moc

[...] Poszukaj moze na jakims boardzie o le parkour. A tu maly filmik. To jest poziom sprawnosci fizycznej, do ktorego daze Poraza mnie latwosc wykonywania figur i niezla moc w nogach. Zobaczcie pulap na jaki gosc wyskakuje. A i przewrotka dla pilkarzy tez swietna. >>>> http://www.unoriginal.co.uk/footage31_1.html Niecale 5 Mb [...]

Po cieżkich treningach musisz mieć okres odpoczynku by móc wystartować w jakiś zawodach.Nie da się tego wyczuć, musisz tak ułożyć trening by na dany okres startowy forma była jak najwieksza.Nawet zawodowcy ciężko trenując nie są w stanie wiedzieć na 100% czy trafią z formą w ten wymarzony dzień . Kombinuj, układaj treningi pod siebie ,a nie bierz [...]

Z okazji Nowego Roku zycze wszystkim duzo zdrowia, szczescia i checi do treningu. Niech moc bedzie z Wami, wkoncu major wyraznie powiedzial, ze preselekcja nie bedzie polegala na wyborze najprzystojniejszych, a to znaczy ze jednak nie mamy zagwarantowanej miejscowki na Drawsku Cwiczcie, cwiczcie i jeszcze raz cwiczcie w tym 2006 Pozdro

...co do siły i ciosu, jak to robić etc ...tak mi się jakoś wydaje że nogi są niedoceniane przez tych co się nie znają (w tym mnie) i podobno tych co się znają. Z mocnych i dynamicznych łydek(te na dole) można wycisnąć w końcowej fazie tak sobie myślę z min 10% siły plus angażują one w ruch całe ciało. Uderzasz masą i dynamiką a nie ...klepiesz [...]

siema wróciłem z siłki, ale ****aaaa moc była, poszło w 3 serii na skosie głową w gorę 102,5kg*2 za***isty trening był Zalej: widze ze duże udko masz jak masz fote nog to daj.... Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-02 19:33:30

Daggerooo: Organizacje aikido w Polsce(kolejno pod względem wielkości): -Polska Federacja Aikido-80 klubów -Polskie Stowarzyszenie Aikido-koło 40 klubów -Aikido Association International(AAI)-koło 30 -Polska Akademia Aikido-jakieś 20 klubów -Polska Unia Aikido-bodajże 14 klubów A dalej zaczyna się lokalny folklor-organizacje po 4,5 klubów-ale [...]

OK zmiany wprowadzone na podstawie własnych doświadczeń z prób zjedzenia tego co wymienione wyżej było + Twoje uwagi - odjęłam tran jako że a+e mi się kończy jutro, mam odwiedzić lekarza to mu powiem co i jak... - zważyłam ile orzechów mi schodzi w ciągu doby (słonecznik się skończył ) - zamieniłam owsiankę na mix twarogowy - dodałam otręby z [...]

po masówca odrazu przechodzisz na węgle do 30 strawnych...przez pierwsze 14 dni robisz wprowadzenia zeby organizm się zaadaptował do nowej diety a zarazem co ważne to nowego źródła energi jakie będziesz mu dostarczał w postaci tłuszczy....w tym okresie 14 dni proponuje albo nic nie ćwiczyć albo zmniejszyć ciężary , serie itp .... po 14 dniach [...]

[...] pewnym cyklu/cyklach. Proszę Was o propozycje co dołączyć i do mojego spalacza ( i jak dawkować) aby wreszcie dojść do celu. Wertowałem zbiory na sfd ale jestem zbyt zielony aby coś sobie wybrać, sprawę komplikują jeszcze skruty których zupełnie nie rozumiem np. cp lub ts. Wiem że jak zwykle pomożecie, węc z góry dzieki. Niech moc będzie z Wami

[...] tutaj : http://www.sfd.pl/temat209117/ przynosi zadziwiająco dobre efekty i może stanowić punkt wyjścia dla kazdej osoby rozpoczynającej swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem. Wystarczy jedynie za pomocą "Kółka i Krzyżyka" sprawdzać czy kazdy ze zjadanych posiłków nie łamie żadnego z 10 Przykazań Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-03 14:43:57

