Dzieki za pomoc przy wyborze supli lecz zostala kwestia dawkowania. Czy byl by ktos w stanie mi rozpisac? Dieta sklada sie z 5 posilkow, miedzy 3,4 mam trenning. Trenning zaczynam okolo 15. Czwicze na przemian silka/mma. Tylko niedziele mam wolne.
Remy wygrał zasłużenie. Crocop bił mocniej, i na pewno wygrał ostatnią rundę. Ale wału nie było. Byłem za Crocopem, który z pewnością dupy też nie dał w tej walce. Lepiej mu idzie kick niż MMA.
[...] na ile umiem staram sie pomóc ci ulozyc diete na której schudniesz i bedzie dosc zdrowa dla twego organizmu zreszta trudno nie pasuje ci to co pisze trudno, moze i nie mma racji ale jak ja nie mam to wiekszosc ludzi na tym forum nie ma bo wiekszosc ludzi ci napsize to samo co ja ech...widze, że powtarzasz slogany rodem z [...]
Zawodowi zawodnicy nba czy Mma mają wiecej treningów i napewno dużo cięższych a mimo to siłownia też jest w ich planie a co więcej daje też efekty. Zawodowcy lecą na towarze. znalazłem jeszcze treningi np Randyego coutura: 8x Wiosłowanie sztangą 8x Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 8x Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8x "Dzień dobry" 8x [...]
[...] przypadku stratą czasu. Nauka nie wszystko jeszcze potrafi wyjasnić i opisać należycie, a co za tym idzie nielatwo logicznie cokolwiek wytłumaczyć. Obecnie pasjonaci mma, bjj, MT - otwarcie twierdza że tradycyjne style sa do bani, a co wiecej że zawsze byly do bani, a teraz jest rozwój. Tabuny dawnych "pseudo mistrzów" gowno [...]
Abel ja znow sadze ze do sprawy trzeba podejsc nakuowo,sadze tak dlatego ze sztuki walki odnosza sie do materii ktora bada fizyka a co za tym idzie nie da sie jej przeskoczyc. jesli naukowcy czegos jeszcze nie sa w stanie wyjasnic to zakladam ze kiedys sie to uda logicznie i naukowo wyjasnic i moje zalozenie sie sprawdza w praktyce,zgodzisz sie [...]
Ale to nie jest moja wypowiedź a za cudze opinie odpowiedzialności nie biorę To akurat skierowane było do HetmanaXF. wg mnie tradycyjne SW wypadną blado w starciu z MMA Według mnie zależy to jeszcze od nauczyciela i przede wszystkim samego walczącego. Kiedyś był taki znany mistrz Huo Yuan Jia (patrz: mój avatar), który lał wszystkich, póki nie [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 87kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : czysta masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : MMA, siatkówka, judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążki, sztangi, hantle, ławka ze skosem, ławka do brzuchow, nakład Dieta : wysokobiałkowa , odpowiednia [...]
[...] są na filmach... na ulicy wali sie centralnie w ryj/jaja, wyjeżdża sie napastnikowi ze łba... musi paść na glebe i tyle..." Zgadzam się z tobą, szybko trzeba kończyć walke aczkolwiek zbijanie ciosów się używa w walce np. w mma,a przyznacie że to najbardziej odzwierciedla walke uliczną...Nie zawsze się tylko atakuje, obrona też się przyda.
W Żyrardowie masz: - viet boxing ( cos takiego jak muay thai) - vo dao( kiedys bylo viet vo dao...ale z kilku powodow to sie zminilo) - judo - capoeira - i słyszałem cos o karate Z okolic to Sochaczew: Napewno jest mma dragon
ok wielkie dzięki.. Mam jeszcze takie pytanie ile zazwyczaj trwają takie treningi MMA na poziomie początkującym ? pół roku,rok ? a na pierwsze sparingi po jakim czasie mozna bedzie liczyć ? ;] Nie wiem czy Sławomir Cypel będzie prowadził,ale pisałem do niego na maila i treningi na bank za 50 zl za miesiac.
Semi-contact nijak się ma do rzeczywistości, jak również do mma. A koleś na filmikach nie pokazuje zbyt wiele ponad to co umie dobry adept tkd-wtf/itf w jego wadze . Mimo tego najlepszego życzę.
http://www.fight24.pl/wp-content/Gegard-Mousasi-3.jpg Gegard Mousasi Twitter Gegard Mousasi o tym, czy uważa się za najlepszego średniego i o tym, co motywuje go do rywalizacji Były zawodnik UFC, a obecnie mistrz wagi średniej Bellatora Gegard Mousasi, zaliczył swój drugi występ w organizacji Bellator i szybko zdobył tytuł w pojedynku z [...]
uwazasz ze dasz rade robic 7 treningow tygodniowo? 30 minut odpoczynku miedzy jednym a drugim to hardcore, ja chodzilem na mma i zostalem pare razy na pozniejszy trn bjj i bylo ossssstro a Ty tak regularnie chcesz, powodzenia-mowie to bez ironii:) duzo witamin zeby organizm sie szybciej regenerowal, dieta z odpowiednia iloscia kalorii, bedziesz [...]
[...] caly tydzien? inna sprawa - organizm potrzebuje czas na regeneracje zeby poszufladkowac to czego sie nauczyles np na boksie i odpoczac zeby na nastepny dzien świeży isc na mma, przetrenujesz sie i tyle z tego bd. Oczywiście wierze w Ciebie, bo sam chce od wrzesnia zaczac konkretnie jazde z mt i bjj ale 2 treningi dziennie jest nierealne dla [...]
Wszystko zalezy od IP. Niestety. Sadze, ze bedzie jeszcze gorzej, bo jest coraz wiecej osob zainteresowanych MMA dzieki wystepom Nastuli. Ja ratuje sie Netem w robocie, bo mam belgijskie IP i np. na Megauploud nigdy nie czekam w kolejce, a na polskim IP szanse spadaja prawie do zera . A Megauploud jeszcze obnizyl z 1500 do 500 IP sciagajacych [...]
Glory 15: Cro Cop vs Bonjasky!
