moc

1-8 ehh niema sensu nawet, nie tylko ze względu na sajdy ale i to ze sd ma moc w 3-4 tyg potem tylko sie trujesz niepotrzebnie

[...] ku temu zmierza. przy okazji mam pare pytań... oczywiscie ogarnąłem cały temat od deski do deski i nikt sie nie postawił takiego pytania, mianowicie kazdy pisał m-drol za mocny na pierwszy cykl z ph, logicznie rozumując człowiek który nie miał styczności z SAA i PH nie powinien miec zrytej wątroby, czyli jego wątroba powinna teoretycznie móc [...]

no ja własnie lece 6 dzien m-drol 20mg ed. zero sajdów póki co... miałem zacząć od jednego kapsa ale tak mnie korciło poczuć tą moc :D powiem tak pompa na plus, siła na plus, samopoczucie takie sobie spodziewałem sie kosmosu... a tu norma jak dla mnie... agresia taka sama, w sumie sie mocno zastanawiam czy nie zwiekszyc do 30mg ed. i tak ciagnać [...]

przyrosty beda ale optymalnie by bylo zrobic cos typu 30/30/40/50/50/50. wtedy poczujesz moc epi

co do treningu to sie nie wypowiem bo sie nie znam tak dobrze suple indywidualna sprawa kto co ile kupuje je i wogle... według mnie dieta tu kuleje pamietam ze jak B-50 mnie o***ał ze kurczaczkami to sie zywia dziewczyny hehehe teraz jem tylko mieso czerwone (wołowina rulez) 120g płatków gorskich 5 jaj 600g wołowiny + jaka ryba (łosoś tuńczyk) [...]

...w pracy mi sfd nie wunguje wiec wklejam z BF'u (to forum mnie chodzi0 : ".....ja sie zastanawiam co po HST....?! napewno 7-10 dni przerwy calkowitej a potem....... Na pewno chcialbym cosdalej na sle i mase - myslalem juz dawno nad planem Bill'a starr'a: http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm ....jakos 3 cwiczenia [...]

Dobra, liczę na razie na to, że w 4 tygodniu w magiczny sposób ciężary staną się lżejsze. PROSZĘ MNIE NIE WYPROWADZAĆ Z BŁĘDU! Każdy człowiek ma prawa do posiadania swoich złudzeń, które pozwalają mu żyć. Jedni wierzą w Boga, inni w absolutne wartości, a ja w magiczną moc krety \-)

}:-( 4. Przedramiona- tu na 50 kg poczułem moc i dojechałem do 60 repów (tydzień temu: 30). Na ostatniej serii tylko 5 repów więcej, ale łącznie wyszło 20, więc można doyebać 5 kg. jak to cwiczenie wyglada ze ty 50kg nakładasz? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-23 22:34:34

}:-( 4. Przedramiona- tu na 50 kg poczułem moc i dojechałem do 60 repów (tydzień temu: 30). Na ostatniej serii tylko 5 repów więcej, ale łącznie wyszło 20, więc można doyebać 5 kg. jak to cwiczenie wyglada ze ty 50kg nakładasz? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-23 22:34:34 Nagram za tydzień, bo ciężko wyjaśnić. Po prostu stajesz ze sztangą [...]

Dzieki za opinie,na tym HLu bardziej sie uczylem a jakosc zyebana przez moja niewiedze,nad drugim sie przysiade porządnie poogarniam,bedzie brud moc trzaski,spusty na ryj i wszystko co najlepsze

http://www.youtube.com/watch?v=0eXIOK2vOhMv ale moc

Kurde, długiego posta napisałem i mi się skasował:/ Xper dokładnie, wszystko ma mocne strony które da się dobrze wykorzystać, taki właśnie side-kick choć lekceważony może być świetną bronią, tylko jest trudny do opanowania. Największy zasięg w ogóle, dobrze zrobiony ma moc, zaskakujący jest. Cung Le dobrze używa. Albo formuła semi-contact jest [...]

kupię sobie rower żeby móc używać tego sformułowania

kupię sobie rower żeby móc używać tego sformułowania i tak aż do zajeżdżenia :)

mam pytanie, co do mojego planu treningowego Martucca, może coś podpowiesz? W dalszym etapie (hm może tak za 2 miesiące, mam zamiar zmienić ten plan, żeby móc już włączyć MC i przysiad) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab08d836351a4a51aefb574f3f678d40.JPG

[...] 2 serie 4b. uginanie sztangielek ze skrętem 4x10-12 : 3,5kg/12, 5kg/10, 2x 6.5kg/9 - tutaj motałam się z kg , nie wiedziałam jak dobrać , ale ostatnie 2 serie był ból i moc - pompa + pupa Ogółem poszło superowo:-D Micha liczona i od razu czuję , że jem . Tydzień 1, dzień 2 DNT Miska wg założeń + - kapusta, cebula - 3xkawa, woda, herbata - [...]

[...] 4x 10-15- 3kg/ 15, 12, 10, 10 powtórzeń - kg nie dodaję, progresuję w powtórzeniach na ile mogę 4. uginanie sztangielek ze skrętem 4x10 - 6kg, 3x7kg - dobrze poszło, była moc ! 5. hip thrust 4 x 10 - 3x58kg/10 , 60kg/6 - nie mogłam wstać .... Dobry trening . Odżywka coraz bardziej mi smakuje/-) Z niespodzianek , to dostałam dziś @ .... [...]

[...] na pewno źle... nie lubię! 3. wznosy ramion bokiem 4x 10-15 : 3,5 kg/ 3x10, 8 powt (3kg) - ciężko 4. uginanie sztangi stojąc 4x10 : 14kg/10 (14kg) - ulubione - jest moc!!, bicek płonie 5. hip thrust 4x 10 : 57kg, 3x60kg/10 (57kg, 60kg ) - chyba kg już nie przeskoczę za wiele, bo nie dociągam w górę [...]

To jest prawdziwa moc. Niejeden straciłby ochotę do życia.

Hahaha kto taki zdolny %-) ? Drugi geniusz \-) napisałeś Dawid, ale nie znam nikogo o takim nicku (kojarze jedynie Davidoo, ale czy on ma taką moc by zmieniać nazwę tematów to nie wiem)