...
Napisał(a)
mam pytanie przeczytałem artyków o szczycie formy potreningowej i mam pytanie jak ten moment wyczuć jak się zorientować którego dnia będzie szczyt formy potreningowej bardzo prosze o wyjaśnienie mi tego zagadnienia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po cieżkich treningach musisz mieć okres odpoczynku by móc wystartować w jakiś zawodach.Nie da się tego wyczuć, musisz tak ułożyć trening by na dany okres startowy forma była jak najwieksza.Nawet zawodowcy ciężko trenując nie są w stanie wiedzieć na 100% czy trafią z formą w ten wymarzony dzień . Kombinuj, układaj treningi pod siebie ,a nie bierz od jakiejś osoby planu trenningowego, możesz się tylko na nim wzorować
"O sporcie jesteś pokojem"
Polecane artykuły