Alexander Emelianenko Pride: Jak czujesz się po tym, jak pokonałeś Nastulę - człowieka nazywanego najsilniejszym w Europie ? Alexander: To był zaszczyt móc walczyć z Nastulą. Moją strategią było walczyć z nim w parterze, ponieważ chciałem udowodnić, że rosyjskie sambo jest silniejsze niż judo. Pride: Masz za sobą okres wygranych. Jak myślisz, czy [...]

będą spadki oraz ****a zmeczony jestem, siedze przy kompie i przysypiam a o 19 na siłke, chyba to nie będzie życiowy trening edit: jednak moc jest, trening bedzie za***isty Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-03 18:30:31

[...] ostrożnie na siłowni i nie zapomnij o rozciaąganiu,wtedy nic sie nie skrółci.a tak na marginesie to raczej cie nie spowolni.i jaka to ma być siłownia:wytrzymałość siła ,moc.jak bedziesz szedł tak na sucho bez wczesniejszego treningu to doradzam tylko i wyłacznie wytrzymałość(trening obwodowy)najlepiej z zegarkiem.widziałem jak u nas w klubie [...]

Z uporem maniaka lekceważysz to co piszę-by tylko móc popisać się poczuciem humoru... Nie bierz tego do siebie-ale jesteś trochę męczący. Skoro jednak sprawia Ci to przyjemność-jeszcze raz. Jeśli czytałbyś to co pisze w miare dokładnie(choć niestety tego nie robisz, co udowodniłeś po raz kolejny) zauważyłbyś, że gdy wchodzę na filozofię-robię to z [...]

jeden ma 2gi nie ma jeden bedzie skakal 2giemu po glowie 2gi nie jeden uzyje gazu 2gi nie proste nie ma zasad zadnych wazne zeby moc kiedys spojrzec w lustro i powiedziec sobie zylem ****a godnie

ad. 1 niejaki Lyle McDonald opracował CKD jako złożony system diety, treningu i suplementacji który ma sens jako całość. Jedzenie wyłącznie w stylu CKD, bez pozostałych dwóch elementów jest oszukiwaniem samego siebie że coś się robi dobrze. Z kolei aby w ogóle móc się do zaleceń pana Lyle'a zastosować trzeba prezentować określony poziom wiedzy, [...]

bentyp wszystko tylko nie to"wskakiwania i zeskakiwania z podwyzszenia" Ażeby móc robic takie ćwiczenia wymagany jest pewiwn poziom sily MM nóg - min 2x ciezar ciała w przysiadzie. Im większa będziemy mieli siłe nóg tym lepiej będziemy mogli wykorzystać te siłę w cyklu rozciągniecie-skurcz(ćw. plyo) - mamy wieksza tolerancje na [...]

[...] taki - do silnika elektrycznego przyłóż takie obciążenie aby się zatrzymał, mimo zasilania. Gwarantuję Ci (jako elektryk), że jak podłączysz na wale watomierz to wykaże on moc 0W - silnik zaś się grzeje (wykonuje jakąś pracę) ze względu na opory na uzwojeniach, prądy wirowe w blachach i takie tam. Ba - mimo iż jest to stan zwarcia to silnik [...]

ultrono - dobre. Innymi słowy jeżeli położę ciężarek na stole (energia potencjalna = wys stołka * g * masa ciężarka) to stół wykonuje pracę? Jaką? Jaka jest moc tej pracy? Wzory, wzory pls. Zresztą jak chcesz to dalej ciągnąc, to zapraszam na priv (fizyka to taki mój konik :P więc chętnie pogawędzę).

[...] tym gorzej. Kopt: podział na skuteczność i finezję Co powiesz o taekwondo? Hapkido? Ich cudowne kopnięcia są wyjątkowo finezyjne-w odpowiednio wykonane mają sporą moc. Oczywiście rozsądny teakwondoka nie będzie w prawdziwej(czy ringowej czy ulicznej) walce ryzykował kopnięć z wyskoku na głowę-bo to za duże ryzyko-ale jednak trening [...]