[...] cwiczen - brzucha, lydki, pleców. Jest to bardzo uciazliwe, postanowilem zrobić badania magnez i potas oto wyniki : mg - 2.28mg/dl (wart. oczekiwane 1,70-2,55) k - 4,19 mmol/L (wart. oczekiwane 3,50 - 5,10) Niby jest w normie ale skurcze nadal jak sa tak byly, bralem jakis czas aspargin + filomag b6, po okolo 3-4 tyg stosowania troszke [...]
[...] umi mi cos powiedziec o tych wynikach. Czego jest za duzo , czego za malo a co jest w normie. Zna sie ktos ?? Dam Sogi fT3 3,72 pg/ml fT4 1,58 ng/ml TSH 1,69 ulU/ml LH 4,03 mlU/ml FSH 6,09 mlU/ml Prolaktin 11,20 ng/ml SHBG 23,30 mmol/l Testosteron 3,20 ng/ml STH 0,09 ng/ml IGF1 259,00 ng/ml Od wrzesnia jestem czysty
Proszę o interpretację wyników gazometrii krwi: pH wynik 7,42 normy (7,35-7,45) CO2 wynik 40,4 normy (35-45 mmHg) pO2 wynik 66,0 normy (80-100 mmHg poniżej 40r. ; 65-90 mmHg powyżej 40r.) HCO3wynik 25,7 normy (21-27mmol/l) BE wynik 1,3 normy (-2,5-+2,5mmol/l ) sat.O2 wynik 93,5 normy (94-98%) ct CO2 wynik 27,0 normy (22-26 mmol/l) Mam 19 lat.
[...] -brak apetytu -zaparcia/biegunki -sucho w ustach -gesta wydzielina w gardle -zatkany nos -spadki masy ciala -bezsennosc wyniki: Przeciwciała ANA i ANCA ujemne Wapń 2,54 mmol/l war. ref. 2,15-2,50 + Zelazo 203,3 ug/dl war. ref. 65-170 + fT3 5,73 pmol/l war. ref. 3,50-6,50 fT4 18,98 pmol/l war. ref. 11,50-22,70 A-TPO- przeciwciała [...]
czy można wypić po treningu siłowym gainera tak z 25g + 50g białka ? czy lepiej zrezygnować z gainera bo jeśli normalnie mam 130 mmol/kg i jeśli na 75min treningu spale 60mmol/kg to zostanie 70mmol/kg i będzie ok. Ale na nastepny dzien znowu mam trening (wtorek) i wtedy znowu spalam 60 i zostaniemi 10mmol/kg. Jak to jest? będe trenował inna grupe [...]
[...] okolo 12-13 do 15 . Z suplementacji biorę tylko witaminy olimpa vita-min ponieważ mam braki oraz witamine d3 2000j z badan krwi mam niski poziom magnezu i potasu Potas 3,92 mmol magnez 2,1 i wiele nie wzrosly mimo mocnej suplementacji co bylo dziwne i koniec koncow odstawilem suplementacje potazek mag i inne ( wg lekarza rodzinnego ) i zaczolem [...]
[...] morfologie - idealna, poziom tsh i ft4, prolaktynę - w normie. Glukoza, Żelazo, i RF w normie. Trochę niski poziom potasu i magnezu (potas - 3,65 przy normie 3,50-5,50 mmol/l, magnez - 2,2 przy normie 1,9 - 2,7 mg/dl). Chcę wykonać jeszcze badanie fsh i Lh. Planuję również jakoś podnieść poziom teścia. Myślałem nad DAA + Resveratol. Co o [...]
Witam, taka prośba z mojej strony. Zerknie ktoś z mądrzejszych na wyniki badań bo cyklu ? Badania przed cyklem : ALAT 32,1 U/l~; ASPAT 29,4 U/L~; Triglicerydy 0,78 mmol/l; Prolaktyna 66,52 ng/mlH; Testosteron 6,49 ng /ml~; Estradiol 40.74 pg/ml~; Progesteron 0,80 ng/mlH; FSH 1,43 mIU/mlL; LH 3,03 mIU/ml Badania przed odblokiem: [...]
