moc

[...] Czułem się jakiś ospały i barki lekko obolałe po poniedziałkowym rwaniu. Poszło jak zwykle + bonus. Przerzuciłem się z kija od szczotki na gryf i próbowałem OHS. Jest moc. Zrobiłem tylko kilka z gołym gryfem i kilka z 45 kg, a pośladki bolą mnie jak po serii siadów. Pomyślimy, pomyślimy... Polecam :-) [...]

Kalikstat - ja to w ogóle podchodzę do tego inaczej. Ciało ma mi służyć, a że okres kiedy służy ono do wabienia samic mam już za sobą, to teraz czas na coś bardziej użytkowego. U Pawła pojawiło się kiedyś takie stwierdzenie: Które ze zwierząt jest silniejsze: rekin czy lew? Tak. Zgadza się. Zależy gdzie. Aerodynamiczna sylwetka rekina jest równie [...]

[...] przygotowan do kartkowki z fizyki? fiu, fiu... alez sie pozmienial program nauczania Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-06-04 21:42:55 Do kartkówki (praca, siła, moc) się uczyliśmy, a film to "atrakcja dodatkowa". Dzieci mają projekt (teraz wszyscy mają projekty) i coś mają inscenizować, odstawiać itp. Chore trochę, ale takie mamy [...]

[...] przed startem obowiązkowo (!), bo dla organizmu byłby to szok. Piotr wie, że jego największym atutem będzie siła biegowa. Ma kilkunastu wielkich konkurentów, ale zna swoją moc na podbiegach i na niej osadza taktykę biegu. Co do jedzenia w trakcie biegu. Żadne tłuszcze, żadne węglowodany, żadne białko. Nie zgadniecie co. Podzielę się wiedzą. [...]

Wielu zawodników poleca Glutaminę i mówi, że nie wyobraża sobie suplementacji bez niej. Nawet Ci, którzy nie są sponsorowani przez firmy produkujące odżywki. Niech każdy sprawdzi na sobie. No tak NIE MA LIPY jet fuel i mega blasta i jest moc |-)|-)|-) PzDr dla kumatych

W technikach napinania jest moc. Widzę że zaciskasz pięść przy Pressach :-) Ja się wczoraj za swoją 32-kę złapałem i raz poszła, przy spięciu totalnym. Stopy w ziemię wbite, poślady, brzuch itd. Poszło dziwnie lekko. To samo przy Pistoletach zauważyłem. W dolnej pozycji jak się rozluźnię to lecę do tyłu i nie mam sił wogóle wstać. Jak utrzymuję [...]

Skoro MaGor ma problem z 12+12, to 20+20 to jest mega moc!! Nie o samą siłę chodzi, bo dochodzą jeszcze takie elementy jak mobilność i równowaga..

[...] coś "zalega". Może żeberka były zabytkowe? Nie wiem. Żadnych sensacji, ale i brak zdrowego apetytu. Do roboty zrobiłem sobie naleśnika z placków do sushi. Podobno posiadają moc uruchamiania trawienia. No i bardzo wysoka zawartość jodu powinna uruchomić różne wydzieliny odpowiedzialne za metabolizm. Bardzo wygodny sposób. W środku: słonina, ser [...]

Co innego siła w pressie a co innego siła w snatchu - w sumie to raczej MOC. Jak masz 8-10 w pressie z 28kg, to spokojnie 5-7x te 2x28kg wyciśniesz :-) Co tam zalewasz, że 2-3... :-) 2-3, to może z 2x32! Wychodziłoby idealnie do tych MT, TT, i kilku innych zestawów z clean/press/squat!

[...] czyli rozpięcie się pod gryfem. Pawel o tym pisze, tylko używa tych swoich białoruskich metafor, jako o "rozłamywaniu/wyginaniu sztangi na dwie połowy". To daje dodatkową moc dopinania cielska. Obciążenie jednej strony połową maksa skutkuje niespodziewaną trudnością :-) Przynajmniej ja tak mam. Pamiętasz film? Ledwo cisnąłem 32 kg, a C&P z 28 [...]

