moc

ale serio czuje mega roznice, moc jest mimo ze spałem mało

kiedys tyle wazylem ale byl moc. i wieczna zadyszka%-) nawet podczas kapieli w wannie8-)

Trening odbebniony , super mi wszedl jestem mega zadowolony. Wystarczy sie wyspac i odrazu jest wieksza moc o 200% ! Dlatego tez 2 potreningowe paczki ,zasluzylem ^^

clen i spalacz i jest moc

ja też leg ale czuję moc. - przysiad tylni 20-6rep (8 serii, w każdej +5kg i -2 rep) - wykroki chodzone 10+10 (10x ciężar A potem regres do ciężaru B i jazda kolejne 10) - fronty 3x20 (a co tam, podbiję na dopompowanie) - żuraw 5xmax - MCNPN 15-5 tak jak w przysiadzie (6 serii) - prostowanie+uginanie 3x20 - wspięcia na palce w 5x20+20 [...]

ale na BMW 730 E65/66 bym się skusił ;-) przeciętny człowiek troszkę lepiej zarabiający mógłby sobie na to pozwolić ;-) ostatnio takim jeździłem, powiem tak : jest moc... ciekawe co to w zime robi :-D

Paker, Ty chyba MCT używałeś zamiast ww, to jak węgle 1h przed treningiem wrzucić z posiłkiem żeby mieć moc z MCT? Czy jakoś szybciej działa?

siema.witam wszystkich.zaraz na trening klate spompowac.ale bedzie po wczorajszych paczkach moc%-) pozniej kolchoz i weekend:-D

[...] czyli, że należy trzymać tzw "tilt" (rotacja bioder w przód, pośladki automatycznie są napięte, zmniejsza się wygięcie odcinka lędźwiowego). Zrobiłam teraz ćwiczenia na zamknięcie szczeliny z "tiltem" no i lepiej, plank 30s i jest moc %-) Zmieniony przez - Tehuti w dniu 2013-08-10 14:34:39

dziala wam gg? siema dzis sie wazylem +4 kilo w dwa tygodnie na samym m-stacku az kurva myslalem ze sie waga zyebala normalnie to dziala,z brzucha zlazi a tu jakis wiekszy sie zrobilem ,ja tego nie widze ale tak kobieta mowi lece na silke wykorzystac ta moc siema

bullstaff jak mowisz ze nie umiem to zapraszam na duela jak wygrasz dostajesz 500euro jak przegrasz robisz 100 pajacykow w kosciele chudzina dokladnie takie dansingi dla 40latkow z muzyka z lat 80tych to jest MOC ide na browarka, narx

na ja mam kolo 17-18tygodni za soba i moc wlasnie do mnie przychodzi caly czas baza 200-250mg enan/tydzien, a jak chcesz przygrzac, to podbijasz dawke. ja akurat podbilem propem, bo zaraz przed upalami nie chce wchodzic na dlugie estry, bo nie zdaze z nich zejsc. a z propa za 4 tyg schodze i luz.

no wlasnie tez probowalem jakims suziki wczoraj jakis model r 2006 czy cos takiego i troche odkrecilem manete i choy prawie do gory ***any polecial potezna moc a za***icho sie jezdzilo na choppie suzuki intruder 1400 , choloernie sie podoba ryk silnika za 14 + wlozenie z 6 i mozna sie bawic zara fote moge wrzucic tylko znajde

ja mialem honde shadow 2002 rok ale sprzedalem w tym roku,podobna do tego intrudera 1800 tylko silnik 750 pojemnosci,ale wystarczajaca moc zeby sie powozic. teraz mnie takie cos sie podobaju

[...] dzieki :) ogarne sobie silownie bo jednak mam jak, rozwaze interwaly jeszcze takie pytanie odnosnie diety wiekszosc tego co jem to wegle czy moze wprowadzic diete(moc moge ale czy bedzie pomagala), ktora w wiekszosc sklada sie z jajek? powiedzmy 4/6 posilkow np jajecznica- 2 jajka+ 2-3 plastry sera rowniez smazone pytam poniewaz jest [...]

[...] 18x11/19x9/20x8 E wypady (ze sztanga) 18/19/19 F pompki 1 seria na max ilosc powt 1x 12 meskich plus 15 min aero (butt lift) trening bardzo fajny chyba zaczyna mi moc wracac:-D MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/056a9f3f9501428ab0fdd40af6a2d2f8.png 24/03 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b29f14a1b804fc6b842ac4afa3169c7.png Zmieniony przez - [...]

Lubię na dworze ale jak jest ciepło. Nie mam ciuchów, kiedyś tak się ubrałam, że chora byłam. A potem muszę przemeblowanie w tym moim studenckim pokoju robić, żeby móc robić brzuszki na podłodze

no u mnie niestety tez nie, moj syn je bardzo wybiorczo, staram sie go dopingowac, dostaje plusy za zjedzenie nowych rzeczy ( plusy zbieraja zeby moc grac na laptopie :), jest chudy jak szczypiorek wiec mimo wszytsko staram sie zeby cos zjadl po wyprobowaniu nowej potrawy, ktora mu nie spasuje, nie je tez warzyw wiec ma obowiazkowo zjesc owoc w [...]

[...] kupiłam taką http://allegro.pl/oryginal-eurotech-tasma-guma-do-cwiczen-2-5m-zlota-i4345399630.html używam jej w sumie do podciągania i do kawałka rozgrzewki. Jest bardzo mocna, to fakt, ale takie zakończenia jak mają te Viki byłyby faniejsze. Na swojej musiałam pozawiązywać na końcu pętelki aby móc zawiesić na drążku, jak zdejmuję i używam do [...]

ja sądze, że bedzie moc, powiedzmy remis