moc

rr-28 W tym sezonie letnim niby rozpocząłem coś na styl redukowania , ale ze żadnych konkretów nie wyciosałem zaniechałem typowej redukcji . Leciałem co prawda na niskiej podaż wegli właściwie kosmetycznej , głównie na śniadaniu i przed treningiem . Prawdopodobnie to uchroniło mnie przed jeszcze większym body fatem. Z racji że mój cykl był typowo [...]

Dziękuję bardzo za informacje. A tak z ciekawosci, czemu Felix Hoffman. To gest w kierunku jego zasług :) W sumie niektóre suplementy mają moc podobną w dzialaniu do heroiny hehe

musza dawać korwa i musze se przyebać hormon chociaż ze 2iu dziennie,żeby móc spać po 3h

Zaczynam od takiego samego ciezaru, jak w unoszeniu, bo w wyciskaniu stojac szybciej doloze kg. Nie zaczne od przykladowo 15kg, by nie moc dokladac do konca calego planu treningowego. Unoszenie jest mniej istotne, dlatego tu ciezar moze byc staly caly czas, chociaz i tak bede dokladac.

Souljahh no nie wiem czy,by aż tak roznieśli np.taki Joe Louis był świetnym bokserem,rocky miał ''moc'':D w łapie ale trzeba na to spojrzeć inaczej kiedyś były inne czasy.Wiadomo,że dzisiejsi bokserzy przewyższali ich warunkami fizycznymi.

A co myślałeś, że Bruce Lee chodził z petycjami po urzędach, by móc ćwiczyć JKD?

Nie dziękuj bo nie ma za co....napisałem to co myślę i czuję i to wszystko Moc dobrego i do zobaczyska

sie ciesz że jest moc w WL a nie :P idzie dobrze i oby tak dalej przegoniłeś mnie już nawet w wl Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-08-23 14:01:33

Hmm jak już pisałem dietę mam, ale się właśnie zastanawiam czy ze mną coś nie tak. Wszak kreatyna zaczęła ujawniać swą moc dopiero po ok.2 tyg. Te 2,5 kg to naprawdę tak mało? Może powinienem zwiększyc ilość białka lub węgli w diecie? bez jaj proszę

b-79 t-10 ww-55 KAL-630 Czyli kaloryczność Twoich naleśników . Sporo białka , no ale wiadomo stąd nazwa białkowe Wypróbuję w jakiś wolny dzień na pewno . Moc w Tobie nawet po redukcji Skos dodatni 130 x 7 - nieosiągalne dla mnie Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-23 22:27:19

Czułem moc na 50 x 10 ale nie ma tam takich

dokladnie moc stackow mozna ocenic poprzez efekt na treningu, bo koncowe beda podobne.

[...] Cię to kopnie (a wydasz mniej). Zrobisz na tym pare cyklów i w końcu stwierdzisz że aaa bo to mi już nic nie daje (tutaj już psychika idzie w ruch) więc kupujesz tego niby mocniejszego zmienia się skład dochodzą jakieś bajery i niby znów Cię zaczyna kopać ta moc (choć według mnie to i tak kwestia psychiki) choć tamte różne dodatki moga wpłynąć [...]

[...] mówiąc i ja trochę żałuję, że za wcześnie zacząłem pić gainery i brać kreatynę. W sumie kreatyna po roku ćwiczeń poszła, ale zbyt mało jeszcze wiem, nawet teraz jak na taką moc. Polecam obejrzeć trening ramion cz. 1 i 2 z SFD TV. Wiele można się nauczyć o technice wykonywania ćwiczeń jak i o własnym ciele. Lepiej jest wykonywać ćwiczenia ze 100% [...]

niech moc będzie z tobą

[...] ze oglada ja ilies tam mln ludzi, taki przykladowy Jan Blachowicz ma okazje walczyc przed wielotysieczna widownia na trybunach i paro milionowa przed telewizorami i wlasnie moc sie zaprezentowac ! Pokazac ze warto sie nim zainteresowac, ze jest swietny ! On musi tych ludzi swoim wystepem przekonac ze jest bardzo dobry, nikt mu nie da [...]

Staraj sie tak dobierać obciażenia zeby móc dokładnie wykonać 12 powtórzeń w pierwszej serii i ewentualnie troche sobie pomóc w dwóch ostatnich powtórzeniach ostatniej serii.

zanim zdecydujesz się czy zmieniasz plan czy nie,to w tym na pewno nogi z czwartku lub soboty trzeba przerzucic na inny dzien. Za blisko pleców je robisz przez co albo jedna albo druga partia nie bedzie zregenerowana by móc "współpracować" w treningu kolejnej. przykłąd skatujesz nogi i na następny dzień będziesz musiał tych nóg używać do [...]

Aż mi się nie chciało wszystkich stron czytać. Dla mnie to żal, nie móc 30min wcześniej wstać i walnąć owsianych z wheyem.. kosmiczny problem...

[...] a i czytanie ze zrozumieniem by się przydało czy my z Marcinem4_ o Debiutach piszemy??? albo innych profesjonalnych startach frajerem to trzeba być żeby wierzyć w cudowna moc thyroburn i ich "przemiany" tak naprawdę tylko Agnieszka wygląda normalnie więc nie smuć o jakiś oszustwach bo nie o tym mowa nikt nikogo nie oszukał(chyba że [...]