30.10.2014 Co do liczenia BTW poczekam na odpowiedź od madrzejszych ode mnie, tymczasem wstawiam dzisiejszą miske i trenng. Warzywa: "bukiet" warzyw do kazdego posilku Napoje: woda niegzaowana 2l, kawa czarna 2x, melisa, pokrzywa Suplementacja: omge3 2x, ginkofar, lecytyna, multivitamina, magez Miska: - jestem jednak za tym zeby bialko liczyc [...]

Fajnie kupić sobie nowe spodenki, ale fajnie też móc założyć te które pasowały kilka kilogramów wcześniej.. :-) 500 swingów dla CIebie, czy córy?? ;-)

[...] na ostrym popchnięciu kuli, w górnej pozycji, przez partnera. Dotyczyło swingu oburącz. No to zrobiłem podobnie, tylko, że sam sobie spychałem kulę z góry drugą ręką. Jest moc. Zupełnie inaczej poczułem ćwiczenie, pomimo stosunkowo niewielkiego ciężaru. Dwie ostatnie zmiany nagrałem z ciekawości. Pewnie obudziłem sąsiadów. Jak nie muzyką, to [...]

Wiem jak to było. Są takie chwile że czuje się tą "młodzieńczą" moc i kreatywność. Stąd taśma ;-) U mnie była opona i 9km i do teraz nie mogę przez to biegać. Takie życie :D Powtórzę Ci to co Ty mi zawsze powtarzałeś - masz cel i plan to trzymaj się planu. Tam chyba nic nie pisało o taśmie? ;-)

S&S Swing: 32L/32P // 32H2H //32L/32P // 32H2H // 32L / 32 P // 32H2H / 32T TGU: 32 / 32 / 28 / 28 / 12 (bottom-up - jest moc) Czas z rozgrzewką 26'32"

Mistrzostwo świata w ogarnianiu trudnych tematów. Praca, posprzątanie, pranie, obiadokolacja w piekarniku i jeszcze zdążyłem zrobić D6RKC. Trzy obwody z kulą 24 kg. Ma swoją moc. Do czwartego musiałbym się zmuszać. Może to wina tego, że nie jadłem za dużo, a węgli to już całkiem. A może tego, że to drugi trening tego samego dnia. I właśnie TGU [...]

[...] zadnym z ładowań :D. Zeby zrzucic zbedny balast, ktory zlapalem przez okres swiateczno-nowo roczny, zaczne od tygodnia ketozy , a moze dluzej. Na treningu dało się odczuc moc światecznej diety, mimo to wszystko ok , dobrze znow poczuc zakwasy na plecach :). Martwy ciąg 70kg/110kg/130kg/150kg 10/6/4/2 Ściaganie drązka wyciągu górnego [...]

Kobiety wolą misie od maratończyków. Misie są silne, milutkie i kochane! No właśnie. Czasami nie rozumiemy kobiet. I niestety kończy się to często tym, że ćwiczymy tak jakbyśmy chcieli podobać się innym facetom. Szerokie bary, wielka klata, biceps, kaloryfer itp. A tymczasem moja informatorka, kobieta poinformowana jak mało kto, twierdziła coś [...]

Kobiety wolą misie od maratończyków. Misie są silne, milutkie i kochane! No właśnie. Czasami nie rozumiemy kobiet. I niestety kończy się to często tym, że ćwiczymy tak jakbyśmy chcieli podobać się innym facetom. Szerokie bary, wielka klata, biceps, kaloryfer itp. A tymczasem moja informatorka, kobieta poinformowana jak mało kto, twierdziła coś [...]

[...] Zupełnie tego nie planowałem - zupełnie nie usiłowałem przesuwać jakiejś granicy. Biegłem spokojnie i bez nerwów. Plan działa? Simple and Sinister objawia swoją szamańską moc? Kto to wie :-) Kroków na minutę więcej. Były też dłuższe i szybsze. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e4157e7c21f4440acbc04eedefe52ef.png Kroki wg Garmina. Zielone kropki [...]