No to wielkie dzięki, mam tak samo boli ale nie ma ropni da się wytrzymać ale biję wino+prom co 2 dzień 2 strzały więc już nie ogarniam gdzie tu zapodawać żeby móc się normalnie poruszać :)
[...] a Ty zaraz ze przecietniak, ze nic w zyciu nie osiagnal jak on smie cokolwiek mowic o lorenzo przeciez trzeba miec conajmniej 48 w lapie i cisnac 160 na lawie zeby sie moc w ogole wypowiedziec o loronzo jakolwiek krytycznie dla mnie wyglada on tragicznie chociaz szanuje to ile pracy wlozyl w swoja sylwetke ale jak mam byc zalany jak [...]
[...] pisze - z reszta wogole o adaptogenach: 'U osoby w pełni zdrowej i zaadaptowanej do stresu, Rhodila Rosea (adaptogen) wywoła jedynie minimalny, pozytywny efekt. Pełną jego moc zobaczymy dopiero u osoby mającej wyczerpującą psychicznie pracę czy też np. o obniżonej zdolności adaptacyjnej.' i kolejny powod: [...]
Postanowiłem trenować sztuki walki. Jako że mieszkam w Krakowie, wybór mam naprawdę ogromny. Wiem, że powinienem się przejść po klubach na darmowe pierwsze treningi, chciałbym jednak wpierw zrobić pewną selekcję, aby wybierać jedynie spośród tych, które mają dobrą opinię w środowisku, godnych polecenia trenerów no i żeby uniknąć wszelkiej maści [...]
Podrzut sprzed urlopu (kwiecień) http://youtu.be/dQlYKsJCKDw MC sprzed urlopu (kwiecień) http://youtu.be/CpVMdOQQNno ------------------------------------- MC ze szrugsem 72.5kg x 10 http://youtu.be/2ctZnDQpUOg Floor press z mostkiem 52.5kg x 9 http://youtu.be/cmfKE3DQPpA Przysiad z podwójnym dnem 75kg x 9 http://youtu.be/YHnDoIc5Q2I Dzień dobry [...]
[...] a na działania te wpływ mogą mieć diuretyki. Właściwości rośliny Tribulus czynią ją bardzo interesującą dla osób chcących zwiększyć masę mięśniową, siłę, wytrzymałość i moc fizyczną, a roślina ta wywiera korzystny wpływ na wątrobę, libido i niepłodność par małżeńskich. Avena Sativa jest dobrym środkiem tonizującym w przypadkach znużenia, w [...]
Split nie jest złym treningiem jeśli chodzi o kulturystykę. Jeśli jest odpowiednio ułożony i stosowany to da z pewnością bardzo fajne efekty. Niestety takich splitów jest akurat jak na lekarstwo. Jednak split jest to trening dla zaawansowanych kulturystów. Na początku twoje mięśnie nie potrzebują aż tygodnia na regenerację, nie wykorzystujesz też [...]
czeko-chilli? To musi być moc . Kupie na pewno na spróbowanie . Edit: Pewnie sezonowce się rzucą. Nie ma to jak dobra masówa za 5 dych Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-05-26 15:47:51
Zgadzam się w 100 % i o to mi właśnie chodziło. Jedynie ktoś kto chce mieć posturę Pudziana czy innego podobnego człeka, potem musiałby się zaopatrzyc w duzeeee ilosci odzywek wszelakich albo przerzucic sie na siłownie, bo zwiekszanie ilości powtórzen swoją masą ciała da raczej efekt w postaci wytrzymałosci miesniowej. Ja nawet spróbuję pójść [...]
to podobnie jak u mnie,ja również zszedłem w końcu poniżej 87 kg którego nie mogłem przekroczyć. Od kilku dni jestem w okolicach 86,5kg ale za to na ćwiczenia mam moc i było by OK,gdyby nie ogromny odcisk na prawej stopie uniemożliwaiajacy chodzenie(że o biegach czy skokach nie wspomne...
A duża masa niekoniecznie musi się równać dopingowi. Sam przez 9 lat swoich ćwiczeń jak narazie bez dopingu doszedłem do przeszło 90kg przy niezłej separacji i przeszło 100kg na masie. Móc można, jest to tylko i wyłącznie kwestia czasu diety i wyrzeczeń. Zresztą spekulując na temat sterydów... niestety wciąż dużo ludzi sądzi, że wystarczy igła czy [...]
[...] ograniczyć się do najcięższego hantla na siłce - ściąganie młotkowo - fajnie, czuje ze bedzie miło. - SS szrugsy + face pull - pali ostro, bedzie wiecej kg to bedzie moc - uginanie - masakra jaka pompa... zart, nie poczułem - młotki - zrobilem bez przerw, tylko se hantla przerzucalem z reki do reki Żeby nie było, że jadam tylko [...]
cm3 to jabłuszko, olimp to stak. czyli 2 różne suplementy. ja osobiście bardzo polecam cm3. te kapsułki mają moc. w moim przypadku sie sprawdzily. sila i obwody na + jeżeli brakuje ci białka w diecie a widze że masz mały fundusz to moze byc wpc. kup ostrowie albo vitafit. trzymaj sie z daleka od blade;)
[...] trening sobie odpuszczam DUŻY plus za to, że po 2-3 kieliszkach ciała płonie od środka Jeden minus głowa napier.... jak hooj ale w końcu to produkt ziołowy do profilaktyki zdrowotnej a nie nayebania się Ahhh i zapewniam, że produkt 100% real kupiony w aptece i niech was nie zmylą te zioła - towarek ma swoją moc, baza to 37-39% alko