moc

Czy miałeś kiedykolwiek jakieś formalne treningi boksu albo MMA? Nie, nie miałem. Miałem duzo walk na ziemi. Wiesz, walka to walka, jesteś tak dobry jaki jesteś. Wiele krążących po necie wideo pokazują, że Twój styl to Boks. Czy zamierzasz zacząć trenować przekrojowo do swoich walk w MMA? Chcę mu n.a.j.e.b.a.ć, on chce dostać, to dostanie Czy [...]

niech MOC bedzie z Toba jak organizm mowi BREAK to robimy break nie ma co sie katowac szczegolnie w treningu na sile zdrowy dlugi odpoczynek robi swoje! zdr! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-28 21:21:42

[...] zbliżać się do żony. Dwa tygodnie temu państwo Artest wdali się w bójkę. Wygrał Ron, ale żona zadzwoniła po policję. Sąd zezwolił Artestowi na kontakty z rodziną tylko za pomocą telefonu, maili i listów. Ron zapowiada, że po zakończeniu sezonu zakończy karierę, żeby... móc spędzać z rodziną więcej czasu. Żona jest prawdopodobnie przerażona. Kobe [...]

najlepiej na sucho najpierw sprawdzic moc lamp i reakcje skory jak pojdziesz z partyzanta i w dodatku na tym dopalaczu to jestes apacz przech** Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-29 08:39:53

[...] oświetlenia i bicepsy przodem), ale wczoraj nie zdążyłem ich zrzucić. Dziś wieczorem nadrobię. Odnośnie spostrzeżeń w prawie tydzień od odstawienia kreatyny: wciąż czuję moc i pompę podczas i długo po treningu. Nawet jak się rano budzę to mięśnie są pełne i wypukłe. Świadczy to naprawdę dobrze o towarze z Revolutions. Od pojniedziałku Jungle [...]

u kazdego moze byc inaczej u mnie po 1/4 e2d zeszla ladnie woda jednak dalszych postepow nie bylo.czulemk sie troche do dupy (tak jakbym nie byl na cyklu)i wogole nic nie szlo.przestalem szamac armidex i dodalem mete i od razu moczulem moc

[...] cykle, a najlepiej póki „klepie". Tu już jedna rzecz mi się nie podoba, mianowicie monohydrat jak i każda inna forma, zawsze będzie działała. To, że z każdym cyklem spada moc działania, to jakiś mit. Po prostu im dalej w las, tym trudniej o dodatkowe kilogramy i kreatyna nie ma tu nic do rzeczy. Potem doradzana jest jakaś inna forma kreatyny, [...]

przyznam nie sledzilem topika od poczatku ile masz wegli w diecie w tym momencie? jaki stosunek reszty i laczna kalorycznosc? lapiesz tluszcz? robisz sile wiec wegli powinna byc MOC nawet kosztem lekkiego fatu opisz ogolnie dietke jak masz czas

[...] (bardzo szczególowo, strałem się wyłapać wszytko): - dreszcze w mięsiniach karku i ochota to spania... - na samym treningu: podwyższone tętno - na 100 % nie wzrosła moc na HRmax! - mogłem dłużej przytrzymać solidne tępo, jednak nie była to jakaś zadawalająca róznica, prawie szcegół... - spodziewałem się zwiększonej potliwości, jednak [...]

Hehehe no „ usunęliśmy „ dokładnie to Pit usunął bo on ma takie moce niczym superman i może usuwać posty skubany . Jeszcze tylko się nauczy prześwietlać i będzie nam mówił która ma jeżyka a która paseczek hehehe. A tak wracając do tematu to spoko idę na godzinę na luzie z chłopakami po kopać oni jak będą chcieć to z siebie [...]

[...] w okolicach listopada i około dwa miesiące temu zaczałem delikatnie zaczynać sie ruszać, żeby sie do końca nie zastać. Teraz przejdę do sedna sprawy, przydała by się pomoc fachowca: Jak odbudować dobrą forme od maja(bo wtedy jak dobrze pójdze skoncze rehabilitację) do września. Chodzi o to że chce grać i wrócić do formy. Cele: - masa i siła [...]

[...] przez najbliższe pół roku, dlatego własnie tutaj napisałem! półprzysiad(głębiej niż kąt prosty) 130kg x 5-10powt. na suwnicy pionowej 200kg x 5powt MC nie robiłem zbyt wiele moc na dole mam chyba w genetyce zapisaną, gorzej z górną partią ciała, dlatego chce ją poprawić! wiec jak rozgryźć mój problem? i jakoś to wszystko połączyć? Zmieniony przez [...]

[...] na dynamiczne i czyste technicznie ruchy a nie na dziką walkę z ciężarem." Wydaje mi się że "atletyczność" danego zawodnika wynika przede wszystkim z siły i mocy w stosunku do wagi ciała (tzw relative strength). Zarówno ciężarowiec jak i trójboista którzy przysiadają i "ciągną" ciężary będące odpowiednimi [...]

[...] fajerwelków. Myślę, że jeśli pójdzie po naszej myśli, to Frank będzie znokautowany zanim uda mu się zrobić obalenie. Chcemy wpędzić go w kłopoty od samego początku i użyć moc Robbie'go, szybkość jego rąk, by (Trigg) zaczął się cofać. Będzie niezła zabawa. Zapowiada się wspaniała walka. OK, zanim przejdziemy do TUF - co powiesz o obecnym [...]

[...] biegania do spalenia brzucha (polaczone z brzuszkami) plus silownia! Na razie biegam sobie amatorsko, srednia szybkoscia! I teraz pytanie, jaki zastosowac trening, aby moc biegac, robic brzuszki i zaczac chodzic na silownie! Biegac chce, aby polepszyc kondycje i stracic oponone(brzuch) a silownie na poczatek chce zrobic tak, aby dostac [...]

[...] silke i mialem przyjemnosc byc pouczonym przez 2 takich "ekspertow", ktorych w tym temacie wypowiedzialo sie pewnie wielu. Czekaja tacy tylko na sezonowcow, zeby moc sie dowartosciowac. Sami maja staz niecale pol roku i mysla, ze wszystkie rozumy pozjadali (a spotykalem juz takich, ze starzem powyzej roku i wiedza praktycznie zerowa). [...]

A TAK WOGÓLE TO TO JEST TYLKO ZAPOWIEDŹ KOLEJNEGO POJEDYNKU KTÓRY WSZYSTKICH POWALI Z NÓG DO ZOBACZENIA NIECH MOC BEDZIE Z WAMI Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-04-01 18:27:26

kojot moze sprobuj planu niemieckich sztangistów? ja jestem wtrakcie, jeszcze nie wiem czy cos dało, ale moc czuje nawet

[...] ostatni tydzien zmagan ze sztanga. Na zadnym treningu nie dalem z siebie 100% i moze niech tak zostanie. Po maturze-23maja ruszam z cyklem: Xpand+TCM Olimpu 300caps+jakis mocny spalacz i tyle. Opisuje tylko podstawowe cwiczenia z pamieci... Poniedzialek: Wyciskanie lezac 5x87,5kg 5x90,5kg 3x104,5kg 3x112,5kg 3x114,5kg Chyba tak to bylo, nie [...]

Widzę, że poruszyłem bardzo drażliwy temat dla wielu forumowiczów. Ja przedstawiłem tylko swój punkt widzenia i wali mnie to czy ktoś się z tym zgadza czy nie bo wcale nie musi, byłem ciekawy tylko jak inni postrzegają ten temat bo od tego do ch…ya jest to forum aby się móc wypowiedzieć i czegoś dowiedzieć. Nadal jednak uważam, że soccer [...]