moc

jak to kiedys ktos podsumowal : ome wbijaja blokersi i osiedlowe karki...bez wiedzy na temat diety itd. przez co zalewa ich i puchna jak swinie susta jest dla ludzi co juz maja jakies pojecie (przewaznie i wiedza jak wykorzystac moc saa...stad zroznicowanie w opini...

[...] odżywek. Na pewno suplementy mogą pomóc, ale wszystko czego potrzebujecie to dobre jedzenie w odpowiednich ilościach. Dlatego nie dajcie się oszukać, nie wierzcie w cudowną moc suplementów i stosujcie tylko te, których skuteczność jest potwierdzona wiarygodnymi badaniami naukowymi." żródło .kulturystyka.pl/artykul8/ (Autor: Atomic)

[...] na siedzaco i tez jest dobrze 80kg na francuskiej chodzi jak zloto;)potem wyciag i sztangielka i nic wiecej nie trzeba do szczescia;) Jak ktos ma problemy ze stawami to faktycznie warto robic trening ze wstepnym zmeczeniem miesnia,ograniczyc ciezar a skupic sie na technicznym wykonaniu cwiczenia. Niech moc bedzie z wami!!! pozdro i pochwa!!!

[...] ("lacze sie z toba w bolu i zycze szybkiego wyleczenia syna ze strasznej choroby jaka jest narkomania") To nie forum leczenia narkomanow- tylko forum sportowe. Pomocy w takich sprawach sie szuka w monarze albo u jakichs psychoterapeutow- a tu jedynie ta biedna kobieta moze podziekowac wladzy ze jej syn musi krasc zeby moc sie utrzymac [...]

[...] niebezpieczne... "czyli shotokan jest lepszy od kk od tajskiego boksu od kicka bo skoro oni leja sie na full i zyja to cos jet nie tak? te ciosy sa lipne bo jest pelna moc a przeciwnik zyje? a mowienie jakie to wypadki mieli mistzowie naderwane ucho cos ze szczeka itd -uwazasz ze ich przeciwnicy tyko troszke przesadzili z technika? a moze [...]

[...] debiutem w OE balowal w jakims klubie :P Nie ma to jak sportowy tryb zycia .. Mati - L-karnityna przyspiesza spalanie tkanki tluszczowej zwiekszajac jednoczesnie troche moc organizmu. Generalnie ja jestem przeciwko jakimkolwiek "wspomagaczom" nawet jak sa naturalne, zwlaszcza w Twoim wieku. Zmieniony przez - Wo_Ja_Ann w dniu [...]

"Tacy nowi pomocnicy, pamiętni swoich poprzedników zwykle zasuwają za dwóch" - hmm czy za dowch, taksie wydaje wlascicielowi lokomotywy bo przez ten okres zapomnial jak dobrze pracowala poprzednia ekipa pomocnikow - zauwaz ze np jak rusza pociag, szarpie i sie rozpedza nadzwyczajnie szybko do predkosci maxymalnej , ale jadac ta [...]

no spodziewałem sie wiecej po no-xplode myslałęm ze bedzie lepsza moc po nim ... za takie pieniadze chyba cos lepszego mozna duzo kupic...

[...] zadbałem o prostowniki grzbietu i problem powtórzył sie w domu, kiedy gwałtownie sie schyliłem.Wtedy postanowiłem,że poprostu jeśli nadal chcę chodzic na siłkę to musze wzmocnić prostowniki oraz robić martwe lecz z dużo mniejszym obciążeniem. I tak jest do teraz.Martwy robię w tzw sumo i ostrożnie z wyczuciem zwiekszam obciążenie i jak na [...]

Ja się zastanawiam nad martwym ciągiem z podstawek - mam dość nieduże talerze (10 kg na gryf prosty) - Może połozyć sztangę na powiedzmy 8-10 cm podkładkach, by móc podnosić większy ciężar podczas kolejnego cyklu treningowego?

