SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Moc z Tobą ! / (kittie rozmyśla) %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 16:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba zbananowana %-) Modzi dają bany, Banan ma moc rozdawania bananów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-) coś Ty, specjalnie dla Was wykupie sobie pakiet internetowy na tel, żeby móc ponawijać z Wami :P w życiu stąd nie odejde ! :p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 22:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli ogólnie wszystko będzie ze mną dobrze (chyba) hehe ;-D, nie no dzięki za odpowiedzi chłopaki ide przepompowac towar, niech moc będzie z wami ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-09-22 13:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie odnoszę się do Twojej diety, bo jej nie znam. A nie żyje na tyle dobrze z wróżką Semirą, by móc w jakikolwiek sposób cokolwiek zaradzić. Jesli chcesz otrzymać pomoc, zacznij bazowac na konkretnych informacjach, w innym wypadku temat nie ma sensu i z mojej strony jest zakończony. Jak chcesz komuś cos udowodnić, to niestety - nie ten [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-09-22 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    mam pytanie odnośnie pompek na poręczach. Czym je zastąpić przy treningu na mase pod sw. Mianowicie jest to trening knifa: TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) 5 x 8-10 (=> NOGI, częściowo plecy, [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 15:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie móc sobie zrobić takie podsumowanie i mieć satysfakcję, że się z sensem popracowało :-)) Idealnie :-D

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 17:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dosyć silne leki przez kroplówkę. Dla porównania: obecnie biorę 5 tabletek pewnego leku dziennie (konkretnie encortonu). Jedna kroplówka ma dawkę ~ 100 tabletek, więc moc jest ;-) Kroplówki planowane są 3. Nie raz już tak brałem: na drugi dzień po kroplówce jestem nie do życia - ale trzeba jakoś przetrzymać... 3. Dość poważnie zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 23:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    [...] dosyć silne leki przez kroplówkę. Dla porównania: obecnie biorę 5 tabletek pewnego leku dziennie (konkretnie encortonu). Jedna kroplówka ma dawkę ~ 100 tabletek, więc moc jest ;-) Kroplówki planowane są 3. Nie raz już tak brałem: na drugi dzień po kroplówce jestem nie do życia - ale trzeba jakoś przetrzymać... 3. Dość poważnie zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 23:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    No to ładną ma moc taka kroplówka... Współczuję. Najedz się dziś obficie, jak znów masz 3 dni "głodować" w szpitalu.

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 08:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corrie Sanders nie żyje

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Walczący z odwrotnej pozycji ''Snajper'' Sanders był jednym z najszybszych i najbardziej ekscytujących ''ciężkich'' ostatnich dwóch dekad. Jego lewa ręka miała morderczą moc, o czym przekonali się m.in. Władimir Kliczko, Michael Sprott i Bobby Czyz, których Corrie odprawił przed czasem we wspaniałym stylu. Sanders był bardzo dobrym amatorem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2012-09-23 10:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przymierzam się do zakupu ale chce już kupic taki do sufitu montowany żeby miec go wysoko i móc się normalnie podciągac i na brzuch też z prostymi nogami wykonywac.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2012-09-23 11:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal - 3 pytanka.

    Post
    Inne dyscypliny

    2. Obwód bica to nie wyznacznik masy, można być chudym i mieć duże łapy 3. Siła maksymalna: 55-90% moc: 30-40% CM z przysiadu, lub mniej więcej tyle samo co przy robieniu siły, ale odnosząc się do CM danego ćwiczenia, a nie przysiadu Macie trenera?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2012-09-23 14:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    [...] 55kgx6 60kgx6 65kgx6 2.wyciskanie na płaskiej 5x4-6 25kgx6 27,5kgx6 30kgx6 32,5kgx6 35kgx5 3. Mc sumo x4-6 +2,5k w każdej serii 60kgx6 65kgx6 70kgx6 75kgx6 80kgx6 Była moc. :-D Mimo tygodniowej przerwy , w przysiadzie i mc dołożyłam ciężar. Przysiad - ok , będę dokładać WL tutaj jak zawsze ciężko mi idzie, ciężar pozostaje MC - spokojnie, [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kendra u ciebie na 25stronie tez genialna przemiana, naprawde gratuluje, chcieć znaczy móc

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 11:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwieście ten temat bo się gubi w gąszczu przepisów czy używa ktoś z Was tego małego piekarniczka, poj. to 15-20l i moc 1500W, myślę czy warto to kupić bo ten wielki piekarnik zanim się rozgrzeje to kilowat zżera

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 12:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadaję się do ćwiczeń przy takiej masie i wzroście?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie do was pytanko , czy opłaca się kupić takie coś do pokoju , czy ogólnie tak jakby wszystko osobno? http://allegro.pl/masywna-lawka-xylo-xg-040-5cm-profil-skladana-x6-i2624478634.html Czy taką samą ławeczkę taką : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2012-09-24 19:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy, reaktywacja od 7 strony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzis roobilem trening 15B, myslalem ze bedzie slaby bo w weekend pracowal duzo, malo spalem i duzo pilem, ale jednak moc byla, nie ma to jak alko na sile 8-) 15 B przysiad 20 x 15 40 x 15 60 x 15 80 x 15 100 x 15 120 x 15 ( ostatnio 90 x 15 czyli + 30 kg !!!! ) martwy ciag klasyk 60 x 15 80 x 15 100 x 15 120 x 15 140 x 15 ( ostatnio 110 x [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 20:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    DT Dziś moc nie była ze mną zdecydowanie. Nawet po treningu nie miałam siły na aero. Kiepski dzień mam dziś, jestem bardzo niewyspana. Na następnym treningu na pewno będzie lepiej! :-)) Miska czysta. Mam pewne wątpliwości co do swojej michy. Bardzo lubię gotowane mięcho z piersi indora, z tym, że nie jest to drób, który chodzi sobie na wolności i [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.09.2012 Dzień 1 napoje: woda +/-3l, kawa x2, pokrzywa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa, suple: omega3, Mg+Ca, probiotyk, tran, chrom, warzywa: pomidor, kapucha biała i włoska, kalafior, cukinia micha założenia 140/70/200 I - jajka, płatki żytnie, wiórki kokosowe, grejfrut II – indyk, kasza gryczana, boczek III – razowiec, [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 21:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)