moc

[...] i pełne niespodzianek. W jego szafie na pewno znajdzie się choć jedna czerwona koszula. Kiedy jest blady, używa podkładu, ale tylko tego najlżejszego. Wierzy w sprawczą moc kremów ujędrniająco-tonizujących, które zlikwidują "oponki" pod oczami. Podczas robienia makijażu nie posuwa się za daleko: tylko trochę błyszczyku, mgiełka [...]

[...] duzo i wcale nie powiedziane ze ci sie uda - ja potrzebuje w miesiac zejsc "tylko" jakies 25 sekund i sie boje ze nie zdaze... ale podobno mowia ze chciec to moc No i pamietajk na koniec - jak juz bedziesz szedl na egzamin to 2godziny przed biegiem nor,lany, syty posilek z weglowodanow (mniejbialka) a 45 minut przed mocna kawa - [...]

1kg do 2,5kg Pamiętaj aby mi powiedziec czy moja moc działa.

Antos098 dzięki również za odpowiedz, ale po Twoim przykładzie mam rozumieć ze lepiej nie liczyć co do grama? „Pół opakowania łososia” nie jest lepiej jednak miec wszystko policzone i zważone by moc to kontrolować? Moze ktoś jeszcze się wypowie np czellista? Byłabym wdzięczna

[...] za odpowiedz, ale po Twoim przykładzie mam rozumieć ze lepiej nie liczyć co do grama? „Pół opakowania łososia” nie jest lepiej jednak miec wszystko policzone i zważone by moc to kontrolować? Moze ktoś jeszcze się wypowie np czellista? Byłabym wdzięczna A jak chcesz to sobie waż ;-) ja nigdy tego i sobie i podopiecznym nie ważę :-) szkoda na [...]

Czyli dobrze ''dokarmiony'' trening, nawet zbyt długi, pójdzie na masę? Przynajmniej tak zrozumiałem. Co do pompek, nie pisałem o tym, ale robię je właśnie na podwyższeniu by móc niżej opadać.

co sobie najlepiej sprowdzic zeby moc w domu pocwiczyc kopniecia? worek? moze cos stojącego?

Aby móc się wziąć za Harpera trzeba mieć solidne podstawy z chemii. Jeśli jesteś w II klasie LO to proponuję Ci zakup biologi Villego tam znajdziesz podstawy z fizjologii, anatomii i biochemii ludzkiego organizmu.

[...] ,ze arginina dziala na sygnalowe szlaki anaboliczne niczym testosteron,wiemy ze leucyna dziala na sygnalowe szlaki anaboliczne jak insulina.tyle teorii.czy naprawde mozna w to wierzyc?czy te oslawione estry maja taka moc?czy nie okarze sie to lipa na ktora wydamy mase pieniedzy jak w przypadku zwyklych supli?pozdrawiam .czekam na dyskusja

miałem szukać w googlach co to za Lutz, ale jak ta dieta ma tylko tę jedną zasadę to również do mnie nie przemawia bez szukania %-) powodzenia :-) Dzięki /-) W zeszłym roku redukowałem na takim low carbie i fajnie zeszło z bebzona, więc liczę, że i tym razem będzie podobnie :-) Solaros fany art napisał kiedyś o tej zasadzie. fajnie się przyjął [...]

Uriel jesli chodzi o omke to sadze ze jesli chodzi o cene i moc tego produktu jest on dobry ale jesli chodzi o aromatyzacje co wiaze sie z koniecznoscia stosowania nolwy przynajmniej umnie. A andropen posiada ten 5 tescik choc niewiele to napewno cos wnosi w dzialanie tego srodka bo gdyby nic nie wnosil to by tego nie robili

[...] czytałęm już nie raz te wskazówki żywieniowe. a może być np. tak że z rana odrazu po śniadaniu 5 czubatych łyżek stołowych, po treningu też 5 i pod wieczór wszystko to z 200-250 ml mleka lub wody z mlekiem? (czekam na sensowne porady i odpowiedzi) jak radzicie co jeszcze robić żeby móc przybrać szybko na wadze z pomocą gainera i małej diety.

jak radzicie co jeszcze robić żeby móc przybrać szybko na wadze z pomocą gainera i małej diety. WAKACJE |-)

Wiek:18 waga:65kg wzrost:183cm staż:od lat pompki dla dobrego samopoczucia cel:nabranie masy na klatce by móc zwiększyć mięśnie Suplementy:brak/nigdy

[...] wrazenia z pierwszego miesiaca cwiczen z takich oryginalnym planem. W ciagu pierwszego tygodnia praktycznie musialem obnizyc ciezary z 5kg do 4kg a barki nawet do 3kg by moc wykonywac pelne trisety w miare dokladnie. W tym czasie po kazdym treningu-a bylo ich 4x w tyg (2 razy kazda partia w rozkladzie: 2dni cw+2dni przerwy+2dni cwiczen) [...]

[...] potrafi wykonac skurcz. -Poruwnujesz wasza sile w cwiczeniach silowych, a sila w tym cwiczeniach to sila statyczna, czyli nie jak szybko miesien sie kurczy a jaka jest moc tego skurczu. * Nie wiem czy dobrze nazwalem obie sily, ale mysle ze bedziesz wiedzial o co chodzi. Jesli chcesz poprawic sile ciosu sam to techniki sie nie nauczysz ale [...]

[...] byla zdrowa musi byc kompletna i pomimo ze na redukcji jest "-" bilansie kalrocznym to musi zawierac wszystkie skladaniki odzywcze, jakich potrzebuje organizm, aby moc funkcjonowac normalnie i zeby mial sile zniesc obciazenie treningowe. Przy drastycznej diecie i bardzo intensywnym wysilku po 2 - 4 tygodniach moze dojsc do powaznego [...]

Do tematu o BCAA podchodzę poważnie, a widzę że został zablokowany - mimo że dla mnie to na prawdę ważne. Może tutaj ktoś podpowie suple na spadki w pracy biurowej? Jeśli te pączki są złym sposobem "ładowania" to czemu mi tak poszła po nich moc do góry przy wyprostach na maszynie?

[...] 50g na 1,5 l wody i popijam jak siedzę za biurkiem, spadków nie ma - nawet coś ruszyło do przodu :-)) Jeśli te pączki są złym sposobem "ładowania" to czemu mi tak poszła po nich moc do góry przy wyprostach na maszynie? zdarza się najlepszym :-)) nie łam się, następnym razem wrzuć jednego więcej - powinno być lepiej

to nie tylko sex ogolne samopoczucie tez lipa, test daje moc ,cyklu bez niego sobie nie wyobrazam.