstawałem. 3 serie zrobiłem w pasie i 2 zrobiłem bez. Nie wiem dlaczego, gdy robię przysiad w pasie bez obciążenia, to czuję się jakbym odbijał się od dołu, a gdy robię już z [...]

[...] 4 x 12 francuskie wyciskanie hantlem jednorącz: 4 x 12 Wyjątkowo zamieniłem kolejność treningów i zamiast pleców zrobiłem barki i triceps, plecy jutro robię na wyjeździe u mojego dobrego kolegi. Jedyny minus to to że trening robimy o 10 rano, a ja nie umiem tak wcześnie trenować, wole godziny wieczorne, ale zobaczymy może moc będzie .

jest moc silne stawu nie to co moje hahah

Witam, dziękuję pabelo za życzenia szybkiego powrotu do zdrowia, NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ. Powoli wracam do zdrowia, na szczęście dziś koniec izolacji i mogę jutro w końcu gdzieś się wyrwać,strasznie mnie to siedzenie wkurzało,pomijając inne aspekty choroby, ale tak to już jest, jak się pociechę ma w przedszkolu i takie gratisy dostaje się w [...]

czekam na świeże warzywka,kapustkę młodą,pomidory swoje (tzn z działki dziadków) żeby móc zażerać cały czas...

Ja jestem w niekończącej się petli bałagan-porządek-bałagan-porządek... Co posprzątam w kuchni to po gotowaniu mam sajgon :( Jak byłam dzieckiem to postawiłam sobie za cel, żeby zarabiać tyle by móc zapłacić komuś za posprzątanie chaty raz w tygodniu.

Ja jestem w niekończącej się petli bałagan-porządek-bałagan-porządek... Co posprzątam w kuchni to po gotowaniu mam sajgon :( Jak byłam dzieckiem to postawiłam sobie za cel, żeby zarabiać tyle by móc zapłacić komuś za posprzątanie chaty raz w tygodniu. mam podobnie, lubie jak jest czysto ale w tygodniu szkoda mi na to czasu i glownie ogarniam [...]

21.03.2015 DT TRENING przysiad 60kgx5, 75kgx4, 80kgx3x2serie, 90kgx2x5serii wyciskanie 20kgx10, 40kgx5, 50kgx4, 60kgx3x2serie, 65kgx2x3serie triceps na wyciagu 15kgx10x4serie, Znowu trening w sieciówce, przy przysiadach musze wychodzić ze sztanga 4 kroki w tył bo za wysokie stojaki są, przy wyciskaniu poprosilam instruktora o podanie sztangi, to [...]

[...] w słabe miejsca płytówki. Uniwersalna broń. I co by tu nie mówić - chyba najładniej wyglądająca ze wszystkich broni białych :) Na pokazach czy różnego rodzaju treningach jej moc jest ograniczona, bo weź tu walcz z czołgiem który ma tarczę + coś tam, a ty nie możesz łoić sztychem. https://www.youtube.com/watch?v=_hfLZozBVpM W ogóle polskie prawo [...]