[...] siłownie, zależy ile miałes wczesniej treningów... ogólnie przy dysku to siłownia musibyć obowiązkowo, chodzi o siłę i szybkość, szybkość to siła, a siła + szybkość = moc, wiec pomyśl, na pewno na siłce ćwiczenia z wolnymi ciężarami na główne parie mięsniowe. Dużo rozciągania, szczególnie górne partie, ramiona, klatka piersiowa, biodra...
Nosze okulary już prawie 4 lata i postanowiłem zamienić je na soczewki. Mam wadę wzroku OP= -2,75 i OL= -3,25. Nosze okulary o mocy -2.25 obydwa szkła i dobrze w nich widzę. Okulistka przepisała mi soczewki o mocy -2,00 , lecz nie sprawdziła mojej wady dokładnie. I teraz się zastanawiam czy kupić soczewki o takej samej mocy co okulary, czy tak jak [...]
omg, turok moc ci jest potrzebna tylko do szybkiego wyprzedzania, a nie za******lania ile wlezie a predkosc max sprawdzisz raz i juz nie bedzie ci wiecej potrzebne sprawdzanie
Czy osłabienie mięśnia czworogłowego z powodu zbyt małej ilości ćwiczeń można nadrobić? A jeśli tak to jak szybko? Mam podobne problemy z kolanem, tyle, że jestem po podcięciu troczków (mam lateralizację rzepki i chondromalację II stopnia). Za tydzień zaczynam fizjoterapię, w tym mobilizację rzepki. Jak tak czytam ten temat, to widzę, że u mnie [...]
ile wynoszą twoje maxy z zawodów?? jeżeli można spytać. na pewno będę dopingował w Kielcach ale już na Juniorach spróbuje Cię pokonać. Pozdro i ma być MOC w poniedziałek. Pamiętaj ta sztanga to tylko rzecz ona Ci nie odda.
Salto AX - 10 120w moc wyjsciowa. Ja sie srednio na tym znam ale szczerze jesli móglbym to podpiac pod swoje kino to odrazu bym zamienil subbower bo ma naprawde dobry bas i nic nie trzeszczy. Kupiłem za 400zł to mysle ze cena 330zł bedzie odpowiednia bo nie jest zniszczona.
Tak jak poprzednicy. Po co robisz 10 pow na 100 kg, przeciez tylko się zmęczysz i nic Ci to nie da. Aha. Moc bardzo duża. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-08-16 22:16:01
[...] podjeżdżajac pod Alp d'Huez (ok 12 km podjazdu 7%) wykonuje taki wysiłek jaki wykonuje biegacz 400m biegnacy ten dystans kilkanaście razy pod rząd. Chodzi tu o wytwarzaną moc i wydatek energetyczny. Są to liczby naprawde robiące wrażenie. Kiedyś zrobiono test wyczynowych sportowców. Siłą rzeczy nie był miarodajny bo jazda na rowerze różni się [...]
O ile sie nie myle, za rekord sa wymierne pieniadze, tak jak skoczkowie o tyczce bili rekordy co zawody tak i jemu nie zalezy by raz pobic rekord, ale by go moc poprawiac w kazdym waznym biegu.
[...] Energgy Trec'a tylko ze mam pewien problem. W obydwu tych produktach jest duza ilosc kofeiny. TSE stosowany jest takze jako pobudzacz/energetyk, ale mnie malo on pobudza, prawie wcale. Jezeli chodzi o Life Energgy to juz czuje moc... . Jakie polecilibyscie mi rozwiazanie? Czy brac oba czy tylko jeden? Jest jakas alternatywa dla tych produktow?
[...] tego do tej pory. III Nastepna sprawa to Kreatyna. Z tym nie mialem problemu. Czytalem gdzies kiedys ze jablczan to najlepszy wybor dla osob chcacych budowac sile oraz moc miesniowa, nie zyskujac (zbytnio) na wadze. Wybralem ponownie prodkukt Olimpu TCM 1100mg x 30tab. za 6.75zl. Czy to jest dobry wybor? Jezeli nie to prosze o podanie innej [...]
[...] moze Energon x 1000? III Nastepna sprawa to Kreatyna. Z tym nie mialem problemu. Czytalem gdzies kiedys ze jablczan to najlepszy wybor dla osob chcacych budowac sile oraz moc miesniowa, nie zyskujac (zbytnio) na wadze. Wybralem ponownie prodkukt Olimpu TCM 1100mg x 30tab. za 6.75zl. Czy to jest dobry wybor? Jezeli nie to prosze o podanie innej [...]
Mam zamiar wkrotce kupic jakies aminokwasy, tylko nie wiem jakie. W sklepie jest strasznie duzo tych produktow : 1. Arginina 2. BCAA 3. Aminkowasy proste 4. Aminokwasy serwatkowe 5. Tauryna 6. Leucyna Ktore aminokwasy polecilibyscie osobie ktora: *nie chce przytyc(a wrecz chudnac) *budowac czysta moc i sile Prosze o wyrozumialosc :)
ponoc pomaga. ja biore zeby miec lsniaca siersc nie no, zartuje - profilaktyka, panie kolego. biore, bo tanie jest i nie zaszkodzi, a moze pomoc. ale klopotow z prostata nie mam, zeby moc stwierdzic, czy faktycznie pomaga.