moc

Ogien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Koncentracja Motywacja SILA !!!!!!!!!!! MOC z Toba

Nooo ale 2.8 potrafi wypić A że sekwencja to nawet nie czuć, że ma się gaz (moc itp) - a po kieszeni mniej ciągnie

o myslałem ze nawet sporo wiecej narazie to troche mi brakuje zastanawiałem sie juz nad takimi zawodami chciał bym chociaz znalesc sie w pierwszej 3 to byl by dla mnie sukcess wogóle wystartowanie i móc wycisnąc jaki kolwiek ciezar to juz ogromna radocha moje mazenie mój cel Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-05-30 21:21:35

Wiem synku, wiem i dziekuje MOC z Toba

[...] jest ulotne, Ninjutsu przekłąda się również na życie codzienne - wyważenie w tym co człowiek robi, jak postępuje, jak pokonuje przeszkody i jak kocha życie. Pozbawiony emocji umysł daje nieskończone możliwości rozwoju i reakcji na ślepą agresję, zło czy nienawiść, ból przestaje być bolesny, a rozwiązania są proste jak klaśnięcie w dłonie. [...]

Tutaj ja. Chory bylem jeszcze na tydzien przed meczem biegalem po lekarzach zeby tylko moc pojechac no i dalem rade.***** ze musialem kleiki w******lac i 10kg polecialo. Ale warto bylo

TO JEST WIELKI SHIT ! A TEN KTO PISZE, ZE KOPIE TA DECA TO PIMPUJE I KROPKA! A SKAD WIEM? BO MAM POROWNANIE BIJAC ATOMA 600MG I ORGANON AMPULKA 300MG. I AMPA ORGANONA MA WIEKSZA MOC NIZ TEN SHIT 600MG. PANOWIE Z ATOMICA, WEZCIE SIE ZA ROBOTE BO MARKA WAM SPADA! ALBO ROBCIE BADANIA PROCHU BO DOSTAWCA WAS WALI PO ROGACH!

[...] klatka ('sciskajac' -jak na tamtym filmie szkoleniowym co ci wysylalem - pamietajac o lopatkach bo ulatwiaja to) aczkolwiek jesli chcialbys nadrobic silowo (tak aby pozniej moc latwiej budowac piersiowe dzieki wiekszym ciezarom rowniez w takim chwycie) proponowalnym poleciec pare tyg bardziej silowo i tak: dać wiekszy rozstaw dloni, zaczac od [...]

[...] i myslalem ze to bedzie przelomowy trening... na planach sie skonczylo Sztanga byla za***iscie ciezka ale jak wskoczylem w koszulke troche sie polepszylo i tym razem byla moc ale i tak jest gorzej niz chcialem, ale nie zawsze sie ma to co sie chce. Znowu zaczely mnie bolec przedramiona, w wąskim wyciskaniu sztangi nie moglem w rekach utrzymac [...]

2. Oczywiście wszyscy dookoła dostają samochody i potężną kasę. Bzdury dla frajerów, którzy łykają takie farmazony. Nikt nie zarabia wielkich pieniędzy na sportach walki. Rosjanie maja przyzwoite stypeddia, ale też bez przesady. to nie są bajki ale fakty z rozmów z zawodnikami z zagranicy... zresztą wystarczy spojrzeć na teamy... to samo mówi za [...]

body jak długo działa red kick?czy wkreca sie szybko i wytraca moc czy raczej daje równy długotrwały kop

[...] ! Podjąłem decyzję że ten tydzień odpoczywam od treningu z ciężarami . Po piątkowym zdarzeniu zdałem sobie sprawę że potrzebuję tej przerwy aby mięśnie znowu odzyskały moc i siłę a przede wszystkim by mogły lepiej reagować na trening . Nie wykluczone że zrobię małe zmiany w treningu ale nad tym jeszcze pomyślę DIETA 1-KWIECIEŃ 2009 [...]

Dzięki Kris za wyjaśnienie będę o tym pamiętał na przyszłość Czyli robiąc przerwę nie robimy kroku do tyłu jak mogło by się wydawać ale dzięki temu regenerujemy się i odzyskujemy moc która zaowocuje nam przyrostem siły a co za tym idzie masy . Lepiej zrobic krok do tyłu i potem iśc do przodu niź stać w miejscu

[...] sie zwariowac, pilkarz, koszykarz, kazdy ma wakacje, od pracy potrzeba wakacji, od szkoly potrzeba wakacji, potrzeba tez od treningu. Robisz teraz redukcje, po niej powinna byc, przeciez spada przewaznie moc, trzeba odpoczac i ruszyc z nowym planem wypoczetym i chetnym do nowego treningu. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-01 23:53:57

[...] i ewentualnie co trzeba robic zeby osiagnac jak najlepsze efekty..i na swój sposob zabezpieczyc organizm przed efektsami ubocznymi, nie wiem czy sam pobyt na silowni czyli jakies tam roztrenowanie ma zwiazek z tym że dużo pływam i ogolnie uprawiam sport prosze o pomoc bo sie siedze w tym na tyle by móc sam sobie cos poradzic z góry dzieki

1. Żeby dziewoja była ze mnie dumna ^^ i tak już chyba jest, bo jak mnie poznała ważyłem 65 kg i 30 wziasc nie moglem ;D 2. Dla siebie, żeby móc spojrzeć w lustro i pomyśleć "dobrze wyglądasz byku" xD

[...] jestem?" chyba jedna z glupszych rzeczy jaka da sie powiedziec, bo na roznego rodzaju wyzwiska srodowisko raczej jest odporne bo juz sie osluchalo. a co do kwestii odbanowywania ludzi po tym jak nagrandza, ostatnio typ robil 30 pompek zeby moc znowu wejsc do knajpy, nie musze chyba tlumaczyc, ze smiechu z tego powodu bylo calkiem sporo :)

zacząłem z dietą 2800~ obciąłem tak dużo z prostego powodu , nie mogłem wmusić połowy z posiłków , nie byłem zupełnie głodny , a jak pomyślałem o następnym posiłku to mnie ściskało w dołku na 2300~ jest już znacznie lepiej jem takie porcje jakie mam w założeniu , trening nóg lekki bo miałem złamane obie nogi , pokręcone kostki itd. jak pewnie się [...]

Trening, upal i stres zmeczyly mnie okrutnie. Efektem czego bylo kilkanascie godzin snu ... Jutro 5B czyli ciagi na maxach i wieczorem samolot do Polski. Dzis rano marzylem sobie o dniach kiedy bedzie +100kg x 5 we wszystkich bojach. Wtedy uswiadomilem sobie ze na kolejnym 5A ma byc przysiad 100kg x 5 i jakies 5 miesiecy zanim bedzie 100kg x 5 w [...]

[...] dla Biogenixa. *Trening:* Plecy + biceps: Plecy: - martwy ciąg: 12x50kg, 10x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x100kg - podciąganie na drążku przed siebie: 4x MAX plus kilka z pomocą - przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim: 12, 10, 8, 6 - ściąganie linki wyciągu górnego na prostych rękach w opadzie szerokim chwytem: 3x15 powtórzeń [...]