[...] badania krwi, ponieważ czuję się bardzo zmęczony i drżą mi mięśnie w różnych miejscach ciała oraz bolą łydki. Wszystko wyszło ok za wyjątkiem magnezu, którego wyszło 0,6 mmol. Pani z laboratorium powiedziała że to duży niedobór i dlatego mam takie objawy. Kupiłem sobie Chela-mag B6 Olimpu bo wyczytałem że jest najlepszy tylko nie wiem jak [...]
[...] Największe zyski odnoszą osoby mające niski poziom kreatyny w mięśniach (np. wegetarianie), znikome efekty odniosą natomiast osoby, które wyjściowo mają wysoki poziom kreatyny (150-160 mmol/kg) . Energią w treningu siłowym jest: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4514/krol-plazy-suplementy-i-odzywki-bez-sciemy
[...] dzennie. Ladowanie okolotreningowe 20 g ww z gainera przed i tyle samo po. Deficyt kaloryczny około -500 kcal. Wynik na pasku: 0 (negatywny) glukoza ++ (średnie) = 4 mmol/l = 40 mg/dl cial ketonowych. Prosze o wypowiedz jak na podst takich wynikow badan moge zmienic swoja diete. Przede wszystkim chodzi mi o: 1. czy ilosc ww w dni NT jest [...]
[...] czasie okazało się, że grupa kontrolna (mniej węglowodanów i więcej tłuszczów w diecie) miała o wiele lepsze wyniki badań. Średnia glikemia obniżyła się o ok. 30 mg% (1,6 mmol/l), a stężenie HbA1c o 0,8 punktu procentowego. Zdecydowanie mniejsze było również zapotrzebowanie na insulinę, osoby na diecie kontrolnej potrzebowały średnio o 6 [...]
[...] na keto. Jestem już tydzień na tej diecie - czyli w teorii nadal adaptacja (wszystkie makro liczę oraz ważę zjadane produkty) oraz paski do badania w moczu pokazują około 8 mmol/L ketonów. Glukoza wykazuje test negatywny. Będąc na tej diecie myślałem, że nie będę mieć problemu ze zgagą, lecz problem jest i coraz bardziej się nasila. Co robić w [...]
[...] sutkow i swędzenie się zdarzało raz dzienie co jakies kilka miesięcy, zupełnie z przypadku tyko na chwilę, estriadol w zeszłym tyg badałem przed cyklem był na poziomie 25 pg/mmol, nie wiem czy jestem podatny na Gino ale wolałbym już dmuchać na zimne? 2. HCG podskórnie 500j raz w tygodniu odrazu bić czy jeszcze czekać? 3. Kiedy przy dawkach 500mg [...]
[...] się zaniedbałem. Jestem 1 raz na diecie ketogenicznej 4 dzień, czuje się w miarę dobrze ale czuje bóle mięśni mimo, że ich nie ćwiczyłem. Stężenie ciał ketonowych około 10 mmol/l. Ponadto planuje za jakiś czas wrzucić cen/t3 + test enen, który już zacząłem bo on się długo rozkręca. Pierwszy strzał zrobiłem w pon w udo (1ml) (firma bioniche [...]
[...] badań, są to badania po 5tyg ph. To wyniki które są poza normą. Hematokryt 50,0 % 36,2 — 49,1 Liczba monocytów 0,26 ×10´3/µl 0,37 — 1,02 Cholesterol HDL 0,43 mmol/l > 1 na czczo i nie na czczo Cholesterol HDL 16,47 mg/dl > 40 na czczo i nie na czczo ALT 106 U/l 10 — 50 GGTP 9 U/l 10 — [...]