moc

[...] łokcie (ruch wykonują tylko przedramiona) i powoli opuszczaj gryf sztangi w kierunku czoła. Następnie odwróć ruch i wyciskaj ciężar w górę do pozycji startowej napinając mocno mięśnie tricepsów. W celu uzyskania innego uczucia napinanych mięśni oraz dla zaakcentowania długiej głowy tricepsu pochyl łokcie pod kątem 45 stopni. Uzyskasz przez [...]

Cairon, to Ty się chyba za łatwo załamujesz. Po co Ci więcej niż 183? Żeby móc na wszystkich patrzeć z góry? Jak se ne da to se ne da. Małe jest piękne i czasem potrafi być obrotne

[...] wypowiedzi jest napis przyznaj soga, jak na niego klkasz to dajesz glos na uzykownika, jak na niego najeziesz to widzisz ile glosow ktos dostal na caym forum i ile w dziala zeby moc dawac sogi trzeba byc abonentem czyli wyslac sms za 5 zetow lub kupic cos w sklepie jak ktos ma 50 sogow w dziale zostaje znawca, 100 - specjalista, 200 - ekspertem

Zamierzam kupić ten produkt, interesuje mnie czy ktoś już to brał i jakie były wyniki. Chciałbym tez wiedzieć jaki wiek oraz staż treningowy jest potzrenby aby móc używać tego produktu, oraz z czym najlepiej to łączyć. Z góry dzięki za odpowiedzi

Jak narazie 1-1 i juz sie zaczyna dogrywka jak Wam sie mecz podoba? Ogladalem tylko pierwsze 70 minut, pozniej wyszedlem i juz wrocilem Czy wg. Was bramka Cisse powinna byc uznana? Na TVP2 wszyscy mowia, ze nieprawidlowo zdobyta bramka, ja musialbym sie bardziej przyjzec, zeby moc dokladnie ocenic.

pracuje 5 dni w tygodniu czasem zrobie jakąś sobote, niedziela zawsze wolna! Problem polega na tym że pracuje zawsze od godziny 18:00 (z domu wychodzę o 17:30)a w domu jestem o 03:00 nad ranem i niemam pojęcia jak rozplanować posiłki i gdzie wpakować trening. poniżej podaje trening na masę i diete oraz rozpiska supli (wszystko już sprawdzone [...]

Aaale ta Chelsea wymiana ... Tottenham na wyjeździe ograli I weź ich dogoń w grupie takie Man.Utd , Arsenal , Liverpool musiałyby wspiąć się na wyżyny aby naprawdę móc marzyć o wygranej walce z "The Blues"

[...] ktora maja przeniesc nogi zalozmy 140 kg. Wiec suma okolo 460. Wiec stosunek mas podczas biegu z obciazeniem do biegu bez obciazenia jest rowna okolo 3,3.Wiec wazna glownie sila statyczna i wydolnosc. W przypadku kulomiota - masa ramienia okolo 8 kg masa kuli 7 kg. Stosunek mas niecale 1 - wniosek wazna jest silo dynamiczna, moc, eksplozywnosc.

Melon-wlkp - nie wiem czy wiesz ale z reguły jest tak że Ci co dużo mówią potrafią tylko mówić i na tym polega ich moc - na gadaniu ( oczywiście nie w 4 oczy ) , Ci co potrafią coś więcej nie mówią tylko działają. Pozdr

[...] do mięśni geny będą identyczne z naturalnymi. Dzięki produkcji w miejscu podania nie będą przenikać do krwiobiegu, a zatem nie będzie można ich wykryć ani we krwi, ani w moczu. Światowa Agencja Antydopingowa (WADA - World Anti-Doping Agency) już zaapelowała do naukowców, aby poszukiwali sposobów wykrywania tego rodzaju dopingu. Jednak gdy [...]

Arsenal zainteresowany gwiazdą Lyon'u? Po dobrych występach w reprezentacji Francji czołowe drużyny angielskie zainteresowane są sprowadzeniem w swoje szeregi Sidney’a Govou. Govou co prawda mówił, że pragnie pozostać w Lyonie, ale po odpadnięciu z Ligi Mistrzów jest gotów zmienić barwy klubowe. Cena, jaką trzeba wyłożyć na Govou to [...]

A może mi ktoś powiedzieć co ma oznaczać Moc? bo zabardzo nieczaję co autor miał tu namyśli . P.S Ma ktoś coś takiego odnośnie seri?? P.S2 Kto to wogóle rozpisał??

moc to bedzie jakby sila ktora idzie w parze z dynamika chyba:).masz duzo sily to duzo podniesiesz, a jak masz duzo mocy dalej rzucisz ciezkim przedmiotem:)

dynamika to niby moc chyba?ale na dynamike nie jest wazna ilosc powtorzen ale po prostu wynamika wykonywania cwiczen.na dynamike trzeba dobierac mniejsze cizaary zeby dalo rade wykonywac powtorzenia w znacznie wiekszym tempie albo po rpostu dynamiczne cwiczenia jak np, zarzut, rwanie, podrzut, wybicia z karku itd

[...] w pchnieciu kula z miejsca (bez obrotow i doskoku oczywiscie pchniecie z uzyciem ciala )= 20m. Natomiast rozwalajaca jest Twoja znajomosc fizyki. Zgadzam sie, ze Tyson mial mocny cios knoch outow. Jednak badz pewnien, ze po poprawnym uderzeniu kulomiota konczy sie to zlamaniem kregoslupa w odcinku szyjnym. I do mojego przedmowcy naprawde nie [...]

[...] też ok 3 razy w tygodniu, albo trening domatora (patrz atlas ćwiczeń na kulturystyka.pl) Musisz ćwiczyć wszystkie grupy mięśni. Na początek trening obwodowy z dużą ilością powtórzeń. Do tego oczywiście dieta redukcyjna. Jeżeli jesteś na to wszystko gotowy, to polecam użyć wyszukiwarki. Znajdziesz wszystko czego Ci trzeba. Niech moc będzie z Tobą

Panowie chyle czpke z glowy i dziękuję pozdro i niech moc bedzie z Wami !!

Czy dobrze myślę(np. przy wyciskaniu): Wytrzymałość- będę zdolny robić dłuższe serie Masa -będę miał większą masę mięśniową Moc -będę mógł szybciej wyciskać(??) Siła -będę zdolny wycisnąć większy ciężar max.

knife i jak sie z tym nie zgodzisz to masz bana jak kolega plyty rozwalaja pbo potrafia sie tak skoncentrowac, i tak za***iscie technicznie i silno uderzyc ze plyty nie wytrzymuja. rob pompki na kosciach, poprawisz "moc" piesci i uderzenie

no mottor zaje_biscie! nie powiem, mi teraz sila spadla ;-( bo mialem komis i stresu bylo troche i dzis na klatke wyszla nie moc ;-( ale teraz trening typowo masowy, wiec bedzie dobrze