Poniedziałek: Biceps: - 4 serie na stojąco prosto - 4 serie hantli z przedramieniem opartym o kolano - 4 serie modlitewnik Przedramię: - 3 serie podchwytem i nachwytem Pierwszy błąd - jeżeli chcesz aby biceps rósł to wykonuj przede wszystkim złożone cwiczenia. 2 i 3 to cwiczenia izolowane Wtorek: Klatka: - 4 serie na prostej - 4 serie [...]

muzyk jestes w bledzie:"myśle o tym ile jeszcze koksu musze załadowac aby moc do takiej babki podejsc. babki wlasnie nie leca na koksow o sie ich "brzydza"jak to okresla wiekszosc kobiet,i nie chodzi o to ze duzy znaczy sie d**** impotent, ale o to ze kobietom nie podoba sie taki wyglad!!wiec raczej zmalej wysmuklej wtedy szanse [...]

[...] bardziej TU bym sie pokusil o regule ze fajne laski nie lubia wielkich koxow a co do tego: "zamiast o podrywie myśle o tym ile jeszcze koksu musze załadowac aby moc do takiej babki podejsc" to --> Ja w takim momencie mysle wlasnie o podrywie a nie o soku. Nie mam nic do dobrej sylwetki ale przy moim wzroscie 177 cm nie [...]

wtorek - siła statyczna: przysiady - 12*50% 10*60% 8*70% 6*80% 4*90% martwy ciąg - 12*50% 10*60% 8*70% 6*80% 4*90% skłony ze sztangą - 12*40% 10*50% 8*60% 6*70% 4*80% przysiady na jednej nodze - 10*40% 8*50% 6*60% 4*70% 2*80% wyciskanie zza barku - 12*40% 10*50% 8*60% 6*70% 4*80% ćwiczenia wykonujemy powoli z duża dokładnością czwartek - siła [...]

Hehe pierwszy bo temat był zamknięty i nie mogłem pisać :P A co do testu, to zapewne będe zaglądał! Sądząc po Twoim poprzednim teście relacja znowu będzie za***ista. JUż po początku widzę ,zę będzie ostro ^^ (a tak się zastanawiałem dlaczego tak długo piszesz :P). Życzę wytrwałości ,niech Moc będzie z Tobą

[...] różnie może być. Jutro piątek, a więc dzień butelkowego brzucha (tym razem poświęcę chwilę mięśniom prostym; fotki będą, rzecz jasna) i półgodzinnych aerobów, w których moc naprawdę wierzę i mam nadzieję, że pomogą mi utrzymać dobry poziom tłuszczu mimo dużo większej ilości węglowodanów i tłuszczu w diecie. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w [...]

Tak może drogie, ale skuteczne, jakoś nie wieżę w uzdrawiającą moc kremów rodem z telezakupów mango "Siedze i się ucze jednocześnie" Połączyć przyjemnie z pożytecznym, mało ludzi tak potrafi Pozdrawiam Afrok

proponuje trening progresywny(czas 1,5h): zaczynami z niskiego bezpiecznego pulapu 1 sobota 0,2l 2 sobota 0,25l 3 sobota 0,3l 4 sobota 0,35l 5 sobota 0,4l 6 sobota 0,45l 7 sobota 0,5l 8 sobota 0,6l trening jak widac przewidziany na 8 tygodni. efekt ->zwiekszona wytrzymalosc oraz moc!

Bez sensu, mi stawy chrupały juz po 30mg wina + 100mg propa e2d, także nie wierze w moc smarowania testosteronu.

[...] składniki???pewnie ktos niebawem rozwieje wątpliwość w sumie sam kiedyś stosowałem benzance i efekty stopniowo malały może to jest tak że do nadtlenku benzylu sie syfy nie przyzwyczajają ale do reszty składników i dlatego kremy tracą moc a w tym wypadku gdy zastosujesz inny srodek z tym srodkiem znowu będzie dzialał(o ile to prawda oczywiscie